| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
06.05.25
|
||||||
| ||||||
| Я уже потеряла всякую надежду хоть сколько-нибудь сбросить лишнего веса. Если даже отталкиваться от того что я и в прошлом году начинала с этих же 62 кг, и по приложению вижу что в июне было 58, в этом году этого явно не будет, так как я сбросила до 61.5, но муж сейчас дома, и я снова нажрала до 62 с хвостом. И это при том что я как минимум 5 раз в неделю на дорожке по 50 минут и просто так хожу как минимум 7 тысяч шагов. Если у мужа выходной то идем гулять ( сегодня без дорожки я находила 22 тысячи) Еще из хорошего - я довела свой сон до совершенства ( тьфу-тьфу, чтобы не сглазить)). На копеечном мелатонине 3 мг с витаминами б1, б6, и б12 с ВБ я вырубаюсь с вечера ( ложусь в 11, но уже с 10 могла бы, но пока муж не в командировке такой режим). Ночью не просыпаюсь, в туалет не встаю. И то что сон хороший это не только мои наблюдения, поставила на фитнес браслете глубокое отслеживание сна, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +962 |
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|