КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 31.01.23 ПОКА ОБУЧЕНИЕ ЭТУ НЕДЕЛЮ БУДЕТ В ОНЛАЙНЕ.    +4
описание   +3
У нас пока обучение эту неделю будет в онлайне. В школе очень холодно, всего +10 градусов тепла. В понедельник дети сидели за партами в куртках. Решили что лучше пока эту неделю позанимаются дома.
рацион   +3
сыр российский- 18.00 гр, сало- 10.00 гр, сливки 35 %- 25.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 28» ИН: 152%»
спорт   +3
вес: 76.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.35 кг
вода: 26.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин : кардио - 50 мин работа в офисе - 50 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин
сожгла: 588 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4145 +15 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Olgadobro +297 -6 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4145 +15 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4145 +15 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Тили +570 -6 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
KissЮлик +3603 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
OченьBезучая +456 -7 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4510 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Шмидт +3493 -7 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Совушка ДВ +3904 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +4145 +15 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
KissЮлик +3603 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Совушка ДВ +3904 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4510 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Классика +4079 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4510 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Соня 89 +1246 -6 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Классика +4079 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3603 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4145 +15 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
новая_я_) +1002 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4510 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Стройная +1266 -6 17.04.2024 среда» +1
+2
Совушка ДВ +3904 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +3603 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4145 +15 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
KissЮлик +3603 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
BuketSireni +107 -7 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
KissЮлик +3603 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Шмидт +3493 -7 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Шмидт +3493 -7 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4145 +15 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7

топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 38
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 6
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 23
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 613
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 18
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 21
тема содержит фото комплексую из-за худого верха » 7
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 22
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 48
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 1
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 39
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 35
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 15
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 17
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 4
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 6
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 40
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 30
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 27
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 33
каких людей ценят руководители? » 15
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 34
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 15
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
какая ваша любимая книга? » 40
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 39
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 102
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 43
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 11
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 16
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 13
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»