| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
03.02.25
|
||||||
| ||||||
чото нарушился сон, я не про то что вообще мало сплю щас, это норм, я высыпаюсь и потом бодрячком, а про то что бессонница стала проскакивать, спать хочу но уснуть не могу, и вот после нее реально разбитая и с больной башкой. вот сегодня такой день, вернее была такая ночь) так что не знаю что на сегодня по планам, пока что у меня состояние нестояния. из срочного бачок посмотреть, ну может еще стирочку закину, так-то основное сделала вчера, кухня чистая, а это у нас традиционно самое засранное место в доме (утешаю себя мыслью что у всех наверно так :) ), и даже поесть сделано. кстати про готовку идея была такая себе, с чего-то вдруг решила что я кремень и удержусь в калориях когда в доступности сковорода жареного мяса. ага, как же. в итоге и по калориям перелет нехилый и утром плюс кэгэ на весах от белка на ночь. короче делаю вывод что я баран и готовить теперь если буду то только утром, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: +13, месяц: +13, итог: -23 |
комментарии: +9, просмотры: +940 |
начало
-
Если говорить непосредственно про сон, то советую обратить внимание на растительный препарат Валосомнин. Он в капсулах выпускается, в каждой - мелисса, мята и валериана. Мне очень помог наладить здоровое засыпание и сон ночной без привыкания к самому препарату.
-
привет, ты умничка
-
ответ для: 13th Month Dance
ок13th month dance писал(а): ну точно не знаю, но что-то кажется что да, я там дописала про это продолжение к дневнику, почитай -
ответ для: 13th Month Dance
думаешь это он тебе помог похудеть?13th month dance писал(а): привет, ну походу у тебя воля присутствует. а я человек слабый - если вижу еду то я ее жру так что так что.. попробую опять начать пить пиколинат хрома, может поможет вернуться на путь истинный. не то чтоб я уже сильно с него слетела, но мне кажется я как раз в процессе, а хотелось бы еще хоть пару месяцев подержаться и еще немного скинуть, чтоб с восьмерки хотя бы вес начинался, была бы рада -
Ого, 14 кг за три месяца, умняшка прям, давай держишь, набрать- то быстро, я вчера ходила вокруг холодильника, там шашлык лежит, я его обожаю, но пережила, слава богу, не наелась, думала про себя, а кому я лучше сделаю, что наемся.
-
Привет, дорогая.
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|