| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
03.02.25
|
||||||
| ||||||
чото нарушился сон, я не про то что вообще мало сплю щас, это норм, я высыпаюсь и потом бодрячком, а про то что бессонница стала проскакивать, спать хочу но уснуть не могу, и вот после нее реально разбитая и с больной башкой. вот сегодня такой день, вернее была такая ночь) так что не знаю что на сегодня по планам, пока что у меня состояние нестояния. из срочного бачок посмотреть, ну может еще стирочку закину, так-то основное сделала вчера, кухня чистая, а это у нас традиционно самое засранное место в доме (утешаю себя мыслью что у всех наверно так :) ), и даже поесть сделано. кстати про готовку идея была такая себе, с чего-то вдруг решила что я кремень и удержусь в калориях когда в доступности сковорода жареного мяса. ага, как же. в итоге и по калориям перелет нехилый и утром плюс кэгэ на весах от белка на ночь. короче делаю вывод что я баран и готовить теперь если буду то только утром, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.1, месяц: +2.1, итог: -8 объемы см. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -22 |
комментарии: +9, просмотры: +964 |
начало
-
Если говорить непосредственно про сон, то советую обратить внимание на растительный препарат Валосомнин. Он в капсулах выпускается, в каждой - мелисса, мята и валериана. Мне очень помог наладить здоровое засыпание и сон ночной без привыкания к самому препарату.
-
привет, ты умничка
-
ответ для: 13th Month Dance
ок13th month dance писал(а): ну точно не знаю, но что-то кажется что да, я там дописала про это продолжение к дневнику, почитай -
ответ для: 13th Month Dance
думаешь это он тебе помог похудеть?13th month dance писал(а): привет, ну походу у тебя воля присутствует. а я человек слабый - если вижу еду то я ее жру так что так что.. попробую опять начать пить пиколинат хрома, может поможет вернуться на путь истинный. не то чтоб я уже сильно с него слетела, но мне кажется я как раз в процессе, а хотелось бы еще хоть пару месяцев подержаться и еще немного скинуть, чтоб с восьмерки хотя бы вес начинался, была бы рада -
Ого, 14 кг за три месяца, умняшка прям, давай держишь, набрать- то быстро, я вчера ходила вокруг холодильника, там шашлык лежит, я его обожаю, но пережила, слава богу, не наелась, думала про себя, а кому я лучше сделаю, что наемся.
-
Привет, дорогая.
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|