вход
liletta писал(а): Почему? Посчитай свой обмен это около 1400, а все твое движение в течение дня это минус. Т.е. если ты будешь есть грубо говоря 1400 ккал в день ты будешь скидывать вес. |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
26.09.23
|
||||||
| ||||||
| Причина ожирения. Почему человек толстеет? Во интересная статистика подьехала от эндокринологов, оказывается: «Причина ожирения может быть в нарушениях гормональной системы. Но! Согласно статистике, порядка 3%, максимум 5% случаев ожирения связаны с гормонами. Это очень небольшой процент. В большинстве случаев это избыточное поступление питательных веществ, то есть слишком доступная нам еда и дефицит движения. Хочется максимально близко припарковаться, подняться на лифте, лишний раз посидеть или полежать. Доступная высококалорийна вкусная и несбалансирован пища. Поэтом основная причина нашего лишнего веса - это образ жизни. А именно - профицит калорий. А главный враг ожирения - дефицит калорий. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +8, просмотры: +116 |
начало
-
ответ для: Mmdms
Почему? Посчитай свой обмен это около 1400, а все твое движение в течение дня это минус. Т.е. если ты будешь есть грубо говоря 1400 ккал в день ты будешь скидывать вес. -
Все просто: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ
-
Да, все просто тратить больше калорий, чем потребляешь и будешь худеть. И неважно, что и когда ты ешь. Это уже более важно для здоровья(более полезная еда).
-
Всю жизнь с этим борюсь!
-
Полностью согласна!
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|