| ||||||
| ||||||
|
вход
mariamuk
07.07.24
|
||||||
| ||||||
| Я помню одно время пробовала диету Магги и вроде хорошо скинула пару лет назад. Я как поправилась после травмы, потом еще поехали в отель все включено на 10 дней и прямо такой старт, что никак не остановлю этот жор. А надо взять себя в руки, все время что-то хочется пожевать. Много стресса на себя взяла, пока я все это переделываю, заедаю... Ладно, надо пробовать еще раз Магги. Это рацион Кажды день на завтрак 1 апельсин и 1-2 яйца. ПОНЕ - Обед – салат, жареное мясо. Ужин – 2 яйца, салат, 1 апельсин. - Обед – вареное мясо, салат. Ужин – грейпфрут, 2 яйца. СРЕД - Обед – жареное мясо, огурец. Ужин – апельсин, 2 яйца. ЧЕТВ - Обед – нежирный сыр, вареные овощи, 2 яйца. Ужин – 2 яйца. ПЯТН - Обед – жареная рыба. Ужин – 2 яйца. СУББ - Обед – вареное мясо, помидоры, апельсин. Ужин – фруктовый салат. ВОС - Обед и ужин – жареная курица, вареные овощи, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: +6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 |
| комментарии: +3, просмотры: +75 |
вход
витаю в облаках»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|