| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
01.07.25
|
||||||
| ||||||
| Утром в 7 встала как зомби, болит живот, хочется тупо валяться в постели, но завтрак мужу сам себя не приготовит. Сварила гречку в мультиварке, приготовила домашние купаты, пожарила яйца и сделала салат из помидор. Гречку делала на воде и без масла, рассчитывала и на себя. Покормила мужа, собрала ему пайку, отправила на работу. Проснулся ребенок, у него утром отварные сосиски и кофе с печенькой. Покормила и его. Выпила свою первую чашку кофе на сахарозаменител В 9 решила что самое время поесть, и наверное плотно. Ела гречку и 2 яйца жареных. Завтрак вышел на 311 ккал. В 10 пошла в магазин за продуктами и шаги нахаживать ( облом, тренировка на браслете не включилась, и моего куриного карпаччо в магазине не оказалось). Чуток повошкалась по дому, постирала, разобралась с чистым бельем. Но реально почти все время до 2 часов валялась в постели и болела животом. А потом еще непонятно начал тянуть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.4, итог: +5.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -5, итог: +15 |
| комментарии: +0, просмотры: +1027 |
вход
с новой неделькой»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|