вход
ЯРыба@ судьбы писал(а): я настроюсь и тоже попробую это меню |
| ||||||
| ||||||
|
Альбинка1969
20.01.25
|
||||||
| ||||||
| Сегодня восьмой день диеты, еды у меня на правильное питание полно, муж в субботу печень куриную с тыквой приготовил, и борщ постный сварил, сегодня с утра сварила себе кашу овсяную, поела с орешками ассорти, на обед будет постный борщ и кусочек зернового хлеба, 12 граммов кураги, это примерно две штучки, на полдник взяла на работу гречку с пассированными луком и морковью, плюс кусовек хлеба, отрезала 15 граммов вместо 10, думаю не смертельно, на ужин по плану дня питания №5 у меня опять постный борш с кусочком хлеба и семенами льна 10 граммов, калорий получается около 1000, немного конечно, но надо.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1, неделя: +2, месяц: +3.9, итог: -27.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +27, просмотры: +943 |
начало
-
ответ для: Альбинка1969
я настроюсь и тоже попробую это менюАльбинка1969 писал(а): Да, вкусно, я уже привыкла, мы неделю на таком меню. -
ответ для: Альбинка1969
Давай, а я полисорб выпила, через часов будет полдник..Альбинка1969 писал(а): конечно, пошла я обедать, Оленька -
ответ для: Альбинка1969
Надо пробовать. Пока не попробуешь, то не узнаешь..Альбинка1969 писал(а): Нет, там написано, что сама по себе долго лежит, и в отзывах тоже подтвердили люди. -
Как мало
-
ответ для: Альбинка1969
Ааа... Я помню мне знакомая говорила. что она обворачивала капусту газетой, вроде дольше храниться тогда..Альбинка1969 писал(а): Она хранится плохо, вот на этот год купила семена капусты, которая типа полгода может пролежать, посмотрим. . -
ответ для: Альбинка1969
А капусты нет почему? Её, наверное. трудно выращивать??Альбинка1969 писал(а): Да. все свое почти. кроме капусты
вход
ура, снег!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|