КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 06.01.23 утро ЦЕЛЬ, ДОСТИГНУТАЯ В УДОВОЛЬСТВИЕ ЗА МЕСЯЦ – ЛУЧШЕ, ЧЕМ СКРИПЯ ЗУБАМИ ЗА 2 НЕДЕЛИ. СЛЕДУЕТ БРАТЬ СПОКОЙНЫМ ТЕМПОМ, А НЕ СПРИНТОМ. ЭФФЕКТИВНЕЕ СТАВИТЬ «ТЕМПОВЫЕ» ЦЕЛИ, А НЕ    +2
описание   +2
Цель, достигнутая в удовольствие за месяц – лучше, чем скрипя зубами за 2 недели. Следует брать спокойным темпом, а не спринтом. Эффективнее ставить «темповые» цели, а не сверхдостигалки
рацион   +1
суп картоф. с макаронами- 200.00 гр суп картоф. с макаронами - 200 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   
вес: 57.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 1.9 кг
вода: 17.01 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин : чтение - 5 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин велотренажер (высокая активность) - 5
сожгла: 85 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +13
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1308 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
I am +2664 +2 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Совушка ДВ +4120 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +4
+5
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Совушка ДВ +4120 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +4
+5
KissЮлик +3713 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Аленька26 +4717 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Аленька26 +4717 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +3
новая_я_) +1064 +1 надо раскачиваться» +23
+17
I am +2664 +2 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Классика +4141 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Аленька26 +4717 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +3
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Шмидт +3591 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Mmdms +1308 +1 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +3
+5
Mirlona +321 -102 20.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +4120 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +4
+5
Истина +286 +2 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Совушка ДВ +4120 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Классика +4141 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Mmdms +1308 +1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Шмидт +3591 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Аленька26 +4717 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Mmdms +1308 +1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Д@ШуткА +2692 +2 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Аленька26 +4717 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +2
OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Аленька26 +4717 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Шмидт +3591 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Аленька26 +4717 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +3
KissЮлик +3713 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +19
+17
Совушка ДВ +4120 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +8
+5
Классика +4141 -1 коротко и по делу» +4
+23
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Совушка ДВ +4120 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
liliya26 +1143 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Шмидт +3591 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
OченьBезучая +471 -1 вселеная меня любит!» +3
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Mmdms +1308 +1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +13
+11
KissЮлик +3713 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Аленька26 +4717 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Маво4ка сейчас на сайте +548 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Совушка ДВ +4120 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»