| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
18.06.25
|
||||||
| ||||||
| После взвешивания и получения + 400 гр за неделю решаю есть на 1300ккал. Конечно мне бы хотелось терять в неделю по грамм 500-700 хотя бы до веса 55 кг, в этом весе я выгляжу уже довольно прилично, а потом можно и медленнее, но мои хотелки это исключительно мои хотелки. Организм решил мне устроить не просто плато в весе, а даже качели. Нуштош... улыбаемся и пашем... Но уже позавтракала по другому, полноценно, вареная гречка, куриное бедро, жареное яйцо и помидоры. Хоть всего этого мыло немного, но разнообразно, и не на 200 калорий завтрак, а аж на 350. Вспомнила что в последние дни подзабила на массаж, вдарила по серьезному - релакс энд тоном 15 минут. перекусывала семечками, сыпнула жменьку, но обратила внимание что чем дальше, тем серьезнее становятся мои жменьки, и все больше сыпется через край. После того как съела семечки взвесила шелуху, допустим на 20 грамм семечек выходит по | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +7.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
| комментарии: +0, просмотры: +663 |
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|