| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
25.04.24
|
||||||
| ||||||
| сегодня закончился абонемент на 8 занятий в бассейн. Четко, дважды в неделю, по понедельникам и четвергам к 9 утра я в оздоровительном комплексе. Не знаю как плаванье влияет на похуделки, но на качество тела положительно влияет точно. моя многострадальна спина даже за месяц чуток полегчала. поясничный отдел очень быстро прошел, а вот шейный еще в процессе. полегче, но не идеально. В работе, так сказать. Время у меня идеальное, много людей не бывает. сегодня на 3 дорожки было 2 человека. я, и еще одна страдалица. Все нормальные люди рассекают в большом, глубоком бассейне, а мы, которые условно плавать умеют, в малом, где глубина не более 145 см. но я честно проплываю эти 25 метров по собачьи без остановки. в принципе могу и нормально, но трындец как устаю, часто останавливаюсь. Пока я не настолько тренированная. на бедра массаж релакс энд тоном. Новым ( уже 3 по счету). До этого один был | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +570 |
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|