|
||||||
| ||||||
| Всем доброго вечера Спала плохо. Сын заболел. В 15 лет невролгия - это жуть Взвешиват не стала, так как спала около 2-х часов Сегодня я у свекрови. Весы остались дома Кстати, мне с Али пришли штанцы компрессионные. Лежала в них с утра..интересны ощущения. В ножках лёгкость присутствует А вспомнила о вас, девочки, после просмотра ток шоу, где девушка на полном серьёзе рассказала, что неделю ходила сколько-то тыщ шагов (не много, так как в день у нее получала 2,5 - 3 тысячи), так вот раз в неделю она взвешивалась и если вес в плюсе, то она прибавляла тысячу шагов. Если вес снижался, то оставляла количество шагов. За 2 часа до сна она дошагивала нужное количество. На данный момент ее шагомер ежедневно показывает 16 тыщ шагов...не знаю верить в это или нет, но я начала ходить по 10 тыщ. Естественно, о результатах судить ещё рано Фиксирую объемы с 10 марта 2023г: Вес - 108,1 кг Объем | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
| вес 84 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| вес 76.8 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
BuketSireni
+90  +5
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
 +2 +5 |
Аленька26
+4278  -1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15  |
Olgadobro
+301 -8
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| liliya26
+1025 -7
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| SSS112
+1162 +87
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
Стройная
+1262 -1
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
новая_я_)
+943 -7
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
ЯНА без
+957 -1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| SSS112
+1162 +87
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1091 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
OченьBезучая
+453 -8
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3699 -8
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| Бусинка Кэт
+1119 +2
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| Аленька26
+4278 -1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| SSS112
+1162 +87
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| 13th Month
|
так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| I am
+2505 -8
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+11 |
| Прометей
+1914 -2
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| ЯНА без
+957 -1
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| Шмидт
+3332 -7
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Шмидт
+3332 -7
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| I am
+2505 -8
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| I am
+2505 -8
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| Соня 89
+1242 -1
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| РезультатЕже
+977 -1
|
день предателя» |
+2+7 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
Тили
+544 +56
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Ринуся
+528 +1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Аленька26
+4278 -1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| SSS112
+1162 +87
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Прометей
+1914 -2
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Шмидт
+3332 -7
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| Аленька26
+4278 -1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Совушка ДВ
+3699 -8
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| I am
+2505 -8
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3699 -8
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
 |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 |
|
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 |
|
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 |
|
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 |
|
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 |
|
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 |
|
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 |
|
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 |
|
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 |
|
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 |
|
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 |
|
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 |
|
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 |
|
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 |
|
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 |
|
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 |
|
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 |
|
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 |
|
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 |
|
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 |
|
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 |
|
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 |
|
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 |
|
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 |
|
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 |
|
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 |
|
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 |
|
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 |
|
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 |
|
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 |
|
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 |
|
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 |
|
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 |
|
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 |
|
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 |
|
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 |
|
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 |
|
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 |
|
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 |
|
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 |
|
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 |
|
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 |
|
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 |
|
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 |
|
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 |
|
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 |
|
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 |
|
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 |
|
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 |
|
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 |
|
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 |
|
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 |
|
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 |
|
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 |
|
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 |
|
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 |
|
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 |
|
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 |
|
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 |
|
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 |
|
как вам актёр? » | 59 |
|
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 |
|
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 |
|
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 |
|
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 |
|
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 |
|
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 |
|
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 |
|
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 |
|
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 |
|
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 |
|
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 |
|
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 |
|
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 |
|
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 |
|
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 |
|
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 |
|
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 |
|
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 |
|
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 |
|
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 |
|
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 |
|
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 |
|
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 |
|
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 |
|
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 |
|
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 |
|
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 |
|
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 |
|
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 |
|
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 |
|
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 |
|
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 |
|
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 |
|
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 |
|
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 |
|
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 |
|
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 |
|
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 |
|
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход