OченьBезучая писал(а): Да и ладно. Вполне себе можно кусок торта позволить. |
| ||||||
| ||||||
|
Винга
20.02.23
|
||||||
| ||||||
14 дн Сбилась, с графика , зарядку не делала , торт ела (( Гости приехали, (( Одно радуют что после 18.00 не ела | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +6.4, итог: +7.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +140 |
комментарии: +7, просмотры: +306 |
начало
-
Да и ладно. Вполне себе можно кусок торта позволить.
-
ответ для: Винга
Винга писал(а): буду стараться хочу всё таки до 21 дня дойтитортик конечно очень вкусный был
Держись , ещё неделька -
ответ для: vfqjh
vfqjh писал(а): надо на холодильник повесить таблицу стоимости еды в калориях и занятиях. Ну например, кусочек торта=30 минут ходьбы быстрым шагом или помыть все окна в доме. Мороженное=планка 2 минуты или разобрать антресоли наконец-то.И отрабатывать обязательно. Двойная выгода.Стройными станем и дом просто сиять будет.
Да, отличная идея) -
надо на холодильник повесить таблицу “стоимости“ еды в калориях и занятиях. Ну например, кусочек торта=30 минут ходьбы быстрым шагом или помыть все окна в доме. Мороженное=планка 2 минуты или разобрать антресоли наконец-то.И отрабатывать обязательно. Двойная выгода.Стройными станем) и дом просто сиять будет.
-
Ну , раз в 14 то дней можно немножко
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|