OченьBезучая писал(а): Меня когда-то тоже постоянно коллеги по дороге подбирали - увидят иду и давай тормозить. Я уже потом разгневалась - дайте погулять перед работой, а то сейчас сидеть 8 часов в конторе. Но они всё одно останавливались. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
27.04.23
|
||||||
| ||||||
А почему он прекрасный? А потому что я так решила! Через полтора часа выдвигаюсь пешком на работаньку мою. А ещё у меня со вторника ЭКСПЕРИМЕНТ! З в фирме на 4 дня готовую еду на 1500 ккал. Каждый день 4 раза питание плюс перекус. Но мне перекус придётся впихнуть в эти 4 раза, так как я ем 4 раза в день и больше мне не нужно. У них ещё есть пакет без перекуса на 1300 ккал, но я решила, что маловато пока. Меню следующее: 02. - Омлет с сыром и ветчиной, салат - Паста в сливочном соусе с лесными грибами, черносливом и курицей - Овощной тако - Салат из тунца с перепелиным яйцом 03.05 - Пшенная каша с ягодами - Бурый рис с овощами и курицей - Щавелевый суп с яйцом - Лосось, запеченный в фольге с овощами 04.05 Овсяная каша с миндальным молоком и орехами - Шницель из телятины с запеченной вишней, пармезаном и печеным картофелем - Морковные оладьи со сметаной - | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +94 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ага. И не отвертеться прям от них. -
Мечта моя-ходить на работенку пешком. Но долговато. Иду пол-пути, потом коллеги подбирают
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Не, минут 30.
Ну , в самый раз , мне вот эти 15 -20 мин лишние) -
меню классное
-
Готовое меню это спасение. Особенно если оно полезное)
-
Далеко на работу идти?
У меня 4 км , где то 45 мин идти, я ленюсь...оч редко пешком хожу -
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Ну, не особо дёшево по моей зарплате, но и не страшно прям. Раз в квартал можно себя побаловать.
Ну , да у нас тоже есть что то в этом роде, но накладно -
У нас тоже есть такая фирма по правильному питанию в которой можно заказать готовое меню на весь день,на сколько хочешь калорий,но я что-то не рискнула ещё так сделать.
-
С отвесиком,дорогая!
-
Привет,Инночка!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|