OченьBезучая писал(а): Меня когда-то тоже постоянно коллеги по дороге подбирали - увидят иду и давай тормозить. Я уже потом разгневалась - дайте погулять перед работой, а то сейчас сидеть 8 часов в конторе. Но они всё одно останавливались. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
27.04.23
|
||||||
| ||||||
А почему он прекрасный? А потому что я так решила! Через полтора часа выдвигаюсь пешком на работаньку мою. А ещё у меня со вторника ЭКСПЕРИМЕНТ! З в фирме на 4 дня готовую еду на 1500 ккал. Каждый день 4 раза питание плюс перекус. Но мне перекус придётся впихнуть в эти 4 раза, так как я ем 4 раза в день и больше мне не нужно. У них ещё есть пакет без перекуса на 1300 ккал, но я решила, что маловато пока. Меню следующее: 02. - Омлет с сыром и ветчиной, салат - Паста в сливочном соусе с лесными грибами, черносливом и курицей - Овощной тако - Салат из тунца с перепелиным яйцом 03.05 - Пшенная каша с ягодами - Бурый рис с овощами и курицей - Щавелевый суп с яйцом - Лосось, запеченный в фольге с овощами 04.05 Овсяная каша с миндальным молоком и орехами - Шницель из телятины с запеченной вишней, пармезаном и печеным картофелем - Морковные оладьи со сметаной - | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +99 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ага. И не отвертеться прям от них. -
Мечта моя-ходить на работенку пешком. Но долговато. Иду пол-пути, потом коллеги подбирают
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Не, минут 30.
Ну , в самый раз , мне вот эти 15 -20 мин лишние) -
меню классное
-
Готовое меню это спасение. Особенно если оно полезное)
-
Далеко на работу идти?
У меня 4 км , где то 45 мин идти, я ленюсь...оч редко пешком хожу -
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Ну, не особо дёшево по моей зарплате, но и не страшно прям. Раз в квартал можно себя побаловать.
Ну , да у нас тоже есть что то в этом роде, но накладно -
У нас тоже есть такая фирма по правильному питанию в которой можно заказать готовое меню на весь день,на сколько хочешь калорий,но я что-то не рискнула ещё так сделать.
-
С отвесиком,дорогая!
-
Привет,Инночка!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|