вход
Не знаю. Кофе я пью всегда и везде, в болезни и в здравии :) Но с завтрева включу, наверно, овощи.
Орехов я не могу съесть немножко, мне надо сразу все, какие есть!
А вот насчет замачивания даже не слышала никогда! Спасибо за идею, попробую. Размоченных, может, и не съестся столько...
| ||||||
| ||||||
|
Кто ЛевТотИ Прав
17.05.08
|
||||||
| ||||||
| Ну, кто хочет полюбоваться на мой новый привес? 2 кг! Смотрите, девочки, что бывает, если всего на 5-6 дней расслабиться! Причем расслабон планировался всего на 1 день! Поэтому мораль - нельзя расслабляться вообще, если не уверена в своей силе воли на 200 %! Что делать, по-прежнему не знаю. Пока съела кусочек курочки и напилась кофе... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +1.9, итог: -9.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +9, просмотры: +170 |
начало
-
Ой, я вот сегодня считаю что слишком расслабилась - 2 штуки халвы в шоколаде (конфетки) съела и творожного пирога небольшой кусочек , и то, только в честь выходного. Но овощи не забывала, фрукты тоже. Вес мой пока стоит на месте.
А как у тебя пищеварение будет на кофе да без клетчатки-то работать?? мясо - это тяжело. кофе - тем более. срочно ешь свежие (не вареные и не жареные!) овощи и фрукты, желательно, не крахмалистые, морковку там, капусту, огурцы и прочее,без соли-сахара, они живо и воду лишнюю выведут и кишечник почистят . и уйдет твой привесик, и с собой еще заберет ченить)))
и кстати, для рабоы мозга очень полезны орехи. даже в небольшом количестве. тольво нюанс: обычные сухие орехи вызывают запор , что в нашем деле не помощник, а вот размоченные - наоборот, помогают работе кишечника! я иногда водой заливаю на ночь их, они к утру такие вкусные! особенно миндаль и грецкие! как будто только что в дерева прям)) и полезно.
голосок тебе! -
Не паникуй, это всего лишь задержка жидкости в организме, т.к. наесть 2 кг жира - это надо постараться. Вряд ли ты умудрилась скушать 18000 калорий (это 2кг жира) и не одной не потратить. Так что исключи на 1-2 дня соль и водичке не за что будет цепляться - она и выйдет. Держись!
-
Расслабуха в нашем положении непозволительная роскошь!
-
-
не чего страшного будет боьше стимула скинуть
_______
Главное желание и все обязательно получится -
да мне вот тоже противопоказано раслабляться а то вся эта петруха одним днем не заканчивается
вход
доброе утречко»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|