КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884960
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
I am Svetlana 29.02.24 ВЕЧЕРОМ ПО ПЛАНУ ТРЕНИРОВКА, ЗАВТРА ЕЁ НЕ БУДЕТ, ПОТОМУ ЧТО УЕЗЖАЮ ПОСЛЕ РАБОТЫ НА ДАЧУ СРАЗУ. И ПОСТАРАЮСЬ НА ЭТИХ ВЫХОДНЫХ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ УДЕЛИТЬ НЕ ОТДЫХУ, А ДЕЛАМ НА    +1
баллы: + 6.24   описание   +1
Вечером по плану тренировка, завтра её не будет, потому что уезжаю после работы на дачу сразу. И постараюсь на этих выходных больше внимания уделить не отдыху, а делам на даче.
баллы: + 4.54   рацион   +1
мандарин- 180.00 гр : мандарин - 180 гр.
разгрузочный день
ГИ: 40» ИН: 202%»
баллы: + 4.54   спорт   +1
вес: 94.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33

жир: 34.8 кг
вода: 37.02 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 15 мин, чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин : мандарин - 180 гр.
сожгла: 199 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
за дневник: + 16.45 статистика просмотры: +10
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3115 +3 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




I am +2317 +58 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Прометей +1894 +58 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Аленька26 сейчас на сайте +4023 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




Д@ШуткА +2366 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



Шмидт сейчас на сайте +3115 +3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Стройная +1251 +58 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3655 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16



Д@ШуткА +2366 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



Д@ШуткА +2366 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



Маво4ка +381 +58 занимаюсь домашними делами.» +8
+19



Стройная +1251 +58 15.04.2024» +1
+2
62 кг,к 8 +90 +58 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
ЯНА без +945 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



Тили +513 -1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



Roberta +1018 -2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



Eve-Lina +1019 -2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +3115 +3 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



KissЮлик +3274 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



Планет@ +1314 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



KissЮлик +3274 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



Шмидт сейчас на сайте +3115 +3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Mmdms +1087 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



Roberta +1018 -2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



Аленька26 сейчас на сайте +4023 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



Стройная +1251 +58 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3115 +3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




OченьBезучая +389 +64 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3474 -37 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



Шмидт сейчас на сайте +3115 +3 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



Лисёночек 68 +1031 +64 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



I am +2317 +58 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



OченьBезучая +389 +64 10 дней к себе.» +7
+3
BuketSireni +57 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


Прометей +1894 +58 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6



13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
BuketSireni +57 +1 продолжаю в том же духе:)» +5
+1



OLIVOCHKA))) +1190 -37 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
новая_я_) +865 +64 начало положено» +18
+9

Стройная +1251 +58 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3115 +3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

Классика +3668 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



Классика +3668 -1 надо доделать дело» +3
+13



Стройная +1251 +58 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +389 +64 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Mirlona +305 +5 16.04.2024» +3
+2

KissЮлик +3274 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Классика +3668 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3655 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»