Я ем свою любимую еду , и вес снижаетса, и утро доброе и я также . кремлёвская диета меня радует . а сегодня у меня молокочай , сделаю разгрузку . девочки , у кого есть такой

вход	регистрация

КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Birdie@ 30.01.25

Я ЕМ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ЕДУ , И ВЕС СНИЖАЕТСА, И УТРО ДОБРОЕ И Я ТАКЖЕ . КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА МЕНЯ РАДУЕТ . А СЕГОДНЯ У МЕНЯ МОЛОКОЧАЙ , СДЕЛАЮ РАЗГРУЗКУ . ДЕВОЧКИ , У КОГО ЕСТЬ ТАКОЙ

описание

рацион

Молокочай сегодня.

разгрузочный день: Молокочай

вес, спорт

вес: 116.95 кг.

рост: 1.78 м.
имт: 37
жир: 48.55 кг

грудь: 118.00 см.
талия: 131.00 см.
бедра: 13100.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -6, месяц: -5.8, итог: -0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -12990, месяц: +15, итог: +13

комментарии: +14, просмотры: +672

ПРИЗ: 2000 РУБЛЕЙ ЗА ДНЕВНИКИ И БАЛЛЫ!»

начало

«« 1 2 »»

альбинка1969 31.01.25 02:27

»

ответ для: Birdie@

birdie@ писал(а): kalorii ne switayu , eta we kremlevskaya dieta, zdes owki
Ааа, точно, я забыла.
birdie@ 31.01.25 02:21

»

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Конечно немного этого, а по калориям не смотрела сколько это?
kalorii ne switayu , eta we kremlevskaya dieta, zdes owki
альбинка1969 31.01.25 01:59

»

ответ для: Birdie@

birdie@ писал(а): Я также добавила 2 чайные ложки , это ведь мало , и майонез облегченный
Конечно немного этого, а по калориям не смотрела сколько это?
birdie@ 30.01.25 20:15

»

ответ для: Альбинка1969

Я также добавила 2 чайные ложки , это ведь мало , и майонез облегченный

альбинка1969

30.01.25 16:53

ответ для: Birdie@

birdie@ писал(а): Зря, но вот что ты бы сделала, Туна пресерва, в масле , я добавила лук красный , ну сухо ведь , и я добавила майонез .

ну если сухо, я бы добавила чуть-чуть

birdie@ 30.01.25 16:46

»

ответ для: Альбинка1969

Зря, но вот что ты бы сделала, Туна пресерва, в масле , я добавила лук красный , ну сухо ведь , и я добавила майонез .
шмидт 30.01.25 14:22

»

ответ для: Birdie@

birdie@ писал(а): Приветик дорогая

альбинка1969

30.01.25 14:22

ответ для: Birdie@

birdie@ писал(а): Не совсем умничка , вчера ела много , поэтому и отвесик маленький , хотя я ела ту еду , которая присуща кремлевской диете , но потом я ещё сделала Туна салат и добавила майонез

Я майонез вообще не ем, зря, конечно, но отвесик же всё равно есть!

birdie@ 30.01.25 14:21

»

ответ для: Шмидт

Приветик дорогая 🥰
birdie@ 30.01.25 14:20

»

ответ для: Альбинка1969

Не совсем умничка , вчера ела много , поэтому и отвесик маленький , хотя я ела ту еду , которая присуща кремлевской диете , но потом я ещё сделала Туна салат и добавила майонез… 🤣
шмидт 30.01.25 14:19

»

приветик, с отвесиком
birdie@ 30.01.25 14:18

»

ответ для: Альбинка1969

Приветики , Алечка!

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 31.01 02:38	31.01.2025 дневничок номер два про мое питание на сегодня»	+37
Svetlanka_ 30.01 10:49	привет всем! сегодня успела побывать у кардиолога, невролога и эндокринолога.»	+30
Svetlanka_ 31.01 09:51	семавик, укол №1 - 0,25 мг. вес и замеры.»	+19
OLIVOCHKA) 26.01 20:19	всем доброго вечера ! выходные пролетают быстро! завтра уже на работу.что»	+12
ЯРыба@ 24.01 03:44	доброе утро, девочки!пятница пришла.от морозов у меня один огромный минус»	+27
Шмидт 31.01 09:23	сегодня мелкую веду к педиатру, понятия не имею, зачем, если состояние»	+9
Шмидт 31.01 09:26	вчера так и не привели до конца полки книжные в порядок. вот есть занятие»	+7
Шмидт 31.01 09:39	санаторий «под клепсидрой» sanatorium pod klepsydraпольша, 1973 год.ужасы,»	+6
Birdie@ 31.01 09:33	разгрузка.минус 1.50»	+14
Мисс Мэри 30.01 12:07	30.01.2025 зависимость от еды.»	+9
Ш@хиризада 28.01 14:30	добрый денёк и отличного настроения , сегодня приготовила прекрасный чечевичный»	+20
Ш@хиризада 29.01 22:23	добрый вечер и отличного настроениясегодня днем приготовила пюрешку с»	+18
iizika 31.01 21:20	привет всем. что пятница, что понедельник - все одно. не на работу.»	+8
ЯРыба@ 28.01 04:16	доброе утро, красавицы!сегодня ночью опять проснулась и долго пыталась»	+19
ЯРыба@ 09.01 09:48	какой у нас красивый снегопад! любуюсь на перерыве у окна.снег белоснежный»	+39
ЯРыба@ 31.01 04:19	доброе утро девочки красавицы!пятница пришла! счастья полные штаны, как»	+45
Совушка ДВ 20.01 01:16	20.01.2025 дневник номер один»	+58
ЯРыба@ 13.01 09:33	девочки всех с праздником со старым новым годом! исполнение всех желаний»	+18
ЯРыба@ 15.01 02:59	доброе утро !все как обычно.готовила вчера баранину и гречневую лапшу»	+23
Senata 30.01 13:46	95.9 кг двух-трёх разовое питание. вся еда до 16.0. вечерня физнагрузка.»	+3
мышка 30.01 20:34	30.01.2025 снова решила худеть. с 96,5 кг»	+4
DanseMacab 31.01 06:48	отдых.»	+16
ЯРыба@ 29.01 04:09	доброе утро девочки моё утро набирает обороты возвращается всё на круги»	+5
Ш@хиризада 31.01 17:25	на ужин вкусный гречневый супчик , руслану сварила маной каши , чуть»	+9
Истина 31.01 22:01	если вы беремены и спорите с мужем, скажите ему, что у него один мозг,»	+1
hg8f5r2tca 31.01 07:08	31.01.2025»	+7

Тили 31.01 06:32	31 января 2025 года, пятница. (6:24)»	+12
Шмидт 30.01 10:02	баклажаны хочу, знаю, что не сезон, но, вроде, в магазинах есть по цене»	+11
V_momente 31.01 06:43	идём дальше»	+7
Senata 31.01 15:18	вес 95,5 кг минус 40 гр»	+2
DanseMacab 29.01 09:45	п. завтрак.»	+11
Альбинка19 31.01 02:59	31.01.2025 дневничок номер пять про праздники на сегодня.»	+10
Шмидт 31.01 09:44	почти на полтора кг в плюс ушла. сейчас посижу, подумаю, что с этим делать.»	+19
V_momente 30.01 06:52	мой старт сегодня!»	+13
Шмидт 31.01 12:37	ладно, пора в поликлинику, потом меня ждут книжные полки. старшая сказала,»	+2
13th Month 31.01 09:25	чото протупила с утра в телефоне и чуть не опоздала на работу сегодня,»	+17
Кто 31.01 13:22	так, ладно, это был всётаки глюк весов, потому что через уже они обратно»	+1
Ш@хиризада 28.01 22:47	на вечер блинчиков накрутила с тушёным луком и морковкой»	+7
Альбинка19 31.01 02:48	31.01.2025 дневничок номер три про мои шаги и погодку.»	+7
ПевчаяПтич 29.01 11:33	питание день 12»	+2
Альбинка19 30.01 08:50	30.01.2025 дневничок номер пять о вопросе на тему здоровья»	+31
Винга 30.01 12:12	доброе утро сегодня уже 31 января .завтра сажусь на диету правильное»	+2
ПевчаяПтич 31.01 11:06	питание день 14»	+2
Svetlanka_ 29.01 14:10	привет всем! вчера все было по рациону, а потом нам передали дыню из»	+16
Тили 30.01 06:17	30 января 2025 года, четверг. (6:13)»	+27
Истина 30.01 22:40	пёс кума вчера нашел и выкопал в огороде бутыль самогона, мы с кумом раньше»	+1
Альбинка19 31.01 00:33	31.01.2025 дневничок номер один про сон сегодня.»	+14
Альбинка19 30.01 02:40	30.01.2025 дневничок номер два про праздники сегодня»	+7
Альбинка19 31.01 02:57	31.01.2025 дневничок номер четыре про день коктейля «бренди александр»»	+1
Birdie@ 30.01 13:45	я ем свою любимую еду , и вес снижаетса, и утро доброе и я также . кремлёвская»	+14
13th Month 30.01 06:06	сегодня на работу. калори вчера не просто перелетела а какой-то прям»	+15

топ темы »» новые темы»
	как ваш мужчина реагировал на такое? в порыве нервов сказала, что наст»	13
	как девушка, которую парень знает неделю, может стать дороже меня? »
	куда бы хотели отправиться летом? что бы вы выбрали: море или дачу? »	38
	попросила подругу купить вещей по скидкам, она взяла без скидок. менят»	6
	какой у вас был максимальный вес? до скольки худели? сколько ушло врем»	24
	обращение к администрации сайта! сделайте смайл выхухоля!»	33
	как забыть того, кто тебя не любил и бросил? он выбрал другую. жду, ко»	20
	когда мужчина болеет, он становится невыносимым? как ведут себя ваши м»	11
	в какой позе любите спать? вам удобно спать на животе? »	4
	вы ругаетесь матом? с кем? часто? с целью оскорбить, просто ради шутки»	9

	как выжить на 30 тысяч с 2-мя детьми? работать не могу, у старшего сын»	8
	те, кто балуется филлерами и ботоксом, выглядят старше своих лет, заме»	36
	как узнать подал муж на развод или нет?»
	какое слово у вас вырывается на автомате, когда что-то уроните, ударит»	6
	во сколько вы просыпаетесь? »	26
	с какой мелодией вы себя ассоциируете? »	2
	у кого-то есть опыт с коронками? они реально герметичны и под ними зуб»	18
	вы хотели бы быть на полном обеспечении мужа и не работать?»	24
	удивляют истории, что мужчина в процессе интима снял средство защиты. »	9
	20 миллионов, которые нужно потратить в течении одного дня, что бы вы »	30
	если бы вас назвали отбросом, как бы вы реагировали на оскорбление?»	16
	как у вас с дружбой складывается? почему ваша дружба прекращалась?»	20
	во время наркоза или клинической смерти люди попадают в психогенное со»	22
	месть, обида или самоутверждается? показывает, что без него и его дене»	23
	в каком самом необычном месте у вас был интим? »	17
	как вам внешность этого актера? нравится? »	1
	как вам такое платье? »	6
	пользовались таким набором? есть ли эффект? »	19
	молодежь просит зарплаты по 150 тыс, а зрелые люди готовы работать за »	23
	почему большинство молодых девушек не умеют готовить, даже элементарно»	37
	муж домогается меня ночью. он меня лапает без моего согласия, как изв»	32
	если на ночь приняла порошки от простуды, то на утро ещё хуже становит»	13
	какая у вас самооценка? »	41
	у кого тг премиум? вам нравится? какая польза? »	3
	меня бросил мужчина. обещал жениться и детей! как он мог передумать?»	45
	любите ли гранат? »	11
	вы кокетка по жизни? это вам помогает как-то? или наоборот бесит людей»	17
	жалеете, что вышли замуж? я да, так как приходится сидеть дома, а хоче»	29
	вы умеете экономить деньги? сколько у вас в месяц уходит денег на всё?»	32
	вы пользуетесь тенями? какая любимая палетка? нравятся тени с блеском?»	17
	для семьи лучше мужчина-подкаблучник? с альфа самцами разводятся »	16
	как вам платье? »	25
	было ли у кого-то подобное? в груди на узи обнаружили кисту. это вообщ»	21
	один знакомый мечтает, чтобы я развелась с мужем и стала его! призналс»	9
	какие сериалы вы сейчас смотрите? посоветуйте какие-нибудь »	39
	как вам моя попа? »	10
	может ли этот сон быть к смерти? боюсь что с мамой что-то случится»	14
	актеры используют этот лайфхак чтобы показать влюбленность? заворажива»	6
	взяла талон, но замешкалась, и вместо моего провизора был другой мужчи»	8
	подарил дурацкий букет, не соответствующий доходу! как поступите? »	39
	как отнесетесь, если во время готовки к вам хочет кто-то присоединитьс»	16
	вы видите результат? по-моему его нет »	24
	вы бы сделали себе сауну на лоджии? часто стала натыкаться на видео и »	34
	свекровь считает меня дyрой, у которой ничего нет, кроме фигуры, и кот»	65
	среди психиатров большой процент со временем станет клиентом психиатра»	11
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и»	3255
	какая вода в бутылках самая вкусная негазированная?»	8
	как вам фотка? »	10
	кто-нибудь смотрел сериал версаль, посоветуйте похожие или про ту эпох»	6
	какая фотка лучше? без фильтра или с фильтром? »	12
	где купить широкие свободные джинсы из мягкой ткани на высокий рост и »	6
	скучаю по абьюзеру. как отпустить эти чувства? я до сих пор люблю его?»	6
	вы бы согласились доглядеть за 87-летней кошатницей за квартиру? она а»	27
	какой последний фильм вы смотрели? понравился? »	23
	считаете ли эту постельную сцену одной из самой лучшей в кино? изба, з»	23
	как бы вы поступили, если бы ваш муж оказался серийным маньяком?»	35
	ваши знакомые попадались на мошенников? коллега попала тысяч на 500-60»	29
	как муж выдерживал год без интима до беременности, вовремя и после род»	11
	у вас тоже всегда что-то болит? мне 27 а я вся сыплюсь.»	18
	какая передача 1990-2000 годов вам нравилась больше всего? »	21
	оцените фото! сегодня, можно сказать, первый раз накрасилась сильно! »	24
	какой фильм лучше? какой вы бы сейчас посмотрели? »	15
	не складывается личная жизнь! соседка познакомила с другом мужа, но я »	69
	вам было бы интересно услышать голос здешних участниц? какой голос у т»	27
	почему на форуме так много красивых девушек? или это фото - фейк?»	82
	это правда, что во многих вузах сотрудникам дают место в общежитиях? »	4
	знаете людей, которые всю жизнь живут с родителями? как у них сложилас»	44
	для вас нормально, если ваша подруга, сестра общается с тем, кто вас с»	22
	пахнет ли у вас изо рта из-за диеты, голодания или по утрам? как справ»	10
	станет ли гинеколог лечить зппп или отправит в вендиспансер? »	44
	как вам образ модели эльзы хоск? »	6
	по каким признакам вы понимали, что ваша дружба с человеком заканчивае»	13
	как ухаживать за кактусом, чтобы он зацвёл? »	3
	к чему снится свадьба и невеста в белом платье? в качестве невесты не »	3
	к чему приснился мужчина в цепочке? во сне спорили»	5
	нуждается в помощи в трудоустройстве. в ипр к инвалидности. идти в цен»	1
	как вам дубленка? взяли бы такую? »	18
	как реагировать на оскорбления, когда говорят, что я пью, но я не пью »	12
	как реагировать на подкол, когда кто-то говорит: куда мне до тебя, ты »	14
	как стать свободной? отношения не устраивают, но не могу из них выйти,»	8
	почему в мелодрамах неприметные героини в фильмах так цепляют миллиард»	25
	вам нравится косметика kiko? что есть от них, чем пользуетесь? »	8
	вы делаете домашние полуфабрикаты? я раньше заморачивалась, сейчас лен»	16
	только у меня такой муж? мой муж не убирает за собой вещи, не убирает »	21
	вы катаетесь на коньках? с кем? одна или с любимым, друзьями? »	6
	вы копите себе на пенсию? она будет существовать, когда доживёте до не»	14
	мама сказала мне: скорей бы ты отравилась и умерла от этого! вы бы оби»	14
	синдром дауна не научились распознавать или это недообследованность?»	21
	вы на вайлдберриз в пункте выдачи сразу вскрываете товары или дома? вд»	27
	кто лучше как певица? по любимой песни у каждой напишите »	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»