|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вчера натопила печку, плотно поужинала и заснула в восемь часов. Проснулась, на улице ночь. Небо чистое. Созвездие Ориона, Венера, Юпитер, Большая Медведица, Полярная звезда, созвездие Кассиопеи - всё отлично было видно. Надеялась увидеть Северное сияние, но у нас его не видно, хотя и пишут, что вчера наблюдали в Подмосковье. Сон 20:03-3:43=7:33 (81 балл) Вес 103,4 кг. Вчера сделала 5516 шагов. На завтрак (4:57) творог, сметана, арахис, кофе с молоком. (224 kcal, 456 g) Второй завтрак (11:00) сырники, банан. Обед (13:37) борщ, сметана, рулет из индейки, хлеб белый. Ужин (18:20) куриная нога, картошка, огурец, хлеб “Донской“. В солнца 06:11:06 Астро полдень 12:24:33 Заход солнца 18:38:00 Долго дня 12:26:54 (-4:35) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: +0.5, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: +18.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 150 дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +30, итог: +90 баллы сутки: +17, неделя: +150, месяц: +766 место в рейтинге сутки : 8, неделя: 14, месяц: 21 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
голоса за дневники участницы: +3, аквариум: +16.82% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +20, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +16, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 21  -216, баллы участницы: 767
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 19»
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Evgenia1984
см :
Стройняшка Т
спорт :
Тили
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Да! они и холодные вкусные |
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1445 к сожгла 2040 к баллы 6079 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Я на даче жила в отпуске, нажарю их с утра, и таскаю весь день по одному, сытно и вкусно! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг съела 247 к сожгла 19 к баллы 767 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Спокойной ночи! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1445 к сожгла 2040 к баллы 6079 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Вот и я сегодня опять творог купила, хотя сырников хватит надолго. Сырники у меня будут вместо печенья. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1445 к сожгла 2040 к баллы 6079 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Да, в 21 час пойду укладываться! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг съела 247 к сожгла 19 к баллы 767 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): С сырниками пока повременю, просто творога хочу! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг съела 247 к сожгла 19 к баллы 767 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Скоро спать! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1445 к сожгла 2040 к баллы 6079 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Аленька26 писал(а): Тоже сварю когда выйду из диеты, обожаю борщ! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг съела 247 к сожгла 19 к баллы 767 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Да, у нас уже 20 часов почти. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.2 кг съела 247 к сожгла 19 к баллы 767 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Мне тоже сырники нравятся. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1445 к сожгла 2040 к баллы 6079 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Вот сегодня сварила борщ |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1445 к сожгла 2040 к баллы 6079 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Сейчас уже дома? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 76.2 кг съела 1445 к сожгла 2040 к баллы 6079 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ЯРыба@
+459 +156
|
всем привет!»
|
 +11 |
Миссис Дарси
+3335 -1
|
открыла сегодня банку компота, дети очень хорошо попили его, осталось» |
+3+4   |
Аленька26
+6079 -59
|
сегодня хочу чечевицу, поэтому день будет с ней, с утра только кашку сварю» |
+3 |
| Классика
+4863
|
как-то будем пробираться.»
|
+6+15 |
| Д@ШуткА
+3166 +178
|
снег у нас растаял, но вроде как завтра ещё должен быть снег! хорошо было» |
+3+5 |
| новая_я_)
+1482 +4
|
ух,уже субота заканчивается» |
+2+3 |
OченьBезучая
+468 -59
|
ну что же делать с работой.»
|
+14+14 |
| KissЮлик
+5457 +156
|
не выдержала я 2 недели без кофе. ещё купила себе на днях 1 кг в зёрнах» |
+3+5 |
| I am
+2703
|
сейчас сварю себе кофеёчек и под пледик смотреть кино. нарыла небольшой» |
+3+4 |
| I am
+2703
|
надо мне купить масажный ролик и делать масаж воротниковой зоны, чувствую» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+5034 +2
|
привет всем!
ходила вчера снова мало, до работы и обратно, но и съездила»
|
+19+15 |
| Классика
+4863
|
надо же как-то это дело обмозговать»
|
+7+19 |
Тили
+767 -216
|
24 ноября, пятница. (5:39)»
|
+12+5 |
| vfqjh
+468 -54
|
вечером опять наелась вредностей(» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3335 -1
|
присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить.» |
+3+4 |
| Винга
+174 -59
|
с добрым утром ! с новым днём ! всем хорошего настроения
у нас наконец»
|
+11+8 |
| Mmdms
+2739 -1
|
применение айрана для похудения.итак, если вы решили использовать айран» |
+5 |
| I am
+2703
|
сегодня купила молока, сливок, творог и брынзы, фермерские. в понедельник» |
+3+7 |
Планет@
+504 -1
|
по весу сегодня ничего не могу написать хорошего, потому что ни отвеса» |
+3+4 |
| KissЮлик
+5457 +156
|
всем привет! сегодня с утра как электровеник и уже набегалась. бегом утром» |
+3+7 |
| Mmdms
+2739 -1
|
привет, девочки. только добралась до компа. все, как обычно-готовка, уборка,» |
+3+10 |
| Olacutechik
+1438 -54
|
сегодня я дома!»
|
+13+9 |
| I am
+2703
|
завтра ехать домой в город, так не хочется, мне бы недельку побыть на» |
+3+7 |
| Хотюшка
+386 -59
|
сын притащил домой какую-то гадость, муж и я тоже болем теперь» |
+2+7 |
| Планет@
+504 -1
|
за сегодня было много выпито кофе, завтра надо мне сделать паузу, кофе» |
+3+4 |
| Классика
+4863
|
кто-то поздно вечером пошёл к холодильнику»
|
+17+39 |
| Аленька26
+6079 -59
|
сегодня вот такие праздники:день матери всемирный день информаци» |
+3 |
| Д@ШуткА
+3166 +178
|
сейчас иду на кухню кулинарить. хочу приготовить печеньки имбирные, типа» |
+3+4 |
| Миссис Дарси
+3335 -1
|
во вторник уже на работу, а не в понедельник как обычно, по записи у меня» |
+3+4 |
| Шмидт
+4806 +1
|
вчера класная была тренировка, но, видимо, из-за того, что два дня подряд»
|
+17+16 |
| Аленька26
+6079 -59
|
доброе утро, мои дорогие! встала сегодня в 6 утра, хоть поспала немного,легла»
|
+7+2 |
| Аленька26
+6079 -59
|
у нас погода сегодня супер, и -1 градус, валит снег с утра, днём потеплет»
|
+21+6 |
| liletta
+1811 -59
|
рождество уже на носу» |
+2+7 |
| Совушка ДВ
+2368 -54
|
25.1.2023 дневник № 1»
|
+6+2 |
| Совушка ДВ
+2368 -54
|
25.1.2023 дневник № 2»
|
+8+2 |
| Классика
+4863
|
приём пищи сегодня был только один»
|
+11+15 |
| Классика
+4863
|
каникулы уже заканчиваются.»
|
+17+46 |
| piyavkaE |
утром ходили сдавать анализы, сын был очень храбрый, не капризничал и»
|
+8+8 |
| Совушка ДВ
+2368 -54
|
25.1.2023 дневник № 3»
|
+6+2 |
| I am
+2703
|
целый день сегодня отдыхала, так хорошо на даче, отопление подбавила,» |
+3+6 |
| Svetlanкa
+5034 +2
|
привет всем!
ходила вчера снова мало, да и сегодня тоже у меня день»
|
+6+13 |
| vfqjh
+468 -54
|
сегодня просто хороший день» |
+1 |
| KissЮлик
+5457 +156
|
привет ещё раз! я сегодня позанималась делами семейными и побегала знатно.» |
+3+12 |
| Миссис Дарси
+3335 -1
|
научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого» |
+4+4 |
| KissЮлик
+5457 +156
|
и в итоге не всё расказала я) ещё мама захватила банку вяленых помидор» |
+2+14 |
| Д@ШуткА
+3166 +178
|
25.1. по старому стилю: 12 ноября.» |
+3+4 |
| Аленька26
+6079 -59
|
гулять сегодня точно не пойдем, на улице слякотно , погода не айс, муж»
|
+6 |
| Классика
+4863
|
нашла сегодня фильм один»
|
+7+15 |
| Планет@
+504 -1
|
сегодня единственый день когда могу позволить себе поздно спать ложиться,» |
+3+4 |
| Совушка ДВ
+2368 -54
|
25.1.2023 дневник № 4»
|
+8+3 |
| Svetlanкa
+5034 +2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, просыпаться начала сама минут за»
|
+22+18 |
 |
какие выплаты, кроме маткапитала, полагаются на ребенка? до скольки лет? при условии, что это не мать-одиночка. » | 13 |
|
платье лучше с пиджаком или без? » | 24 |
|
ходили сегодня гулять? вышла на улицу и обалдела - такая теплынь! +8 на термометре, а на той неделе » | 14 |
|
кто по-вашему самая красивая женщина и самый красивый мужчина? » | 66 |
|
как поднять вопрос оплаты труда? коллега ушла в декрет и выполнять двойную работу за те же деньги мне » | 69 |
|
может ли тест на беременность показать ложноотрицательный результат? какие симптомы внематочной и замершей » | 26 |
|
закладок очень много в браузере и при поиске нужной закладки тормозит и долго ищет. как перестать всё » | 4 |
|
заметила, что он смотрит фотографии на сз. нашла переписку с другой. устроила скандал. весь год там » | 16 |
|
хочу зарегистрироваться на сз и знакомиться с мужчинами, которые мне понравятся по фото. стоит это делать? » | 11 |
|
как отделить набор веса от отечности? то ли вес набрала, то ли отеки! у меня увеличилась грудь, стала » | 6 |
|
позвонить или забить? сказал, что приболел и сильно занят, я предложила привезти покушать или лекарства, » | 15 |
|
девушки-раки! какие вы? я вот тоже рак и хочу узнать, все ли мы, раки, одинаковые? » | 70 |
|
после развода советы со всех сторон - найди мужика для постели! как понять, что мужчина способен доставить » | 56 |
|
скромность красит парня? занимает хорошую, высокооплачиваемую должность, но при знакомстве снижает свой » | 35 |
|
смогли бы вы находиться в таком доме и делать ремонт с мужем? ванной комнаты нет, есть только кран помыть » | 36 |
|
как же тяжело работать на дядю! куда не посмотришь, копейки платят, а хотят нереальную отдачу, работу » | 25 |
|
из чего рассчитывается цена на картину? сейчас рисую и задумалась над тем, чтобы попробовать продавать. » | 54 |
|
подруга выходит замуж и дата накладывается на юбилей моего отца. вы бы поехали или остались бы поздравить » | 14 |
|
стали есть меньше хлеб и крупы, или как ели так и будете есть? » | 24 |
|
идёт мне чёрный цвет волос или старит? мне 33 » | 56 |
|
вы бы поехали в питер в ноябре? или там совсем невыносимо гулять в это время года? » | 84 |
|
если бы вы не работали и вас содержал мужчина, чем бы вы занимались? при условии, что детей нет. » | 117 |
|
у соседей на этаж ниже дети топчут и орут! раз пожаловалась, а толку нет! что посоветовали бы сделать? » | 64 |
|
к какому врачу обратиться? чувствую себя в каком-то полуобморочном состоянии, все как в тумане, на улице » | 18 |
|
вы слушаете советы? не раздражают ли вас непрошеные советы? » | 17 |
|
вы помните свои паспортные данные наизусть? » | 39 |
|
это правда, что у меня большие руки? тётя сегодня сказала, что у меня большие руки » | 34 |
|
почему девушки хотят замуж? штамп не даёт никаких гарантий! почему не хотят просто получать удовольствие » | 99 |
|
куда приходит зарплата продавцам-кассирам: в конверте или на карту? это официальное трудоустройство? » | 6 |
|
какие неудобства испытываете, когда носите очки? пила в них кофе, неудобно допивать остатки. ещё они » | 45 |
|
как долго может быть кашель после ковида? » | 36 |
|
работаю на кассе в магазине. подкатывают мужчины по типу: я бы вас забрал! что ответить? знакомиться » | 12 |
|
друг позвал на день рождения, а мужа не пригласил! вы бы пошли одна или взяли бы мужа с собой? » | 41 |
|
на сайтах поиска работы годами висят вакансии. постоянно обновляются и снова висят. почему они так делают? » | 1 |
|
у вас было, что в сложной жизненный период понимали, что всем на вас плевать и после этого стали меньше » | 40 |
|
пошла в 18 часов в магазин, сосед докопался куда я так поздно иду! как относиться, что левый мужик этим » | 13 |
|
несложно покраситься в рыжий? поддерживать потом несложно, чтобы тон и цвет были ровные всегда? » | 21 |
|
выходить из чёрного цвета или нет? » | 18 |
|
муж смотрит на молодых женщин, меня назвал старухой. возит чужую женщину, теперь он мега звезда, начальник, » | 83 |
|
эта манера магазинов называть вещи из дерматина - вещь из эко-кожи, искусственный мех - эко мех. это » | 43 |
|
завидую подиумным моделям они очень красивые и успешные. а вы кому завидуете? » | 55 |
|
не получается быть собой! всё время обдумываю слова, как поступить, а хочется естественности! как снять » | 11 |
|
думаю о двух мужчинах. написала первому, он не ответил, о нём появились фантазии, о втором думаю в другом » | 11 |
|
как относитесь к девушкам, которые замужем, есть ребёнок и не работают? подрабатывают иногда, но не » | 82 |
|
практика выбила из колеи: ее надо снять на видео, будто на актрису учусь, а еще нужно разрекламировать » | 5 |
|
завидую тем, кому хватает одной ручки и блокнота! у меня 150 блокнотов в запасе, 250 исписано и мильон » | 32 |
|
сколько стоят самые дешёвые квартиры? с водой, канализацией и центральным отоплением. » | 35 |
|
а вы знали, что токсины могут быть причиной невынашивания? процент невынашивания из-за несовместимости » | 19 |
|
тут есть блогеры? какие гаджеты необходимо приобрести помимо телефона и камеры? » | 10 |
|
когда убегал, я прям хотела! когда понимаю, что у нас опять все может быть, у меня пропадает к нему » | 4 |
|
вернулись бы вы к бывшему? не хочется быть с ним ради штанов, но никто не попадается! говорит, что исправился. » | 11 |
|
месяц назад должна была быть роспись, клялся в любви, в итоге у него новая девушка, выставляет с ним » | 37 |
|
прикладывала платье перед зеркалом, мимо проходил мужчина и сказал: вам это платье очень пойдёт! он » | 15 |
|
у вас сохнут волосы от антибиотиков? что вы делаете? » | 7 |
|
посоветуйте ресторан в москве, средний чек на человека - 1800. кухня любая, кроме азиатской. » | 36 |
|
что происходит, когда номер добавлен в чс? не могу пол дня дозвониться к человеку, а мне нужно по делу. » | 6 |
|
в каком самом необычном месте у вас был интим? у меня ночью в поле » | 91 |
|
как ускорить рост волос? растут обычно. сделала каре, а теперь хочу чтобы отросли быстрее! » | 4 |
|
у вас много золота в плане украшений? а может и золотые слитки есть? » | 32 |
|
переспросили бы человека, если вы задали ему вопрос в чате, он задал уточняющий, но не ответил на ваш. » | 1 |
|
вы используете патчи под глаза? кто-то хвалит, что отёки уходят, кто-то ругает - кожа сохнет и не дышит. » | 21 |
|
через сколько лет меняете ирригатор? через два года ослаб, струю слабо подает, хотя заряжаю. » | 2 |
|
я раскисла и боюсь бессонницы, что буду спать меньше 6 часов! страх прошлым летом привёл меня к жёсткой » | 27 |
|
как лучше: с временным филером или без? » | 13 |
|
вы добавляете мастеров в друзья? понравились ее работы, думаю пойти в скором времени к ней, и она в » | 19 |
|
почему краска тон 8 получается с желтизной? волосы некрашеные. » | 14 |
|
гель для душа наносите на тело или на губку? сюрприз! мытьё губкой может навредить коже! » | 29 |
|
стоит ли добавлять в соцсети в друзья мужчин с сз? отношений не хочу, хочу просто количество друзей! » | 18 |
|
красиво одеты, как статуэточки, обида на маму - нахваливает других людей, никогда обо мне ничего хорошего » | 9 |
|
350 тысяч зарплата мужчины норм или нет? 50 лет, выглядит хорошо. стали бы в качестве любовника рассматривать? » | 136 |
|
можно ли обычный дезодорант для подмышек наносить на ноги? лень покупать отдельный для ног. не опасно? » | 3 |
|
кто переехал из-за климата? какой это был город? откуда уехали? » | 10 |
|
какой идеальный вес при росте 160? » | 29 |
|
он говорил, что я лживая тихушница, глуповатая. теперь он ненавидит знак зодиака рак: бабы раки - это » | 59 |
|
кто без челки, вы всегда в ободке? люди просто хотят уберечь глаза, которым и так достается, поэтому » | 8 |
|
вот это мачо! оказалось, за 20 дней после встречи со мной, у него было 2 интима! на 6 свидании я сдалась. » | 57 |
|
кто прыщавый, давайте делиться решением этой болезни! » | 21 |
|
почему всем так не нравится челка? у вас, что неудачный опыт был? » | 17 |
|
кто по знаку зодиака раки, напишите, с парнями каких знаков вы сходитесь лучше, а с какими хуже? » | 97 |
|
как вы стрижете свои брови? бровисты говорят, что категорически нельзя стричь, а нужно щипать прямо » | 10 |
|
я делаю себе кофе с сиропом, но вкус не могу понять! не дает насыщенности ингредиента, который указан » | 34 |
|
что бы вы подумали про родственников, если бы они вас не поздравили с беременностью и рождением ребенка? » | 28 |
|
как может человек без опыта научить работать моделью?! блогеры, которые не работали моделями, запускают » | 7 |
|
парень бросил второй раз! это унизительно. я ради отношений с ним рассталась с хорошим парнем! » | 26 |
|
кто-нибудь из вас видел позавчера красное сияние? » | 24 |
|
парень сказал ты достала! строил из себя заботливого и бросил трубку. умрешь или оживешь все равно » | 17 |
|
может молча встать и уйти в другую комнату или вовсе отвернуться и уснуть. это несовместимость или его » | 10 |
|
вы бы хотели чтобы ваш муж работал в ритуальной компании? за большую зарплату. » | 30 |
|
у коллеги на шее лейкопластырь! от чего его ставят? стесняюсь спросить, что с ней. » | 18 |
|
что вас останавливает стать содержанкой? поработать годик и 10 лет жить безбедно! если внешность хорошая. » | 122 |
|
считаете ли вы красивой ирину шейк? » | 77 |
|
52-летний мужчина подкатывает к 33-летней! вы бы взглянули на такого или он старый для вас? у нее нет » | 122 |
|
какая краска для волос лучше? крашусь профессиональную краску, но она смывается. » | 23 |
|
бойся косых и рыжих! почему их нужно бояться? да, они очень скользкие и с ними нужно быть осторожнее. » | 35 |
|
кто-нибудь делал безоперационную ринопластику? как вам результат? » | 13 |
|
антиперспирант или дезодоран предпочитаете? пользуетесь антиперспирантом даже в те дни, когда не выходите » | 17 |
|
завидуете ли вы людям с такой фигурой? им нужно носить только обтягивающие вещи? ещё какие плюсы? » | 52 |
|
о разводе без детей. о бывших что вы говорите? я в растерянности. мне и стыдиться нечего, так как по » | 29 |
|
пишет, что можно сшить на заказ и тут же отправляет реквизиты своей карты для оплаты всей суммы! без » | 14 |
|
а вас привлекает обручалка на мужчине? как увижу, что у парня кольцо, так становится в моих глазах более » | 24 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
4
10
6
12
16%
2
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход