29.03.2023

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

wkuhg846olng 29.03.23

29.03.2023

описание

рацион

грейпфрут- 300.00 гр, свинина вырезка- 220.00 гр, яйца куриные вареные- 220.00 гр, салат из капусты с маслом- 220.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 191%»

спорт

вес: 82.90 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 21.7 кг
вода: 30.47 кг

хочу вес»

грудь:

106.00 см.
талия:

93.00 см.
бедра: 117.00 см.

-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, работа в офисе - 540 мин

сожгла: 965 ккал., сожгла за счет жиров: 240 ккал. (26 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: 0, итог: -1.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26

статистика

просмотры: +12
голоса: +1

начало

«« »»

аленька26

29.03.23 13:48

С отвесиком,дорогая!

вес 74 кг съела 1338 к сожгла 2582 к баллы 5571

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +1542 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
I am +3263 -39	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4490 -2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Svetlanкa +5233 +2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Классика +4977 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Аленька26 +5571 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Svetlanкa +5233 +2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5233 +2	привет всем!»	+23 +12
Классика +4977 -2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Шмидт +4490 -2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Д@ШуткА +3130 +1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4490 -2	как перец чили влияет»	+16 +9
Шмидт +4490 -2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Совушка ДВ +4989 -38	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Аленька26 +5571 +2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Шмидт +4490 -2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Аленька26 +5571 +2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5233 +2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Svetlanкa +5233 +2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Глаша64 +377 -38	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Аленька26 +5571 +2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Совушка ДВ +4989 -38	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Шмидт +4490 -2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Svetlanкa +5233 +2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Совушка ДВ +4989 -38	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8

KissЮлик +4530 +68	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Svetlanкa +5233 +2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Совушка ДВ +4989 -38	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Шмидт +4490 -2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Классика +4977 -2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Eve-Lina +1347 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Eve-Lina +1347 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Эйва Шекер +3384 -39	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
KissЮлик +4530 +68	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Миссис Дарси +3166 +68	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
РезультатЕже +1300 -2	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
KissЮлик +4530 +68	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Аленька26 +5571 +2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Шмидт +4490 -2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Olgadobro +346 +1	2.04.2024»	+3 +7
Аленька26 +5571 +2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Mmdms +1606 +51	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Аленька26 +5571 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
liliya26 +1392 -2	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
KissЮлик +4530 +68	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Svetlanкa +5233 +2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Бусинка Кэт +1371 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4490 -2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8

«« топ темы »» новые темы»
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206

	как вам этот образ на весну? »	17
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	как вам фото из праги? »	11
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20

	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	на работку бизнес-леди »	8
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»