вход
для галифе не знаю, нема такой проблемы у меня)
по бодифлексу щас в личку кину инфо, сама еще не смотрела, мне сегодня подружк дала. я по книжке и по диску занимаюсь...
| ||||||
| ||||||
|
Худел-ка
04.03.08
|
||||||
| ||||||
| вчера сорвалась...нес но диетная идилия нарушена...начн со след. недели уже построже.... видимо догоняют меня КД... еще и жуткая усталость вчера была..погода ни к черту ..хотела поспать ..не дали ...пожарила блины..проверил уроки...пособир пазлы......ииии спать...сегодня надеюсь чуток помучать пресс и попить воду после 18.00 ((: и спать тоже хочу...хоть бы дали... Девоньки, всем вам ПАСИБКИ за поддержку и теплые слова!!!!!!!!!! слово с вами гораздо легче живется теперь !!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +19, просмотры: +146 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
-
ответ для: Худел-ка
нет, не маньяк)) я верю, что ножки при 54 кг выглядят значительно лучше, чем при 65 ;))) и будут еще лучше в 50 =)) -
ответ для: Худел-ка
вау) параметры сестры поразили мое воображение)))
в принципе 50 - вполне реально, если ты на самом деле этого хочешь. слушай, а ты не пробовала бодифлекс? он как раз оч хорошо объемы убирает. насчет галифе не знаю, потому что у меня проблема -живот. но я думаю, что и при галифе поможет, если делать чуть больше упражнений именно на ноги. -
ответ для: Худел-ка
и ты, насколько я понимаю, по телосложению груша, да? если честно, не знаю, что в таких случаях делать, чтобы попу и ноги убрать..((( они могут быть больше или меньше, но они все равно будут, как ни крути... -
ответ для: Худел-ка
а ты какой вес хочешь в итоге?? просто для 165 см - 52-53 - это по-моему уже минимальная граница, дальше уже худоба... -
ответ для: Худел-ка
у тебя отличный рацион. по идее ты только на нем без всяких диет должна худеть.. медленно, но верно. единственное что - шоколад старайся до 12 дня кушать. ну и если кд, то я думаю, десертик можно себе позволить - это не так уж и страшно)))
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|