КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884538
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Миссис Дарси 30.11.23 ИЗ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ ЛУЧШЕ ВСЕГО УПОТРЕБЛЯТЬ РЫБУ И МОРЕПРОДУКТЫ – ПО СОСТАВУ ОНИ ПОЛЕЗНЕЕ МЯСА. А ВОТ ГОТОВЫЕ МЯСОПРОДУКТЫ (ПАШТЕТЫ, КОЛБАСЫ) СТОИТ ИСКЛЮЧИТЬ, КАК И СЛАДОСТИ    +3
описание   +2
Из белковой пищи лучше всего употреблять рыбу и морепродукты – по составу они полезнее мяса. А вот готовые мясопродукты (паштеты, колбасы) стоит исключить, как и сладости и белый хлеб.
рацион   +2
винегрет- 150.00 гр, сыр домашний- 50.00 гр 1500 калорий
разгрузочный день: 1500 калорий
спорт   +1
вес: 58.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 2.8 кг
вода: 17.41 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин 1500 калорий
сожгла: 86 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +14
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4900 +5 13.02.2024 дневник № 1» +119
+22



Стройная +3988 +1 2.02.2024 шарлотка с яблоками на стол к обеду» +2
+7



Mmdms +1695 -18 спокойной ночи, девочки)завтра у нас поздравлялки мальчикам. но короткого» +2
+5



ЯРыба@ +1479 -18 привет красавицы!набираю обороты естественого образа в жизни.сегодня» +15
+11



Лисёночек 68 +1387 +55 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но мало.на утро муж попросил овсяную» +7
+16



Миссис Дарси +3332 -1 хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару» +5
+5



Mmdms +1695 -18 привет всем! ничего нового пока нет. работаем. на ужин сделаю себе минтай» +10
+13



Соня 89 +3611 -24 2.02.2024 не зря кабачки советуют водить в рацион людям пожилого возраста,» +1
+11



Совушка ДВ +4900 +5 21.02.2024 дневник номер 4» +34
+19



Summer24 +383 -18 2.02.2024» +5
+4

Соня 89 +3611 -24 2.02.2024 кроме того, в кабачке много солей калия, которые являются мощным» +1
+12



KissЮлик +4154 -2 вчера снова мало я находила и у меня вышло 530 шагов. сегодня хотела» +7
+15



Summer24 +383 -18 2.02.2024» +5
+4
Аленька26 +5871 +2 № 4 питание свое, как обычно продолжаю, но вчера не успела пополдничать,» +41
+19



Olgadobro +385 +71 21.02.2024» +9
+15



Svetlanкa +4571 -6 привет всем натопала вчера не особо много, прошла 730 шагов. для рабочего» +5
+20



Тили +701 -1 21 февраля, среда. (3:16)» +22
+14



Шмидт +3842 +71 женщина расказывает подруге: - мой муж - художник-авангардист и мы с» +7
+20




I am +3334 -24 по весу пока что никаких изменений существеных, вес болтается плюс-минус» +5
+15



KissЮлик +4154 -2 на завтрак себе сегодня сделала омлетик из 2 яиц и кинзы добавила. прям» +8
+14



Стройная +3988 +1 2.02.2024 вот и перевалило за вторую половину недели. с четвергом.» +1
+6



KissЮлик +4154 -2 всем доброе утро! вот сегодня по рабочей неделе будет пятница и сокращёный» +10
+18



Summer24 +383 -18 2.02.2024» +5
+2
ЯРыба@ +1479 -18 доброе утро, еду. в салоне автобуса пахнет собачьим кормом хорошо что» +42
+15



Стройная +3988 +1 2.02.2024 поход на рынок за продуктами» +1
+7



Миссис Дарси +3332 -1 после работы хочется еще пищи для ума, каких-то творческих удовольствий,» +6
+4



KissЮлик +4154 -2 всем привет ещё раз! скоро у нас обед и я прям голодная уже. на обед у» +12
+17



iizika всем привет вчера подумала насчет подарка мужу. вроде ничего свеженького» +3
+5
Шмидт +3842 +71 а вечером договорились со старшей в ресторанчик сходить. вот так ни» +6
+17



ЯРыба@ +1479 -18 доброе утро, девочки.сегодня необычная ночь, необычное утро.песню асти» +11
+10



Summer24 +383 -18 2.02.2024» +5
+6
Svetlanкa +4571 -6 привет всем! сегодня надо сделать много работы, собрать комплектующие» +25
+22



Соня 89 +3611 -24 2.02.2024 готовлю суп из кабачков» +3
+12



Olgadobro +385 +71 2.02.2024» +4
+12



I am +3334 -24 спать сегодня хотелось, еле проснулась, долго читала, а читала я «сто» +5
+6



Аленька26 +5871 +2 №3 праздники сегодня вот такие:всемирный день экскурсовода международный» +33
+12



Эйва Шекер +3483 +7 на беговой дорожке прошла сегодня пять километров, и ещё набегала по делам» +5
+16



Соня 89 +3611 -24 2.02.2024 в кабачке много полезного, он используется практически во» +1
+12



Summer24 +383 -18 21.02.2024» +6
+7


Миссис Дарси +3332 -1 как много времени нужно на себя: на все уходовые процедуры и упражнения.» +5
+4



Миссис Дарси +3332 -1 отвесик сегодня меня обрадовал, да и вобще, приятно видеть что весы уже» +6
+3




ЯНА без +1255 -18 всем доброго дня!у меня отвес небольшой. я надеюсь что завтра уже перейду» +4
+3




Хотюшка +295 -18 рабочая неделя - осталось три дня!выходные хочу!» +7
+12


Стройная +3988 +1 2.02.2024 вечером спорт тренировка по аэробике» +1
+13



Summer24 +383 -18 2.02.2024» +5
+6
ЯРыба@ +1479 -18 доброе утро, девочки.обратите внимание на дату зеркалит.20.02.2024д аж» +26
+15



Одуванчик69 добрый день, всех мужчин поздравляю с наступающим праздником, завтра уезжаем» +1
+3



Я куколка +1420 -18 2.02.2024 всем доброго утра!» +3
+12



Стройная +3988 +1 2.02.2024 сегодня придут рабочие доделывать на балконе.» +1
+6



ЯНА без +1255 -18 хочу заквасить капусту. не хочу магазиную. в магазинах она какая-то не» +4
+4



KissЮлик +4154 -2 сегодня в обед будем накрывать стол нашим мужчинам. заказали шашлыки,» +6
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
прекращаете ли вы занятия спортом в кд? » 9
тема содержит фото вам больше теплый блонд нравится или холодный? » 13
мужчина смотрит без отрыва, следит взглядом! всегда глаза в глаза. как это понимать? он из категории » 4
после чистки зубов в стоматологии вам надевают капы с фтором на 3 минуты или нет? это услуга входит » 6
посоветуйте линейки красок для волос с натуральными темно-русыми оттенками, которые не будут давать » 5
хочу поесть суши - они рядом с домом, но боюсь поноса. после суши всегда так, а завтра на работу. » 4
тема содержит фото каким и кого из мужчин вы можете назвать умным? приведите ваши примеры. » 87
у вас было, что полнели от правильного питания? у меня так! это ужас какой-то! когда готовлю дома - » 9
как влюбить в себя своего босса? » 45
на 22 неделе беременности очень сильно разболелся зуб! какими обезболами можно пользоваться? к врачу » 12
в отношениях, которые длятся со школы, всегда ли мужчина хранит верность? именно такие отношения выглядят » 43
у вас сохнут губы? осенью и зимой просто жуть: обветренные и шелушатся! пользуюсь гигиеничной помадой » 22
тема содержит фото как считаете, похожи ли девушки между собой? кто из них симпатичнее? » 31
тема содержит фото мужчина в первый день знакомства намекает на интим! нормально ли это? продолжили бы общение? » 59
как поддерживать внимание на расстоянии? муж в командировке. внимания практически совсем нет. не отвечать » 41
наши больничные жутко не нравятся руководству! сижу и чувство вины сжирает меня, хотя сама кашляю, давлюсь! » 11
никогда никому не нравилась. бегать по мужикам не хотелось. я без мужчины 1,5 года. и уже не хочется! » 16
верите ли вы в такое, что болезни, проблемы могут даваться в наказание? » 24
как не скучать и не расстраиваться в ожидания первого шага от мужчины после ссоры? » 25
как жить на полном содержании мужика? чтобы он не был абьюзером. не ходить на работу, чтобы все покупали, » 44
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 20
вы всегда работаете в одной сфере на одинаковых должностях? или каждый раз меняете кардинально? » 11
виделись с мужчиной один раз, потом я уезжала. он предложил встретиться. пишет: как у тебя дела? а про » 20
боюсь будущих коллег. у меня много комплексов, в школе я была изгоем. теперь боюсь, что на работе меня » 4
тема содержит фото какая форма глаз у этой девочки? » 14
парень первым пишет, затем отвечает через день или полдня. что за ерунда? » 14
сколько у вас помад? я вот посчитала, у меня их 8. и всеми пользуюсь! » 28
если мужчина хочет расстаться после длительных отношений, он скажет об этом? злится, прячется, не хочет » 23
человека будто подменили. резко перестал писать, встречи сошли на нет. то ли жена запалила, то ли другую » 23
все же решила купить суши и выпить вина! хочется большую настоящую семью, но не могу найти человека » 4
какие же мы с бывшим были дебилуши! в гостях легли на светлое атласное покрывало с грязными ногами! » 6
с дочкой 2 раза лежали в больнице, тревога усилилась. боюсь, что дети умрут раньше меня. у меня психоз? » 12
как завоевать мужчину? и как понять, что ты ему начинаешь нравиться? » 28
тебя не взяли на работу, потому что ты некрасивая! начальник выбрал более привлекательную. как бы вы » 41
если бы стоматолог сказал, что у вас кариес и надо сверлить, вы бы попросили показать его или поверили » 48
муж категорически против сделанных губ, окрашенных волос, нарощеных ресниц! без всего этого себе не » 32
я никогда не созрею! навсегда останусь ребёнком. меня может ввести в шок, когда кто-то матерится! » 16
кто заваривает кофе прямо в чашке, кипятком заливаете или просто горячей водой? » 9
какой макияж предпочитаете? чаще акцент делаете на губы или глаза? » 15
как бы отреагировали на то, что мужчина пишет гадости, и то, что вы якобы были с ним? » 2
праздники на носу, а у нас скандалы за скандалами! стоит ли писать ему, если мою инициативу к примирению » 112
у двоюродного брата ребенок заболел менингитом. очень переживаю! лечится ли это удачно? » 13
расставались с мужчиной по причине несовместимости в интиме? что именно не устраивало его или вас? » 51
всем привет! как думаете, какие девушки, женщины нужны мужчинам? внешний вид, характер, поведение » 18
тема содержит фото как вам такой маникюр и дизайн? » 22
расскажите о своем творческом хобби! интересны девочки, которые много читают и развито ассоциативное » 21
тема содержит фото тут тоже красный цвет волос? или рыжий? » 11
красота сейчас - норма, обыденность? умелый макияж - и уже красивая! вы видите женщин, от которых дух » 61
ходите ли вы в бассейн в холодное время? тренерше обещала прийти в 10 утра, но выходить из дома не хочется! » 9
почему становится скучно общаться с людьми, у которых все есть? такое ощущение, что они в другом мире » 14
тема содержит фото фото со сценическим макияжем. как выгляжу с ним? » 12
тема содержит фото как я тут получилась? » 49
принимаю препарат 2 недели. стала замечать, что на руке и на груди появились еле заметные круглые пятна. »
я не понимаю, что за красная недовольная рожа нарисована рядом с моим ником и что это означает? » 25
кто делал фгдс, за сколько часов не ели и не пили? назначили на 14 часов. пишут, за 8-18 часов не есть, » 22
к вам когда-нибудь подкатывали бармены и официанты? или вы к ним? » 10
как относитесь к тому, что супруги спят в разных комнатах? верите, что этот факт портит отношения? » 30
побежала в туалет. там тетка какая-то стоит красится. подождала. она опять прибегает через 5 минут и » 9
тема содержит фото сколько лет дадите? » 33
врач твердит, что кок обязательны при эндометриозе, но у меня головные боли, давление и кровотечения » 10
ты такая смешная, давай обменяемся номерами? может в один день у тебя будут дети от меня! что ответить » 8
тема содержит фото как вам певица? слышали о такой? » 11
стоит ли переходить на более дорогой уход для волос? или ничем он особенно не отличается? » 35
тема содержит фото что можете сказать о женшине, которая выставила вот такое? » 31
муж влюбляется в другую женщину и просит развод. вам жаль его жену? ей же повторно сложнее будет выйти » 101
замужние все рассказывают своим мужьям? все сплетни про подруг? » 19
тема содержит фото я из города ижевска, удмуртская республика. как вы думаете, я похожа на удмуртку? » 11
во сколько лет ваши дети начали самостоятельно ходить в школу? а оставаться дома одни? а делать уроки » 6
тема содержит фото у меня длинные ноги. открытый носок с тонкими колготками идет? стали бы носить обувь без каблука? » 45
с кем строить отношения? с человеком, к которому чувства, но низкий доход, или с тем, у кого нормальный » 40
после выходного дома чувствуете себя отдохнувшей или уставшей? помогают ли диван и сериалы вам перезагрузиться? » 15
если вам кажется, что в жизни надо что-то менять, то вам не кажется! согласны? что вы поменяли, когда » 6
как донести до мужчины, что такие отношения не устраивают, если ультиматумы, уходы, разговоры не действуют? » 75
что делать, если нет женской энергии? нет желания быть замужем! избегаю знакомства, потому что закончатся » 20
тема содержит фото вечером мч потащил кататься на ватрухе! я чуть с ума не сошла! горка была крутая, я только 2 раза съехала. » 39
пишу сообщение и удаляю, хотя он виноват. приходил в бассейн ко мне, я ушла. ему, кроме меня, никто » 18
незнакомый мужчина пишет мне гадости и интимные подробности. как бы на это отреагировали? » 8
тема содержит фото на этом фото есть женские, женственные лица? не тела, а именно лица! » 25
тема содержит фото идёт ли такой цвет волос? много лет красила в красный. последний раз взяла рыжий, мне кажется, выглядит » 26
тема содержит фото это хорошо очерченая талия? » 9
тема содержит фото как вам образ? » 27
как правильно похудеть на 15 кг к лету? » 38
скажите у кого в губах стоит филлер, воспалялся ли он после установки? у меня раз в год так происходит! » 8
мне звонит любимый, я беру трубку как обычно, а там жена, говорит: привет, любимая, наверное, на этом » 221
вы варите суп из кабачков? нравится? » 14
мужская простая стрижка за 7 рублей! что это за времена? 80-ые? 90-ые? есть у кого-то предположения » 3
когда записываетесь не чистку зубов, вы говорите на чистку зубов или на чистку зубов с глубоким фторированием? » 3
как часто ваш мужчина дарит вам цветы, подарки? водит в кафе? вы живёте вместе или встречаетесь? » 23
каждый раз заказывают пиццу! я живу экономно и не позволяю себе доставку. с собой приношу перекусить. » 73
какие могут быть проблемы у женщины с ребёнком, если она начинает пить антидепрессанты? подруга начала » 41
если мужчина зашел в сторис после ссоры с аккаунта друга значит скоро помирится? в нг тоже смотрел » 6
поругалась со знакомой и вылила ей компот на голову. она обиделась. что делать? » 9
стоит ли выходить замуж за геолога? » 33
когда не то делает, злюсь и хочу расстаться, когда что-то хорошее - люблю! очень упертый, повлиять ультиматумами » 13
как вам работа администратора в клинике? » 30
я крайне недовольна, что сейчас упало качество российских и зарубежных сериалов! хочется какой-нибудь » 24
чего это именно в блонд все красятся?! меня я это возмущает! почему не в голубой, зеленый или бирюзовый? » 10
мне 35, детей нет. ухаживает мужчина в разводе. у него 2-е детей. для меня это проблема. но вдруг я » 87
тема содержит фото оцените фигуру и внешность » 26
встречались с парнем, но ему понравилась другая! у них счастливая семья и двое детей, а вы вышли замуж » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»