КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Д@ШуткА +5 22.09.23 УХОД ЗА ТЕЛОМ СЕГОДНЯ У МЕНЯ. НА ЛИЦО СКРАБ И МАСОЧКА УВЛАЖНЯЮЩАЯ. ДЛЯ ТЕЛА МАССАЖ И МОЛОЧКО ПИТАТЕЛЬНОЕ. ВСЕМ ЖЕЛАЮ УСПЕШНОГО И ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ!
 2 4 6 2 1 спортивные занятия 5м рацион 1512 процедуры 18%
баллы: + 6.12   описание   +1
Уход за телом сегодня у меня. На лицо скраб и масочка увлажняющая. Для тела массаж и молочко питательное. Всем желаю успешного и продуктивного дня!
баллы: + 4.24   рацион   +1
маслины- 20.00 гр, зелень- 10.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, яблоко- 120.00 гр маслины - 20 гр. зелень - 10 гр. суп картофельный с крупой - 250 гр. сметана 20 % - 40 гр. яблоко - 120 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 170%»
баллы: + 4.27   спорт   +1
вес: 94.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 32.8 кг
вода: 37.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, занятие с обручем - 5 мин -: чтение - 25 мин бальные танцы - 25 мин занятие с обручем - 5 мин
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 74 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.4, итог: -1.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 5, неделя: 265, месяц: 2415
дневники сутки: +6, неделя: +28, месяц: +107, итог: +326
баллы сутки: +19, неделя: -1658, месяц: +306
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 205, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
персональный шанс, командный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, подарков от участницы: +20, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 10 +5, баллы участницы: 307

вес 93.4 кг съела 147 к сожгла 47 к баллы 307
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2713» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 81»
лидеры баллы : Шмидт кг : РезультатЕжеден см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжеден-1
2. новая_я_)-0.2
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Классика Жанра0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 15.71 статистика просмотры: +8
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +302 -7 сегодня вспомнила про медицинские диеты! есть такая диета, называется» +4
+14
Alpha +309 -7 всем привет. попробую вернуться в ряды, хотя желания особого нет» +4
+8
Эйва Шекер +302 -7 сегодня открыла для себя хлеб белковый отрубной! состав 15 г белка , всего» +4
+12
Шмидт +422 -7 сегодня с мелкой нарезали снежинок - с лихвой хватит не только на окна,» +7
+14
piyavkaE ни как не могу заставить сына делать уроки.» +1
+8
Миссис Дарси +242 +73 из белковой пищи лучше всего употреблять рыбу и морепродукты – по составу» +4
+11
Шмидт +422 -7 выглянула в окно - всё белым-бело и что-то вдруг так захотелось посмотреть» +17
+18
Mmdms +307 +73 количество съеденого за ужином зависит от освещения» +4
+5
Evgenia1984 +4 +74 28.1.2023» +8
+2
Аленька26 сейчас на сайте +429 +4 доброе утро, мои дорогие. сегодня не выспалась, вчера под конец дня ещё» +17
+14
Хотюшка +65 -2 у меня впереди маячит новая жизнь.клас!» +2
+7
Миссис Дарси +242 +73 на завтра думаю что приготовить, скоре всего что солянку и кашу какую-то» +4
+14
Тати 18 +7 -1 30.1.2023» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +429 +4 нашагала вчера не очень много около 60 шагов получилось ,сегодня пройдусь» +20
+14
KissЮлик +442 +1 ну опять вчера на работе задержалась и весь свой отдел тоже пришлось задержать.» +10
+8
Классика +393 +73 завтра календарь переворачивать утром.» +8
+14
Классика +393 +73 завтра будет у меня разгрузочный день.» +6
+13
iizika рождественский пост 3/40гречневая кашакабачки в томатевинегретоматн соковощной» +8
+8
Alpha +309 -7 пытаюсь так же заниматься со своим горлом, тонзилитом.» +2
+7
Классика +393 +73 целый день у меня сегодня прошёл в делах» +3
+7
liletta +189 -2 сегодня поздно уже» +12
+12
Миссис Дарси +242 +73 много ли надо, чтобы день начался прекрасно? чашка горячего чая или кофе» +4
+8
новая_я_) +127 -169 уже среда?» +24
+11
Mirlona +3 -169 28.1.2023» +5
+4
13th Month +74 совсем забила на дневы, ибо то работа, то муж, то английский, то просто» +3
+4
Эйва Шекер +302 -7 вчера я не считала калори и не ограничивала себя в еде. сегодня привеса» +4
+13
Классика +393 +73 вобще не выспалась сегодня» +10
+28
Истина +20 -1 30 ноября. до свидания, осень!» +2
+6
Шмидт +422 -7 тут сильными магнитными бурями москвичей пугают, может, поэтому мне сегодня» +14
+19
Миссис Дарси +242 +73 последний день осени, что-то как-то осень пронеслась быстро, я даже не» +1
+8
Шмидт +422 -7 позавтракаю бананом, а потом в меню будут миди и овощи. вчера не сдержалась,» +16
+9
I am +278 +2 утром вставать в 5, а я ещё и спать не ложилась. хочу скоре уже вечер» +4
+11
Эйва Шекер +302 -7 питание пока оставлю в границах 170-180. посмотрим как будет. заказала» +4
+15
KissЮлик +442 +1 всем ещё раз привет! уже пол рабочего дня пролетело и такие очень бодрые» +5
+12
Шмидт +422 -7 с утра лепешек нажарила, потом с мелкой ещё надо кексики сделать, она» +17
+16
Тили +45 -2 30 ноябрь, четверг. (6:42)» +17
+5
Шмидт +422 -7 бананы такие вкусные, дети, видимо, по ним соскучились, лопают за милую» +17
+17
Svetlanкa +470 +73 привет всем! сегодня решила сделать себе постный день. вечером супчик» +19
+24
OченьBезучая +38 +73 вчера до полночи сидела. .» +7
+5
РезультатЕже +148 +1 это так мило» +1
+9
I am +278 +2 на работу с собой завтра беру пачку творога 350 грам 2 банана и бутылку» +3
+18
Классика +393 +73 перепады температуры у нас большие» +5
+9
Alpha +309 -7 что бы хоть как то занять себя, отвлечь, записалась на танцы» +3
+7
SSS112 +316 -169 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+4
Alpha +309 -7 чем не пытаюсь закрыть дыру в душе, ничего пока не помогает.» +3
+14
Классика +393 +73 сегодня отвес у меня достаточно хороший.» +6
+22
Шмидт +422 -7 - ты знаешь, что стрес отупляет? у людей в состояни стреса уменьшается» +5
+10
Аленька26 сейчас на сайте +429 +4 праздники на сегодня:международны день защиты информаци всемирный день» +15
+13
Эйва Шекер +302 -7 буду теперь обращать больше внимания на обратную сторону этикетки. потому» +4
+12
liletta +189 -2 совсем замело.» +3
+5
I am +278 +2 спать сейчас пойду, до гали добралась вот только сейчас. сидела бумажки» +4
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
были у такого специалиста? я была как-то давно у одной » 8
кто ел творог очень часто, у вас не было отеков? » 7
какие крема используется в комплексе для упругости кожи при снижении веса? чтобы кожа не обвисла, помимо » 8
за пару дней до месячных скупаю сладости, ем весь день, реву и обижаюсь! ощущаю себя старухой. как это » 13
полезно ли есть орехи для зубов или вредно? ем арахис часто. не сотрётся ли эмаль? » 5
какие необычные продукты питания можно заказать через интернет? посоветуйте, что не встретишь на полках » 13
у свекрови куча долгов по коммуналке, сейчас всё вешается на моего мужа! живём не богато, чтоб выплачивать » 55
вы любите знакомиться в интернете и ходить на свидания? или испытываете стресс и вам проще вживую? » 10
за вами всегда красиво ухаживали поклонники? были те, кто предлагал разделить счёт или водил по паркам » 23
почему подруга меня заблокировала? раньше общались по 3 раза в неделю, а после замужества общение резко » 28
какую книгу прочли на той неделе? что читали интересного? » 6
мужчина пообещал сделать кое-что, но не сделал. я не отвечала, потому что болтун. вы бы удалили контакт? » 31
тема содержит фото как называется эта модель? на русском и на английском как искать? » 6
как тактично жене брата посоветовать челку? у нее маленькие глаза и высокий лоб. брат к ней охладел » 23
что помните из детства? игры, книжки, занятия? какие приятности? » 54
что должно произойти, чтобы вы оставили своего ребенка без наследства? » 37
вышли бы замуж за сумкопроверяльщика в ржд или аэропорту? какие перспективы? если нет, что смутило? » 28
тема содержит фото руки похожи на мужские? неженственные? » 48
тема содержит фото как вам такой типаж фигуры? » 40
кто заказывал ювелирные украшения на маркетплейсах? это нормально? » 2
насколько регулярна личная жизнь у семейных с детьми? правда ли, что после свадьбы и детей кекс заканчивается? » 42
муж говорит, что жена - это попутчица и человек один идет по жизни! если бы любил, так бы не сказал! » 29
мужчина постоянно попрекает бывшими! ревнует к прошлому. у вас такое было? » 23
постоянно вызывают в выходные на работу, психанула и выключила телефон! 10 пропущенных! чем мне это » 21
я выпила 2 коктейля, а знакомая - один. но счет она поделила пополам. когда встретились снова, я опять » 87
как послать родственников? передают через нас сиротинке 35-летнему весом 100 кг гостинцы, а он не может » 55
вырастет ли попа, если приседать регулярно с весами, но не делать другие упражнения? при условии белкового » 10
как похудеть? хочется худеть на вкусной диете » 27
скоро 25 лет, а я ни разу не была замужем! есть парень, но у него родители алкаши и он за меня нигде » 7
в первый же день знакомства на сз зовет на прогулку! это вообще нормально?! я растерялась и не знаю, » 26
со мной все перестали общаться! кума везде заблокировала, знакомые исчезли один за другим. почему они » 39
ваш мужчина носит бороду? вам нравятся бороды на мужчинах? » 38
муж упрекает меня: че месяц полы не моешь, бесится, что вся посуда грязная, плинтуса не помыты, паутина » 209
прошу мужа поиграть с дочкой, а он раздражается, орёт на меня, до слез меня всю трясёт, говорит ты » 30
вы верите в загробную жизнь? что существует мир куда после смерти улетают наши сознания и живут » 91
у вас видны вены на ногах? когда появились? комплексуете? » 3
не слишком грубо написать родственнице, зачем она присылает мне этот спам, если она шлет фотографии » 20
оцените моего любовника! он за меня не платит, все пополам. мы не совсем совместимы в постели и детей » 2
как бы в вы отреагировали на человека, который спорит с вами, но не отстает от вас и пишет, что с вами » 9
кто был у психолога онлайн? как всё сложилось? не смогла раскрыться перед ней, было стыдно, я чувствовала » 28
поют прекрасные песни про верную любовь, у самих по 10 любовниц и дети от каждой интрижки! » 20
стали бы благодарить подругу, если она забронировала ресторан и вы хорошо потусили, провели время? » 17
муж говорит, что разочаровался во мне и ошибся, когда сделал предложение. теперь в его жизни главные » 37
вы сразу поняли, что он тот самый? сразу вам понравился? или сомневались, нравится он вам или нет? » 4
не могу прощать людей! сестру мужа которая вмешивалась, мужа, за то что это позволял, маму. это мешает » 16
если с мужчиной очень классно, а в интиме не особо, можно ли решить эту проблему? ощущение, что мужчина » 66
тема содержит фото мне нормально без макияжа? » 30
дочь 22 года ничего не рассказывает о своей жизни. прошу, чтобы она никуда поздно не ходила, но она » 44
восстановление зуба. импланты. может кто знает или делал? » 23
кто пользуется гетконтактом? как распределяются теги? мне кажется, сверху новые, снизу старые. » 6
кто смотрел этот сериал? что было в последнем сезоне? и чем закончилось? » 7
проблемы со сном на дефиците калорий! не могу уснуть, мысли скачут. засыпаю измученная под утро. у вас » 35
рассмотрели бы такого мужчину - недвижимости своей нет, планирует ипотеку. внешность обычная, рост 178, » 66
сестра зовёт в гости, а у меня нет желания ехать! билеты стоят 30.000 да подарки всем. у нас свои дела, » 46
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 55
что у вас вкусненького на выходные? я сварила вкусный холодец, испекла вкуснючие эчпочмаки и сварила » 57
как вам такая реакция? скинула фото родственнице, а она вам говорит: нормально! причем на фото реально » 10
купил жене телефон за 20 тысяч, она посчитала его дешёвым! хочет айфон. мне обидно что телефон не понравился. » 34
вокруг много одиноких девушек! запросы у них невысокие, самооценка адекватная. почему не получается » 64
фиг поймёшь её, сумасшедшая какая-то! залезла в личную переписку мужа, а там вот такое! разобраться » 41
сын сообщил, что его девушка в положении и они планируют пожениться, а потом он ее бросил! вмешались » 47
одноклассница взяла 3-летнего мальчика из детдома. спрашиваю: ты счастлива? самое важное - мне некогда » 60
заставляют убирать снег на работе, хотя я администратор! раньше снег убирала охранница. кто здесь должен » 18
любите на работе совместные чаепития по какому-нибудь поводу? я терпеть не могу, не знаю, как отмазаться. » 60
тема содержит фото с каким цветом волос на вас больше обращали внимания? » 22
какой костюм надеть на выступление? спортивные шорты и топ это совсем не интересно! красота костюма » 10
будет ли пресс, если каждый день качать пресс? у меня рост 160, вес 50, живот чуть-чуть есть. » 17
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 1
имеет ли право администратор предоставлять информацию о чоп? у клиента был с охранницей конфликт. » 7
вы сталкивались с маньячным интересом в свой адрес, когда за вами следил какой-то мужик, смотрел на » 69
вы что-нибудь чувствовали в первую неделю беременности? какие-то новые ощущения, а потом оказалось, » 36
это хороший муж? знакомая работает у мужа в павильоне! если бы полностью содержал, тогда бы был хорошим » 48
тема содержит фото подойдёт ли такой цвет волос светлой девушке с голубыми глазами и веснушками? как такой цвет волос называется? » 9
знаете случаи, когда муж привел в дом новую жену и жили все вместе? нарожали детей и первая жена с ними » 29
муж позвал свою сестру с дочкой на др сына, а я их видеть не хочу! они лезут везде. мужу сказала, но » 13
муж против кесарева: это всё глупости, раньше как-то рожали! потуги мне грозят разрывном сетчатки с » 76
муж недоволен подарком. я предложила ему вернуть мои деньги, он заявил, что это самое низкое - требовать » 40
умные и богатые мужчины рассматривают интересных и умных женщин? или им нужны стервозные и уверенные » 121
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 7
муж сказал жене с ребенком: вы - все, что у меня есть, настоящее - остальное мишура! вы бы обиделись? » 26
некрасиво, когда девушка пьет пиво? он пил и я решила тоже, на что он сказал: в таком красивом платье » 49
у кого мужья или папы работают строителями и берут себе в подсобники кого-то, какой они процент платят » 14
было 4 свидания, а он меня даже в щеку не целует! я уже и за плечо его трогаю, и по ноге рукой проведу » 103
стоит ли возвращаться к каскаду? волосы тонкие, редкие. объема вообще нет. с каскадом хотя бы был небольшой » 9
кто моет тело без губки одним гелем? вы гель наносите на ладонь, потом на тело или сразу на тело наливаете? » 32
постоянно ссоры с мамой! ребёнок не ел утром, говорит что мне всё равно на ребёнка. потом обижается » 14
чем независимее женщина, тем больше риск развода? у кого нет нормальной работы и образования разводиться » 27
характер у меня не из лучших. хочется поменяться ради семьи, чтобы не было скандалов и была любовь. » 17
тема содержит фото девушки, оцените мою внешность! стали бы со мной встречаться? сколько лет бы дали по фото? » 18
почему люди разводятся после 20 лет брака? в 40+ чаще всего. ведь столько вместе были, много чего прошли. » 13
мне 31, живу с родителями. хочу пойти по магазинам с подругами. мама говорит: не пойдёшь! по приходу » 32
какие сны и приметы у вас были перед замужеством? » 13
если к мужчине нет сексуального влечения в первые встречи, получалась ли с так у вас семья? не тянет » 52
тема содержит фото похожа на енота или лемура? » 11
как вам этот психолог? смотрите его? » 16
стоит ли брать там питьевые йогурты в бутылках? там содержится кальций или у них йогурты не настоящие » 16
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 58
тема содержит фото как вам этот мужчина, целующий прилюдно ногу? » 43
гинеколог запрещает мне мыть там даже гелем для интимной гигиены! говорит, чтобы просто мыла обычной » 41
в геле для душа написано: нанести на тело или на губку! как понять на тело? прям на тело наливать или » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»