КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.11.22 СЕГОДНЯ ПРОГУЛКА У МЕНЯ ПО МАГАЗИНАМ    +8
описание   +7
Сегодня прогулка у меня по магазинам, надо продукты закупать, в городе с этим сейчас вообще проблемы, скупка всего идёт, у нас в пригороде пока что не так суетно.
рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 117%»
спорт   +6
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +21
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4688 -9 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
KissЮлик +4838 -9 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
Аленька26 +5816 -9 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
BuketSireni +195 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Эйва Шекер +3519 -8 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +5816 -9 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Классика +5176 -9 не нравится мне моё першение в горле» +1
Классика +5176 -9 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Mmdms +1697 -8 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
KissЮлик +4838 -9 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Mirlona +388 +1 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +5816 -9 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Классика +5176 -9 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Совушка ДВ +5224 -8 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Эйва Шекер +3519 -8 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Аленька26 +5816 -9 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Ш@хиризада +200 -9 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Совушка ДВ +5224 -8 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
liliya26 +1462 -9 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
KissЮлик +4838 -9 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Аленька26 +5816 -9 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Классика +5176 -9 ещё один активный день у меня» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Mmdms +1697 -8 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Эйва Шекер +3519 -8 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Аленька26 +5816 -9 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Классика +5176 -9 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Svetlanкa +5460 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Эйва Шекер +3519 -8 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Эйва Шекер +3519 -8 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
liliya26 +1462 -9 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Аленька26 +5816 -9 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Совушка ДВ +5224 -8 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Совушка ДВ +5224 -8 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Ринуся +613 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ +5224 -8 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Совушка ДВ +5224 -8 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Совушка ДВ +5224 -8 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Аленька26 +5816 -9 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Совушка ДВ +5224 -8 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Аленька26 +5816 -9 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
каких людей ценят руководители? » 18
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»