вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Шмидт 23.03.24
ДО 2 НОЧИ В НОВОСТЯХ БЫЛА, С УТРА РАНО ВСТАЛА, ИЗ НОВОСИБИРСКА УЖЕ ЗВОНЯТ, ЗНАЮТ, ЧТО Я СОБИРАЛАСЬ НА ЭТОТ КОНЦЕРТ СО СТАРШЕЙ СХОДИТЬ...
описание   +3
До 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из Новосибирска уже звонят, знают, что я собиралась на этот концерт со старшей сходить...
рацион 
мармелад- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, скумбрия- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, банан- 200.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр Суп из гречки и овощей Вам потребуется: - 1 стакан гречки; - 1 репчатая луковица; - 2 моркови; - 3-4 картофелины; - 10 г зелени петрушки; - 10 г зелени укропа; - лавровый лист; - перец горошком; - растительное масло; - соль по вкусу. Способ приготовления: Поставить на огонь воду, добавить соль, довести до кипения и опустить в неё поджаренную луковицу. Нарезать морковь (я тру на крупной тёрке), картофель и тоже положить в кастрюлю. Добавить промытую гречку и варить до готовности. За пять минут до готовности добавить половину измельчённой зелени петрушки и укропа, масло по вкусу, лавровый лист и перец. При подаче на стол добавить в тарелки вторую половину измельчённой зелени.
вес, спорт 
вес: 99.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 42.3 кг
-: гимнастика (активная) - 60 мин, современные танцы - 5 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, сидение на диване - 360 мин, одевание - 45 мин, набор текста на компьютере - 150 мин, письмо - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка медленный темп - 150 мин Приятного аппетита.
сожгла: 1979 ккал., сожгла за счет жиров: 492 ккал. (53 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.7, итог: +6.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +5, просмотры: +56

начало

«« »»
  • классика жанра 23.03.24 11:26
    Высшие силы уберегли!
  • ярыба@ судьбы 23.03.24 10:17
    Вот и судьба уберегла
    Это тебе знаки были
    Я тоже считаю так, если что то тормозит - остановись. Не иди туда.
  • лисёночек 68 сейчас на сайте 23.03.24 10:05

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): привет, да не понимаю, как... Муж уже билеты выбирал нам с дочей, а тут я вдруг подумала, что в партере дороговато, а с амфитеатра смысла нет на концерт смотреть... Решили, что в другой раз, потом через несколько дней снова решили купить всё же билеты, потратиться, и снова в последний момент решили, что не пойдём. Короче, что-то держало...

    Наверное свыше кто-то останавливал.
  • шмидт сейчас на сайте 23.03.24 10:00

    ответ для: Лисёночек 68

    привет, да не понимаю, как... Муж уже билеты выбирал нам с дочей, а тут я вдруг подумала, что в партере дороговато, а с амфитеатра смысла нет на концерт смотреть... Решили, что в другой раз, потом через несколько дней снова решили купить всё же билеты, потратиться, и снова в последний момент решили, что не пойдём. Короче, что-то держало...
  • лисёночек 68 сейчас на сайте 23.03.24 09:51
    Привет.
    Ты на него не попала? Слава Богу.

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
09.06 07:38 		даже не знаю, чем сегодня питаться будем, вобще ничего не хочу готовить.» +4
Тили
09.06 05:42 		09 июня 2025 года, понедельник. (5:3)» +7
Шмидт
09.06 07:41 		здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,» +4
Альбинка19
09.06 04:16 		доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +7
ЯРыба@
09.06 05:54 		доброе утро, девочки красавицы.зеваю.хоче прилечь и спать утешаю себя» +5
OLIVOCHKA)
06.06 06:42 		всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино» +31
Альбинка19
06.06 04:07 		доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и» +15
OLIVOCHKA)
07.06 07:57 		всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник» +35
OLIVOCHKA)
08.06 12:37 		всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.» +23
V_momente_
09.06 06:39 		лето летне продолжается» +3
Татушыч
09.06 06:56 		09.06.2025» +1
Шмидт
08.06 16:35 		всё, я пошла пить бутылочку пива, есть пицу и картошку фри, а потом спать.» +5
ЯРыба@
06.06 03:43 		доброе утро!» +20
zglechi53b
08.06 13:56 		доброго дня,сегодня за завтрашний день отмечаю день рождения бабушки.сегодня» +2
Шмидт
08.06 13:12 		всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,» +14
Алекс74
07.06 15:46 		воспрял духом» +15
Тили
08.06 05:32 		08 июня 2025 года, воскресенье. троица.» +9
Шмидт
07.06 10:08 		хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и» +5
Шмидт
08.06 13:15 		добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,» +7
13th Month
08.06 14:39 		вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце» +6
Шмидт
06.06 15:51 		всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со» +7
Шмидт
07.06 10:11 		вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,» +7
ЯРыба@
08.06 08:19 		всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку» +3
V_momente_
08.06 07:17 		отдыхаем» +4
Шмидт
07.06 10:15 		доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной» +4
V_momente_
07.06 06:55 		субота суботня» +6
Тили
07.06 05:14 		07 июня 2025 года, субота. (5:03)» +4
ЯРыба@
07.06 04:07 		доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла» +5
Шмидт
06.06 08:21 		ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а» +10
13th Month
06.06 07:23 		не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы» +4
Шмидт
06.06 08:26 		небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.» +3
Тили
06.06 05:18 		06 июня 2025 года, пятница. (5:30)» +13
V_momente_
06.06 06:58 		06.06. какая дата» +11
V_momente_
05.06 07:00 		проснулись встрепенулись» +6
Шмидт
05.06 08:17 		хочу сладкого, прям не могу. и кд уже начались, и жара на улице, а прям» +8
Шмидт
05.06 08:14 		15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 2 отказалась, только» +3
Шмидт
04.06 16:34 		пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. очень» +14
Krispi
05.06 08:23 		отвес) четверг)» +6
Krispi
04.06 08:37 		начала снижать кортизол» +14
ЯРыба@
03.06 14:31 		привет! погодка прекрасная. лето летне.готовила пельмени запеченые в» +29
OLIVOCHKA)
05.06 05:31 		всем доброго утра! съездила вчера к внучке, далековато пешком от метро» +12
Альбинка19
04.06 02:23 		доброе утро, мои хорошие. как же у нас жарко, вчерашний дождь не спас» +42
Винга
04.06 21:52 		привет девочки» +5
OченьBезуч
03.06 18:35 		ну всё, защитилась!» +4
Elenochka7
02.06 23:41 		вес 5 5» +1
Тили
05.06 05:27 		05 июня 2025 года, четверг. (5:1)» +6
ЯРыба@
05.06 07:15 		всем привет! вроде выспалась.новый лайфхак.что делаем с утра. ну водичку» +3
Шмидт
05.06 13:17 		всё, побежала по делам, сначала у ольги тренировка, потом у меня актёрка,» +3
OLIVOCHKA)
03.06 09:21 		всем доброго утра! моё доброе утро, как всегда было очень раним. разбудили» +21
Jun
05.06 04:21 		опасный день сегодня в плане еды) потому что выходной, холодильник близко» +7
OLIVOCHKA)
04.06 13:36 		всем доброго дня! презентацию сделала, окно помыла, обед приготовила,» +13
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 4
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 1
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 7
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 8
замечали, что красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки л» 5
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 17
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 43
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 26
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 3
вы считаете меня смешной? » 40
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 17
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 142
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 10
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 11
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 17
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 12
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 34
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 122
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 31
к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то» 11
почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте » 10
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 26
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 7
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 39
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 45
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 28
вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло» 25
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 11
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 14
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 18
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 10
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 4
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 24
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 29
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 19
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 12
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 67
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 78
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 36
какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, ли» 18
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 18
как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные » 35
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 117
знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно, нр» 12
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 38
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 30
тема содержит фото какой костюм вам больше нравится? » 13
тема содержит фото а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» 47
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 4
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 56
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 11
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» 35
у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это» 6
вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до супермаркета, дос» 23
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 10
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 27
чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень » 23
у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь » 29
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 17
почему мужик 2 года не разводился? » 71
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 27
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 33
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 27
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 73
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 79
тема содержит фото ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » 30
тема содержит фото ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно? » 15
сколько в вас лишних кг? во мне 2 » 64
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 15
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 8
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » 11
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 53
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » 46
тема содержит фото как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » 32
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 13
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 21
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 36
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 21
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 40
что себе последнее время покупали из масс маркета на лето? » 10
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 49
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 29
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 16
тема содержит фото как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » 23
тема содержит фото как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » 18
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 6
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 28
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 14
тема содержит фото какой здесь может быть вес? » 28
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 9
до какого возраста вы мыли своих деток?» 22
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 14
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и» 3342
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» 3
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 23
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 33
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» 11
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» 3
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru