КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 21.03.23 21.03.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +3
Вчера я хорошо прошлась. Получилось около 8000 шагов.Сегодня точно получилось не меньше.
рацион   +2
ужин: помидор- 15.00 гр, огурец- 20.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, Салат Айсберг- 23.00 гр, яйца куриные вареные- 41.00 гр, Грудка гриль курица- 84.00 гр, капуста цветная вареная- 150.00 гр Грудка куриная гриль. яйцо отварное. Помидор, огурец, салат Айсберг, варёная цветная капуста с оливковым маслом.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 107.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.8 кг
вода: 44.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Эти упражнения помогают справляться с головокружением.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +63
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 57.01%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
iizika сейчас на сайте великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +11
+5
Эйва Шекер +3226 -6 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5036 +1 привет всем!» +22
+12
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +11
+5
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Маво4ка сейчас на сайте +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +10
+6
Классика +4831 -6 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +11
+6
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+5
Olgadobro +334 -6 23.04.2024» +3
+2
I am +3111 -6 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +4831 -6 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
KissЮлик +4397 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +6
+3
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +4
+8
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 2» +4
+5
Бусинка Кэт +1350 -6 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Классика +4831 -6 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Eve-Lina +1326 +4 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 как перец чили влияет» +10
+5
KissЮлик +4397 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +2
+5
Лисёночек 68 +1403 -6 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Eve-Lina +1326 +4 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
новая_я_) +1268 -6 с добрым утречком» +5
+4
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +13
+1
KissЮлик +4397 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +4
+2
Классика +4831 -6 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Шмидт сейчас на сайте +4268 -6 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +4
+11
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +1
+5
KissЮлик +4397 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +1
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +14
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +14
+7
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024дневник номер 1» +6
+5
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 4» +5
+9
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -6 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +6
+6
KissЮлик +4397 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +4
+5
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +8
+4
Д@ШуткА +3038 -6 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
Совушка ДВ +4770 -6 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +8
+3
Классика +4831 -6 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +4
+5
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +4
+4
Совушка ДВ +4770 -6 23.04.2024 дневник номер 3» +7
+7
Olgadobro +334 -6 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5036 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото это красивые брови? » 16
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото поиграли бы? » 8
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»