вход
OченьBезучая писал(а): А, ну вот в чём дело - Ты должна это делать - рано вставать. А я это делаю по велению сердца. Две большие разницы. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
04.07.23
|
||||||
| ||||||
| Дождь льёт и гроза надвигается! О Вчера спонтанно получился лёгкий день. С утра нажарила картошки, испекла круассанов с салями и сыром и решила, что хочу на работе только огурцов и кефира. На том и порешила. На ужин была запечёная кура и помидор. Вкуснотища! Сегодняшнее утро начала с Зумбы Открываю рубрику: 100 способов улучшить свою жизнь. “Просып на 30 минут раньше других“, а лучше на час. Полежать в постели лишние полчаса всегда приятно. Однако если вы будете вставать раньше, чем члены вашей семьи, у вас будет время, которое можно потратить на себя. Диана Флетчер, лайфстайл-коуч и эксперт по снижению стресса, советует: «Используйте это время, чтобы тихо посидеть и представить, как вы хотели бы провести этот день, обдумать самые важные дела и расслабиться за чашечкой кофе или чая. Время, которое вы тратите на утреннюю концентрацию, поможет вам сберечь часы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +24, просмотры: +139 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
ну да, огромная разница. Колоссальная. -
ответ для: OченьBезучая
а я всегда любила вечера. Когда все уже уйдут спать, наступало время для меня. Теперь из-за раннего подъема на работу я этого лишена ((OченьBезучая писал(а): Зачем? Если мне комфортно и достаточно. Зато столько утром времени для себя и своих волшебств! -
ответ для: OченьBезучая
те, кто спят долго, будут спатьOченьBезучая писал(а): Ну это больше для тех, кто спит долго, а не для нас. Но как вариант. -
ответ для: OченьBезучая
но ты могла бы спать))OченьBезучая писал(а): Прикольно, а я в 5:36. -
ответ для: OченьBезучая
Не,у меня всё хорошо когда посплю,каждые выходные на полчасика прикладываюсь.OченьBезучая писал(а): Я как раз этого очень не люблю. Потом как чумная, голова болит и вялость. Стараюсь избегать дневного сна. -
я всегда раньше всех встаю
-
ответ для: OченьBезучая
я тоже днем часто сплю...OченьBезучая писал(а): Тут мне повезло, я какой жаворонок. Летом встаю в 5 с кайфом. Правда, в час могу уже вырубиться на часок-другой, если не на работе.
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|