вход
Не знаю. Кофе я пью всегда и везде, в болезни и в здравии :) Но с завтрева включу, наверно, овощи.
Орехов я не могу съесть немножко, мне надо сразу все, какие есть!
А вот насчет замачивания даже не слышала никогда! Спасибо за идею, попробую. Размоченных, может, и не съестся столько...
| ||||||
| ||||||
|
Кто ЛевТотИ Прав
17.05.08
|
||||||
| ||||||
| Ну, кто хочет полюбоваться на мой новый привес? 2 кг! Смотрите, девочки, что бывает, если всего на 5-6 дней расслабиться! Причем расслабон планировался всего на 1 день! Поэтому мораль - нельзя расслабляться вообще, если не уверена в своей силе воли на 200 %! Что делать, по-прежнему не знаю. Пока съела кусочек курочки и напилась кофе... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -11.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +9, просмотры: +167 |
начало
-
Ой, я вот сегодня считаю что слишком расслабилась - 2 штуки халвы в шоколаде (конфетки) съела и творожного пирога небольшой кусочек , и то, только в честь выходного. Но овощи не забывала, фрукты тоже. Вес мой пока стоит на месте.
А как у тебя пищеварение будет на кофе да без клетчатки-то работать?? мясо - это тяжело. кофе - тем более. срочно ешь свежие (не вареные и не жареные!) овощи и фрукты, желательно, не крахмалистые, морковку там, капусту, огурцы и прочее,без соли-сахара, они живо и воду лишнюю выведут и кишечник почистят . и уйдет твой привесик, и с собой еще заберет ченить)))
и кстати, для рабоы мозга очень полезны орехи. даже в небольшом количестве. тольво нюанс: обычные сухие орехи вызывают запор , что в нашем деле не помощник, а вот размоченные - наоборот, помогают работе кишечника! я иногда водой заливаю на ночь их, они к утру такие вкусные! особенно миндаль и грецкие! как будто только что в дерева прям)) и полезно.
голосок тебе! -
Не паникуй, это всего лишь задержка жидкости в организме, т.к. наесть 2 кг жира - это надо постараться. Вряд ли ты умудрилась скушать 18000 калорий (это 2кг жира) и не одной не потратить. Так что исключи на 1-2 дня соль и водичке не за что будет цепляться - она и выйдет. Держись!
-
Расслабуха в нашем положении непозволительная роскошь!
-
-
не чего страшного будет боьше стимула скинуть
_______
Главное желание и все обязательно получится -
да мне вот тоже противопоказано раслабляться а то вся эта петруха одним днем не заканчивается
вход
со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|