идите и развешивайте! это не моя обязанность! а» +37
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать?» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881154
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +4 29.11.22 СЕГОДНЯ ПРОГУЛКА У МЕНЯ ПО МАГАЗИНАМ
 7  2 10 48 7 1 спортивные занятия 50м рацион 611 процедуры 81% 8
описание   +7
Сегодня прогулка у меня по магазинам, надо продукты закупать, в городе с этим сейчас вообще проблемы, скупка всего идёт, у нас в пригороде пока что не так суетно.
рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 117%»
спорт   +6
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: -0.5, итог: -32.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1600, месяц: 7600
дневники сутки: +2, неделя: +32, месяц: +147, итог: +157
баллы сутки: +43, неделя: -2474, месяц: +266
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 192, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 11, месяц: 3
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +4, командная цель, голоса за дневники участницы: +38, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +81.31% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +38, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +20, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 5 +4, баллы участницы: 267

вес 77.5 кг съела 234 к сожгла 1183 к баллы 267
70
          
80

75.95 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: 1.55 кг
                                         
77.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +1813» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 374»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
2 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. @nn@_y@_0
3. ХоллиГолантли0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Лучше чем вчера0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +63
статистика просмотры: +21
голоса: +48

начало

Шмидт сейчас на сайте +272 -8 сегодня после обеда в москве обещают слабый снег. в целом погода хорошая» +23
+10



Ш@хиризада сейчас на сайте +60 +4 сегодня настроение великолепное» +13
+8



Лучше чем +111 +71 сегодня разгрузка» +26
+14



Mmdms сейчас на сайте +134 -8 29.01.2023» +10
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 31.01.2023 дневник № 4» +43
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 31.01.2023 дневник № 1» +32
+15



Аленька26 сейчас на сайте +218 +3 сегодня разгрузка на молокочае ,с утра есть небольшой отвесик,но всё» +8
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 30.01.2023 дневник № 3» +35
+20



keep_moving_ +56 -169 31.01.2023 день 203 / 68.5кг» +6
+11
Лучше чем +111 +71 страный день» +14
+17



Лисёночек 68 +100 -2 всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде» +3
+6


vfqjh сейчас на сайте +103 +48 ох уж эти наши поликлиники.» +3
+5


Шмидт сейчас на сайте +272 -8 снова перечитываю гари потера, сейчас читаю орден феникса. он для меня,» +33
+19



babenfuhrer +3 +56 пекла сегодня заготовку для торта.завтра надо будет промазать кремом и» +2
+2
Olacutechik +87 +5 последний день января!» +7
+14



SSS112 +296 -8 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей пробежимся» +10
+4



13th Month +17 +137 ура пришла зарплата, можно продолжать шопиться, а то еще хотела платок» +10
+3
Шмидт сейчас на сайте +272 -8 в-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила» +8
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 31.01.2023 дневник № 2» +34
+18


Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 26.01.2023дневник № 1» +56
+22




Svetlanкa сейчас на сайте +280 +3 привет всем вчера совершено не ходила, выходные зимой всё же не люблю,» +18
+11



OLIVOCHKA))) +20 -169 всем доброго вечера! приволоклась с работы. сейчас еще немного поработаю» +8
+14



Mmdms сейчас на сайте +134 -8 притащилась на работу. больше пока сказать нечего» +9
+5


Лучше чем +111 +71 настраиваюсь» +28
+16



Шмидт сейчас на сайте +272 -8 вчера снова на каток не попали, увы, лёлька что-то раскашлялась. послезавтра» +7
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 30.01.2023 дневник № 4» +22
+14



Olacutechik +87 +5 выходных как и не было» +6
+4



Д@ШуткА +193 -1 ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый» +2
+7




Olacutechik +87 +5 долгожданая пятница!» +20
+10



Sweetcool +20 -2 31.01.2023 кето день 5» +6
+13
Лучше чем +111 +71 сегодня будем отмечать с девочками» +20
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 30.01.2023 дневник № 5» +32
+29



Svetlanкa сейчас на сайте +280 +3 привет всем сегодня день воды. это очень правильно, а то все выходные» +25
+22




Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 31.01.2023 дневник № 3» +37
+25



Шмидт сейчас на сайте +272 -8 вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая» +22
+11



Аленька26 сейчас на сайте +218 +3 не выдержала все-таки сьела яблоко небольшое,не знаю что завтра весы покажут,но» +9
+27



Шмидт сейчас на сайте +272 -8 сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой» +19
+15



Алекс74 +3 +48 инженер отк» +45
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +280 +3 привет всем проспала сегодня 7 часов и в том числе 1:26 глубоким сном,» +10
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +280 +3 привет всем разгрузку на воде я вчера запорола. стала готовить сначала» +63
+23




SSS112 +296 -8 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:47, медленый» +10
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 29.01.2023 дневник № 4» +28
+18



SSS112 +296 -8 5. доброго времени суток всем присутствующим! разгрузка на курице вчера» +15
+20



Mmdms сейчас на сайте +134 -8 что-то сохнут мои туи. не знаю ,чего не хватает. одна высохла, теперь» +12
+4


Olacutechik +87 +5 обычный четверг» +12
+4


Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 30.01.2023 дневник № 2» +17
+5



Лучше чем +111 +71 результатом разгрузки довольна» +25
+18




Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 31.01.2023 дневник № 5» +49
+29



Шмидт сейчас на сайте +272 -8 ещё вот такой салат ингредиенты: крабовые палочки (20 г каждая пачка)» +21
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +343 +6 29.01.2023 дневник № 3» +28
+15



Аленька26 сейчас на сайте +218 +3 сегодня проспала 8 часов 14 минут,медленым сном 2 часа 5 минут,отлично» +13
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
заехала только 24 декабря, квитанция пришла за весь месяц! я платить должна » 13
тема содержит фото девчонки, как вам такая юбочка? оцените! » 61
отправлял меня на прерывание, никакой помощи, но видеться с ребёнком хотел! » 16
работаете ли вы над своими привычками? какими? успешно ли? » 19
какой цвет виниров вы бы себе поставили: унитазные, чтобы видно было, что зубы » 24
копите, чтобы сходить в нормальную клинику? столкнулась с хамством, ужасным » 38
кто увеличивал губы, мужское внимание увеличилось после этого? » 24
мой вчера пришел с работы, а от него духами пахнет, не пойму какими. не смогла » 18
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 91
тема содержит фото красотка как вам певица? как внешне? » 27
если у женщины много фоток с мужем и ребенком, она растворилась в семье? практически » 25
как над вами зло подшутили? » 33
купил шубу, недвижимость переписал, мелодию поставил про любимую, а сам таскается » 26
маникюр дома или в салоне? видно ли домашний маникюр? » 61
если бы узнали, что жить вам осталось полгода, что бы вы делали? » 41
кто работает хирургом, любите ли свою работу? почему не захотели быть терапевтами » 11
очень мне нравится вкусный соус к рыбе: майонез, сметана, огурец маринованный, » 14
подруга рассказала, что вот-вот что-то у нее сбудется. нужно ли поздравлять? » 14
тема содержит фото вам нравятся яркие девушки-блондинки? » 27
тема содержит фото как вам эти чехлы? какой цвет красивее? » 10
встречаемся только ради интима, при этом каждый раз прямо в разгар он спрашивает: » 35
тема содержит фото почему ухоженные девушки всегда выглядят старше? » 29
раствориться в мужчине! какие признаки, что женщина растворилась? вы знаете » 21
чем снимаете стресс после особо тяжёлого дня, когда уже даже два плюс два сложить » 64
как вывести семью из долгов? муж пьет, не работает, судебные приставы приходили. » 16
отправляете ли вы своим мужчиной фотографии интимного характера? » 22
завидую подруге! ей 34: не замужем, детей нет, живёт с родителями! а мне мужу » 87
как отвечаете на голосовые сообщения? текстом вроде неудобно, тебе вещают 10 » 33
тема содержит фото какое фото лучше и красивее на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото чья внешность более приятная? кто нравится больше? » 22
тема содержит фото тип фигуры вроде бы мой. может кость тут чуть тоньше. сколько мне сбросить » 38
вокруг вас много свободных мужчин? есть ли ухажёры? или все давно по парам? » 34
сильно устала от выкрутас бывшего мужа! фото ребёнка он отправляет и матери, » 70
решила применить правило трех дней. полное отсутствие коммуникаций с мужчиной, » 58
у вас возникала химия к партнеру? в первые минуты встречи, или через время? » 26
нельзя выносить на ночь мусор, мыть полы или стирать вещи ночью - это к безденежью! » 50
живу отдельно от мамы и отчима. он виноват в разводе моих родителей! из-за » 10
кто живет в квартирах, убираетесь ли вы на общей площади: на лестничной клетке » 79
чем занимаетесь в обеденный перерыв на работе? сколько у вас он длится? » 21
с длинными волосами мужское внимание увеличилось? кто отращивал или наращивал » 15
давайте поиграем! первый человек пишет начало истории, а каждый последующий » 17
ваш мужчина после работы торопится домой? или идёт к друзьям, в спортзал, к » 24
родственница рассказала про поход к психологу. мы росли в разных семьях, а » 5
мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать » 50
как вы справились с потерей домашнего животного? ушла моя девочка, 15 лет с » 35
холодное или горячее обёртывание вы делаете? какой эффект? как долго делали, »
не могу оплатить коммуналку онлайн! банк отклонил все операции! деньги причём » 6
человек сначала удалился из соц сети, а потом восстановился! что бы вы подумали? » 17
тема содержит фото какая была погода у вас в крещенские морозы? откуда вы? верите в приметы на » 26
пишет статусы о самом лучшем муже, а он ухлестывает за секретаршей! шифруется » 30
тема содержит фото породистые коты неласковые, отчужденные! так ли это? какой характер у золотого » 57
кто без айфона - ваще не люди! почему другие не вытыкиваются своим барахлом, » 95
поставили мне новый системный блок. на следующий день я вставила жесткий, он » 4
как солите красную рыбу? » 4
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2701
большинство людей не обращают внимания на зубы других, зачем тогда делать виниры? » 13
общаемся, дело идёт к интиму, а потом бац, и они сливаются! как можно это объяснить? » 30
у вас бывает выгорание от монотонной работы? или спокойно можете много лет » 11
как вы видите развитие своей карьеры на ближайшие год-два? кем работаете сейчас? » 23
самое главное - удачно выйти замуж, найти богатого мужа! если женщине тяжело » 36
девушек надо добиваться! кому выгоден этот миф? самим девушкам, чтобы разводить » 116
стыдно, но до сих пор ем козюльки, мне 30. мешает найти мужчину! как бы ваш » 13
пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, как сбросить » 6
двое детей от разных браков, ушла от мужа с годовалым ребенком на руках из-за » 61
ревновал и говорил, что я с ним из-за денег, а спустя час названивал, просил » 38
какая самая трудная и сложная профессия, с которой не смогли бы справиться? » 83
кем вы мечтали быть, когда вырастете? кем стали по профессии? » 24
девушки с длинными волосами, у вас спрашивают, нарощенные ли они у вас ? редко » 13
домой и на работу с удовольствием идете? испытываете радость в конце рабочего » 21
тема содержит фото какие ноги красивее: худые или чуть толще? » 24
по моим наблюдениям сейчас почти никто не курит. голосуйте, посмотрим статистику. » 93
работает не очень, ей часто делают замечания, но не увольняют. она молодая, » 12
она мне в спину крикнула: ты сегодня ночью спать не будешь! не поверите, но » 20
женщины хотят выйти замуж, чтобы родить ребенка и не работать! получают удовольствие, » 24
тема содержит фото встречаюсь первый раз! как вам такой образ на свидание? » 29
предложил мне прислать фото с органом! он только интим хочет со мной? » 21
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 25
кашевая диета! настало время продолжить и добить свои 7 кг. кто со мной? сегодня » 70
живём у подруги, но с ней живёт ещё парень её. хочу съехать, но это затратно! » 6
устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил, » 12
ругаться с ним категорически нельзя, боком может выйти. как вежливо отшить » 16
удавалось ли вам на сайтах знакомств встретить хорошего парня? или там сидят » 23
идёте мимо леса и слышите звуки, которые напоминают жутковатый зловещий! какое » 39
у кого маленькие дети до 3 лет, на какие процедуры ходите? какая у вас длина » 9
в 4 раз не сдала вождение! совершаю глупые ошибки для моих 36 лет. итог: мне » 33
почему девушки пытаются найти недостатки в других девушках? » 24
нарощенные ресницы повышают мужское внимание? кто делал? » 19
один гнилой зуб во рту может вызывать такой запах, что почувствуют другие? » 34
прическа в зоне бикини. кто не удаляет нравится ли вашим мужчинам? » 20
смогли ли вы после 30 найти любовь или списали себя со счетов? » 50
вы обращаете внимание на зубы людей? можете отличить сделанные зубы от натуральных? » 33
какой у вас халат? мне нужно на подарок махровый качественный, а отзывах пишут, » 15
у него такой юмор странный! называет занудой, слишком серьёзной. если мужчине » 10
сдуру решила ополоснуть волосы водой с уксусом. хорошо, что я сижу одна! эффекта » 54
отправит сообщение и я уже возбужденная! пишу открыто об этом, но на встречу » 19
в зоомагазине тетка, благоухающая мочой, подлетела: не ну какая ж ты красивая! » 45
у каких женщин хорошие и порядочные мужья? как бы вы описали этих женщин? » 34
в первый раз видите человека и он говорит, что вы стеснительная! как бы вы » 29
тема содержит фото как вам такая фотография? красиво? » 50
фиг сколько времени надо, чтоб прийти в себя! сказал, что встретил девушку, » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»