| ||||||
| ||||||
|
вход
Кто ЛевТотИ Прав
05.04.08
|
||||||
| ||||||
| Я решила подсчитать, сколько выйдет, если питаться по диете Смелова. Но потом из райиона эти продукты убрала, а то еще разгрузку не зачтут. А так надо вот столько продуктов (белковые продукты, кстати, взаимозаменяемы Смелова: яблоко - 200.00 гр, капуста белокачанная - 200.00 гр, творог нежирный - 100.00 гр, масло подсолнечное - 7.00 гр, курица - 100.00 гр, яйца куриные вареные - 60.00 гр, говядина - 100.00 гр, бульон из кур - 250.00 гр, Винегрет Мексикана мерзлый - 200.00 гр, МинтайМой - 200.00 гр, геркулес - 48.00 гр, чечевица - 60.00 гр, диета Смелова: молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр, вода - 750.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 80.00 гр Как и подозревала, нормальненько так, не оголодаешь. И всё равно ведь худеется, что интересно (только с разгрузочными днями, конечно :) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -11.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
| комментарии: +3, просмотры: +106 |
вход
15.08.2025 10 день»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|