начало

• svetlanкa 23.07.23 22:44
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Привет, Света! Удачи!

  спасибо, взаимно
• шмидт 23.07.23 18:01
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Привет! Выздоравливаешь!

  хотелось бы, но пока ещё не совсем в норме
• тили 23.07.23 17:56
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): привет, что-то простокваши захотелось

  Привет! Выздоравливаешь!
• шмидт 23.07.23 17:49
  привет, что-то простокваши захотелось
• тили 23.07.23 11:29
  Пожалуй, мало найдется людей, на 100% довольных жизнью. Что мешает ее изменить? Мы уверены, что для этого нужны ресурсы, которых у нас нет. Но, возможно, все куда проще. Лайф-коуч Элиз Сантилли учит устанавливать контакт с собой и реализовывать мечты. Она составила список привычек, которые помогают жить более полной, яркой и счастливой жизнью.
  .
  1. Медитируйте каждый день, чтобы очищать разум так же, как тело.
  .
  2. Составляйте списки благодарности. Чем больше цените хорошее в своей жизни, тем больше хорошего ждет вас впереди.
  .
  3. Не обесценивайте комплименты, принимайте помощь, разрешайте себе получать и дарить любовь.
  .
  4. Перед сном отпускайте прошедший день и проблемы со словами: «Что было, то было. Завтра будет новый день».
  .
  5. Прежде чем реагировать на какую-то ситуацию или поведение другого человека, подождите 5 секунд. Пауза даст возможность поступить правильно, а не действовать на автопилоте.
  .
  6. Проанализируйте информацию, которую потребляете. Не засоряйте жизнь ерундой.
  7. Относитесь к чувствам внимательно. Они направляют на пути к призванию.
  .
  8. Сформулируйте видение жизни. Почему вы здесь? Что нравится делать? Чему хотите научиться, как хотите помочь миру?
  .
  9. Осознайте свою ценность. Ее не нужно доказывать, живите и наслаждайтесь жизнью.
  10. Никогда не поздно изменить взгляды и стать тем, кем вы хотели быть.
  .
  11. Делитесь знаниями с окружающими. Мы можем многому научиться друг у друга
  .
  12. Любите и принимайте себя без условий. Не ждите момента, когда станете стройнее или успешнее. Начните прямо сейчас. Разговаривайте с собой как с другом, а не как с врагом.
  .
  13. Составьте список своих интересов, увлечений и радостей. Выделяйте для них время, как для работы по дому или похода за продуктами.
  .
  14. Старайтесь прощать себя и других, отпускайте прошлое.
  .
  15. Живите текущим моментом. Ощутите, как солнечные лучи скользят по коже, смакуйте каждый глоток кофе. Только так мы можем прочувствовать жизнь.
  .
  16. Сомневайтесь в убеждениях. Большинство из них закрепились в детстве и не помогают. Начните создавать собственный набор убеждений, которые сделают вас сильнее.
  .
  17. Каждое утро спрашивайте себя: как я могу сделать этот мир лучше?
  .
  18. Стремитесь к балансу. Принимайте и отдавайте, действуйте и расслабляйтесь, балуйте и ограничивайте себя.
  .
  19. Используйте силу воображения. Придумывайте возможности для развития жизни и двигайтесь в этих направлениях.
  .
  20. Принимайте то, что не можете контролировать: погоду, очереди, чужое мнение. Берегите силы для более важных дел.
  .
  21. Не позволяйте страху и сомнениям управлять вами.
  .
  22. Стремитесь к росту, но не к совершенству. Мы не ругаем малышей за то, что они падают, когда учатся ходить. Так же мы не должны ругать себя, когда осваиваем новый навык.
  .
  23. Пообещайте себе жить в полную силу. Делайте то, о чем всегда мечтали.
  .
  24. Осознайте свои ценности и позвольте им вести вас по жизни.
  .
  25. Ежедневно ведите дневник, чтобы наладить контакт с собой.
  26. Празднуйте маленькие победы, они вселяют уверенность и ведут к большим свершениям.
  .
  27. Открывайтк способности и таланты, делитесь ими с миром.
  .
  28. Пробуйте новое. Выбирайте новые пути, увлечения, города и профессии.
  .
  29. Концентрируйтесь на решениях, а не проблемах.
  .
  30. Заботьтесь о теле. Пейте больше воды, правильно питайтесь, двигайтесь и отдыхайте.
  .
  31. Мысленно создайте картину лучшей версии себя. Представьте, как этот человек думает, что чувствует и делает. Начните вести себя как он.
  .
  32. Цените то, что есть. Мы окружены изобилием. Вспомните о цветущей яблоне, о пышном газоне в парке, о крупицах песка на пляже.
  .
  33. Каждое утро выбирайте намерение, которое будет вести вас, — например, благодарность, прощение или смелость.
  .
  34. Наведите порядок. Избавьтесь от вещей, которые больше не нужны.
  .
  35. Проводите время в хорошей компании. Окружающие влияют на нас, так что общайтесь с теми, кто мечтает, делает и вдохновляет.
  .
  36. Разрешите себе больше играть и веселиться
  .
  37. Перестаньте зацикливаться на результатах. Пересмотрите свое определение успеха. Если сделали все возможное, уже победили.
  .
  38. Выделяйте время, чтобы проанализировать жизнь: что складывается хорошо, а что нужно изменить.
  .
  39. Каждый день выходите из зоны комфорта. Страх — естественная эмоция в процессе роста и развития. Приучайте себя действовать, несмотря на него.
  .
  40. Перестаньте осуждать других.
  .
  41. Ставьте цели и отслеживайте прогресс.
  .
  42. Быть собой важнее, чем вписываться в коллектив. Пообещайте себе жить, работать, любить и творить так, как хочется.
  .
  43. Ищите то, что роднит с другими, а не отличает от них.
  44. Делайте все с любовью: работайте, готовьте еду, пишите песни.
  ..
  45. Будьте более открытыми и честными с другими. Тогда они смогут полюбить вас, а не маску, которую вы привыкли носить.
• тили 23.07.23 10:05
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Привет, Иринка!!! Хорошего дня тебе!!!

  Привет, Света! Удачи!
• svetlanкa 23.07.23 09:53
  Привет, Иринка!!! Хорошего дня тебе!!!
• тили 23.07.23 07:17
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): Хорошего дня,дорогая!

  Удачи!
• тили 23.07.23 07:17
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): Доброе утро,Ирочка!

  Доброе утро, Аля!
• аленька26 23.07.23 07:12
  Хорошего дня,дорогая!
• аленька26 23.07.23 07:12
  Доброе утро,Ирочка!

начало