начало

• 13th month dance 28.12.24 14:22

  »
  ответ для: Алекс74

  Алекс74 писал(а): Вот стимул хороший для сброса кг
• алекс74 28.12.24 13:32

  »
  ответ для: 13th Month Dance

  13th month dance писал(а): ну так-то да, двигаться прям легче стало, а то ходить тяжко уже было, и чуть что одышка, а щас ношусь как конь

  Вот стимул хороший для сброса кг
• 13th month dance 28.12.24 12:48

  »
  ответ для: Мисс Мэри 1171

  Мисс Мэри 1171 писал(а): Понаблюдай за собой,если хватит еще пять то остановись пока.Хотя говорят кожа всеравно после похудения может подтянуться через какое-то время,но тут уже генетика- у кого как. Ну и крема в помощь,сыворотки разные на лицо.

  кожа в этом возрасте сомневаюсь что подтянется, муж у меня все время в одном весе, стройный, за здоровьем следит, питается ппшно, выглядит намного моложе своего возраста, а овал все равно уже начинает плыть, без всяких похудений, ну не 20 лет уже, что с этим поделаешь. так что усиленно пью коллаген и надеюсь на лучшее)
• мисс мэри 1171 28.12.24 12:38

  »
  ответ для: 13th Month Dance

  13th month dance писал(а): опять же если не переборщить, один знакомый похудел так выглядит как дед теперь, а он чуть старше меня, 52 ему наверно, а выглядит на 60, и это не дохудел еще, до нормы ему далеко

  
  Понаблюдай за собой,если хватит еще пять то остановись пока.Хотя говорят кожа всеравно после похудения может подтянуться через какое-то время,но тут уже генетика- у кого как. Ну и крема в помощь,сыворотки разные на лицо.
• 13th month dance 28.12.24 12:30

  »
  ответ для: Мисс Мэри 1171

  Мисс Мэри 1171 писал(а): От похудения одни плюсы ,не только физически- тут и удолеворение ,и восхищение собой идет изнутри.Уйма хороших моментов. Комплименты от коллег и родных.Много,много хорошего.

  опять же если не переборщить, один знакомый похудел так выглядит как дед теперь, а он чуть старше меня, 52 ему наверно, а выглядит на 60+, и это не дохудел еще, до нормы ему далеко
• мисс мэри 1171 28.12.24 12:23

  »
  ответ для: 13th Month Dance

  13th month dance писал(а): ну так-то да, двигаться прям легче стало, а то ходить тяжко уже было, и чуть что одышка, а щас ношусь как конь

  
  От похудения одни плюсы ,не только физически- тут и удолеворение ,и восхищение собой идет изнутри.Уйма хороших моментов. Комплименты от коллег и родных.Много,много хорошего.
• 13th month dance 28.12.24 12:16

  »
  ответ для: Мисс Мэри 1171

  Мисс Мэри 1171 писал(а): я тоже этого боюсь,видела таких схуднувших-лицо в складку не есть хорошо.Но с каждым скинутым нами кг легче становиться и двигаться,и наклоняться и подыматься без отдышки.А болячки как сами уходят,это того стоит худеть.

  ну так-то да, двигаться прям легче стало, а то ходить тяжко уже было, и чуть что одышка, а щас ношусь как конь)
• мисс мэри 1171 28.12.24 12:09

  »
  ответ для: 13th Month Dance

  я тоже этого боюсь,видела таких схуднувших-лицо в складку не есть хорошо.Но с каждым скинутым нами кг легче становиться и двигаться,и наклоняться и подыматься без отдышки.А болячки как сами уходят,это того стоит худеть.
• 13th month dance 28.12.24 11:56

  »
  ответ для: Мисс Мэри 1171

  Мисс Мэри 1171 писал(а): Поддерживаю,я такая же.Держись .У тебя хороший результат!Будешь ккрсоткой

  Мисс Мэри 1171 писал(а): Поддерживаю,я такая же.Держись .У тебя хороший результат!Будешь ккрсоткой

  да хз, наверно еще кг 5 скину и хватит, а то смотрю свои фотки с прошлого похудения, тогда до 70+ схудела, морда сжурилась складками, как баба яга стала страшная, не хочу) а это лет 7-8 назад было, щас кожа еще хуже подтягивается, боюсь будет еще печальнее)
• мисс мэри 1171 28.12.24 11:44

  »
  ответ для: 13th Month Dance

  13th month dance писал(а): если я даже чуть нарушу мне уже очень тяжело вернуться назад, так что буду держаться сколько смогу

  
  Поддерживаю,я такая же.Держись .У тебя хороший результат!Будешь ккрсоткой
• 13th month dance 28.12.24 11:41

  »
  ответ для: Мисс Мэри 1171

  Мисс Мэри 1171 писал(а): Подсчет колорий это верный путь,молодец. Слететь можно,если дать слабинку.Но есть вариант договориться на пару дней отойти от нормы ,а потом снова в строй.Сама решай. Я начну после нового года уже,но сегодня скачала факсикрет на телефон.Надо худеть.Ты уже меньше меня стала,умничка.

  если я даже чуть нарушу мне уже очень тяжело вернуться назад, так что буду держаться сколько смогу
• мисс мэри 1171 28.12.24 11:35

  »
  ответ для: 13th Month Dance

  13th month dance писал(а): привет, да калории считаю, пока держусь, но щас праздники, рисково, как бы не слететь, уже проходили такое на прошлый нг

  
  Подсчет колорий это верный путь,молодец. Слететь можно,если дать слабинку.Но есть вариант договориться на пару дней отойти от нормы ,а потом снова в строй.Сама решай. Я начну после нового года уже,но сегодня скачала факсикрет на телефон.Надо худеть.Ты уже меньше меня стала,умничка.

начало