начало

• аленька26 10.03.23 13:40
  ответ для: Тающий_килограмм

  Тающий_килограмм писал(а): думаю, что мне стоит перед тем, как куда то вступать, сбросить хотя бы килограмм 5, что и самой укрепиться в том, что я действительно хочу постройнеть, а не нытьем заниматься у меня есть отличная группа в вотсапе, в ней собраны серьезные и ответственные девочки, которые сидят на питании ...некого Обложкина. Но и там я не стройнею

  Я тоже сразу в команду не вступала,комплексовала,думала никогда не похудею,начала худеть,девчонки из команды поддержали!
• тающий_килограмм 10.03.23 12:59
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): можешь в нашу команду попроситься,я думаю девчонки тебя примут только надо быть ответственной и на самом деле начать худеть на деле,а не на словах

  
  думаю, что мне стоит перед тем, как куда то вступать, сбросить хотя бы килограмм 5, что и самой укрепиться в том, что я действительно хочу постройнеть, а не нытьем заниматься
  у меня есть отличная группа в вотсапе, в ней собраны серьезные и ответственные девочки, которые сидят на питании ...некого Обложкина. Но и там я не стройнею
• аленька26 10.03.23 12:15
  ответ для: Тающий_килограмм

  Тающий_килограмм писал(а): Спасибо Вам за такие теплые слова, за поддержку... Они мне сейчас, как никогда нужны

  можешь в нашу команду попроситься,я думаю девчонки тебя примут только надо быть ответственной и на самом деле начать худеть на деле,а не на словах
• тающий_килограмм 10.03.23 12:00
  ответ для: Аленька26

  Аленька26 писал(а): Тебе просто надо взять себя в руки,и придумать себе стимул,из-за чего ты хочешь похудеть!Я,например,была 127 кг,начала мучить гипертония,давление поднималось до 200,при ходьбе стали болеть суставы, и 100 метров не могла без боли пройти,потаскай-ка такой вес,и я взялась за себя,за 15 месяцев похудела на 42 кг,сейчас я 85 кг,и это еще не конец!Давай не раскисай,не жалей себя, а берись и делай!

  
  Спасибо Вам за такие теплые слова, за поддержку...
  Они мне сейчас, как никогда нужны
• oченьbезучая 10.03.23 10:00
  Хотите заниматься дыхательными упражнениями - на здоровье, только без фанатизма. А есть Вы всё время хотите, потому что у Вас инсулинорезистентность ввиду большого веса. И есть вы будете хотеть всегда до тех пор, пока не скинете до нормального ИМТ. Это не я придумала. Это я ходила к врачу и она мне всё конкретно расписала.
  Если вам тяжело одной, приходите к нам в команду.
  Попрошу лидеров, может, мы сможем купить доп место. так как все места у нас в команде закрыты.
• аленька26 10.03.23 09:50
  Тебе просто надо взять себя в руки,и придумать себе стимул,из-за чего ты хочешь похудеть!Я,например,была 127 кг,начала мучить гипертония,давление поднималось до 200,при ходьбе стали болеть суставы, и 100 метров не могла без боли пройти,потаскай-ка такой вес,и я взялась за себя,за 15 месяцев похудела на 42 кг,сейчас я 85 кг,и это еще не конец!Давай не раскисай,не жалей себя, а берись и делай!
• аленька26 10.03.23 09:44
  Привет!

начало