за кого выходят девушки, которые много требуют от» +1
развожусь, хожу с неприлично радостным лицом.» +12
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880687
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА +48 22.11.22 СЕЙЧАС ПРИСТУПЛЮ К СВОИМ ДОМАШНИМ ОБЯЗАННОСТЯМ, ХОЧУ ПРИГОТОВИТЬ ОБЕД, БОРЩ СВАРИТЬ НУЖНО, ВАРЮ ЕГО ОБЫЧНО 2 ЧАСА НЕ МЕНЬШЕ. ПОКА ПОЧИЩУ ВСЁ, ПОРЕЖУ, ТУДА-СЮДА И ДВА ЧАСА
2 2 1 спортивные занятия 25м рацион 2101 процедуры 1%
баллы: + 6.45   описание   
Сейчас приступлю к своим домашним обязанностям, хочу приготовить обед, борщ сварить нужно, варю его обычно 2 часа не меньше. Пока почищу всё, порежу, туда-сюда и два часа уходит.
баллы: + 4.75   рацион   
зелень- 18.00 гр, сало- 10.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр, каша гречневая с маслом - 180.00 гр : зелень - 18 гр. сало - 10 гр. хлеб бородинский - 20 гр. каша гречневая с маслом (порция) - 180
разгрузочный день: Правильное питание
баллы: + 4.75   спорт   
вес: 93.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 32.6 кг
вода: 37.06 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 25 мин : зелень - 18 гр. сало - 10 гр. хлеб бородинский - 20 гр. каша гречневая с маслом (порция) - 180
сожгла: 191 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.23   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: +1.7, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 0, неделя: 290, месяц: 1625
дневники сутки: +1, неделя: +34, месяц: +147, итог: +477
баллы сутки: +1, неделя: -2159, месяц: +770
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 181, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
командный план, место в рейтинге участниц: 10 +48, баллы участницы: 784

вес 94 кг съела 248 к сожгла 278 к баллы 784
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.9
2. Совушка ДВ-1.2
3. Шмидт-0.4
4. Классика Жанра-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. Эйва Шекер-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. tatyanakoroleva0
9. @nn@_y@_0
10. Лучше чем вчера1.9
11. ХоллиГолантли2.4
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 17.18 статистика просмотры: +3
голоса: +2
читают +2: аленька26, шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +220 -1 не вышло вчера правильно питаться, вечером была большой кусок пицы и» +2
+13

KissЮлик +1284 +49 всем доброе утро! с началом новой недели! вот и снова новая неделя и у» +9
+23



Бусинка Кэт +248 -153 на сегодня у меня битки из куриной филехи и салатик из пекинской капусты.» +1
+6

Классика +1125 +52 пекла печенье которое пекли в начале 90-х часто» +10
+44



Эйва Шекер +814 +1 утро начинается хорошо, с небольшого отвеса!завтраки приготовила,» +3
+16




Layla-777 +87 +59 больше 15 лет на гале» +6
+14


ЯНА без сегодня привес у меня, ну конечно, как же без него, выходные же как ни» +2
+5

KissЮлик +1284 +49 сегодня пошла на весы и думала будет там мне отвес. но там ничего нет» +8
+6



poxydelki +36 +55 26 дней до!» +2
+8


cys8bx2ltvij +27 -153 04.12.202» +1
+11

Бусинка Кэт +248 -153 собираюсь на тренировку, хочу как обычно до обеда потренироваться, потому» +1
+10

Мадам Сосиса +42 +7 05.12.202» +7
+9

KissЮлик +1284 +49 я уже прогулялась по морозу к маме и прибежала домой. сегодня прям с утра» +10
+3



Д@ШуткА +784 +48 мне сегодня надо сварить борщ, вчера с вечера всё приготовила, отварила» +1
+2



I am сегодня разгрузочный день. решила с понедельника уже до нового года не» +2
+1

ACOMAN +840 +49 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Xозяйк@ +110 +49 приветик. 29 ть минут на борьбу со сном .эх, аромата свежесвареного» +2
+4
Xозяйк@ +110 +49 ну наконец-то у нас красота!и погода и природа. с добрым утромидём гулять.» +4
+4
КрейцероваСо сейчас на сайте картофель в сливках с сосисками 05. 12. 202» +4
+1
Планет@ +220 -1 дело было вечером, делать было нечего. с мужем в лото играли! очень занятное» +2
+8

Тили +147 +1 04 декабря, воскресенье. (4:25)» +13
+17


Layla-777 +87 +59 всем хорошего воскресенья» +4
+13

ХоллиГолантл +234 +52 день похода по врачам» +3
+13


Классика +1125 +52 сегодня в школу сходим» +8
+45



KissЮлик +1284 +49 вчера я сама не поняла как набегала 10 тыс шагов. но тоже хорошо это и» +7
+5



vfqjh +67 +52 доброго утра и хорошего дня всем!» +7
+10
Рукоделкина +99 +49 приходится прощатся с моими малышами.» +2
+3

Olacutechik +338 +53 шестой день маги +10/-350» +17
+13



Д@ШуткА +784 +48 я так подумала сама себе, и решила, что в этом году хочу ёлку нарядить» +1
+9



Эйва Шекер +814 +1 буду сегодня стараться сохранить отвесик, всё же не хочется уходить снова» +2
+4



Планет@ +220 -1 всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд!» +1
+8

Рукоделкина +99 +49 поймала вирус. еще вечером все было ок, а сейчас кашель, голос пропал,» +4
+7


Бусинка Кэт +248 -153 утром встала, за окном темно, могла бы и позже встать, но не стала отлёживаться,» +2
+6


VikkI_boom +52 +53 неплохой такой отвес образовался. я честно говоря, думала что будет намного» +2
+14



Тили +147 +1 03 декабря, субота. (4:56)» +21
+8




Классика +1125 +52 в выходные нарушила сильно свой режим дня» +8
+46



liliya26 +369 +49 хорошего всем вечера. сегодня у брата др. по пивку немного)» +2
+7



13th Month +20 +53 выхи прошли отрывно, ела все подряд и много, сегодня понедельник, возвращаюсь» +6
+5

KissЮлик +1284 +49 всем ещё раз привет! сегодня какой-то тяжкий понедельник и уже хочется» +5
+9



tatyanakorol +273 -167 05.12.202 ночь» +6
+9
Mmdms +590 +49 сейчас доварю щи с грибами и кислой капустой на неделю и пойду спать.» +3
+2


RoXaNa_21 +20 +49 утро на растяжке. что может быть лучше. такой кайф. даже не стретчинг,» +1
+5
Olacutechik +338 +53 седьмой день маги» +8
+11




Svetlanкa +1159 +49 четвертое правило, конечно же, будет касаться алкоголя. продукт сильно» +13
+12



ACOMAN +840 +49 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1



Тати 18 +1 все, это уже предельные показатели веса для меня! с сегодняшнего дня строгая» +7
+5
Классика +1125 +52 вот такие планы по активности.» +9
+52



I am сегодня утром было вобще супер, погода класная, идёт снег, минус четыре,» +2
+5

Классика +1125 +52 у меня сегодня настрой решительный» +11
+55



Шмидт +1014 +52 мне прям некогда. пошла еду готовить, а потом учёба с дочей, что будет» +6
+12



Мисисс Дарси +802 +48 эту неделю я выходная, могу позволить сегодня особо ничего не делать,» +1
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените джинсы! как вам? стоят примерно 200 долларов! » 24
как взять сплит в рассрочку на 6 месяцев, а не на 4 платежа? » 3
тема содержит фото оцените внешность друга » 54
встречаться с ним не против, но ни к близости! семью хочу, но не через 2 недели! » 65
как вам возраст 28 для замужества? » 67
это не честно: отпуск давать маманям в любое время! а если без детей, твои » 77
мужики с сз оборзели! если о сексе не пишешь, запал пропадает! » 58
не собираюсь приводить домой первого попавшегося мужика, которого не видела » 61
вам нравятся люди, которые поют, танцуют, рисуют, играют на музыкальных инструментах? » 30
мать делала с ним домашние задания до старших классов! класса со второго я » 56
хочу, чтобы муж, как раньше, боялся меня потерять! как сделать, чтобы снова » 13
одинокие соседки за 60 живут как барыни, но вымещают свой негатив на других! » 38
что вашим маленьким деткам дарит ваша свекровь? что -нибудь нелепое дарила » 21
моя мама узнала, что я уже живу половой жизью и теперь не разговаривает со » 308
тема содержит фото как я на этом фото ? » 29
вчера случайно узнала! подозревала, так как интим стал реже. у него с испугу » 30
закралось сомнение, а кто там у меня?! у кого ошиблись с полом ребенка на узи? » 39
денег на новые шмотки нет и я одета абы как! люди смотрят. у меня замена документов, » 21
с бывшим по пьяни переспала. и по пьяни написала ему, а он грубо ответил: хай! » 11
тема содержит фото нравится ли вам внешность актрисы? назвали бы красивой? » 15
каким парфюмом пользуетесь? какой у вас любимый? сами покупаете или дарят? » 65
у кого дети с разницей в возрасте до 2 лет, как справлялись? была ли помощь, » 6
для незамужней девушки приемлемы свободные отношения? её мужик встречается » 18
зайдут ко мне, поболтаю, поддержу беседу, и то с избранными! но почему-то многие » 8
редко вспоминала, а тут увидела его фото на сз и так плохо стало, грустно, » 4
тема содержит фото взяла такой бюстгальтер, как вам он по виду? » 37
тема содержит фото не особо есть желание в такую погоду ходить по грязи! в ресторан пойдем! ок? » 39
попросила их об этом не разговаривать. тебя в разговор не втягивали! могла » 15
где покупаете обувь на зиму? какие марки? » 26
что для вас сложнее: приготовить несколько замороченных блюд или убрать кухню » 28
мне 25, лететь не с кем за границу. у подруги всегда нет денег. поездки недорогие » 21
вам приходилось общаться с виновником дтп? какие были обманы и казусы? » 6
не хотят быть собой! все одинаковые! делают губы, наращивают огромные ресницы, » 29
какой типаж мужчин вам нравится? опишите: худой, средний, качок, цвет глаз. » 59
тема содержит фото интересно мнение девушек обо мне, как я вам? на сколько лет выгляжу, какое » 37
для тех, ктo любит лeзть в чужиe ceмьи и вopoшит ceмeйнoe гнeздo: нe cуйcя » 47
есть те, кто в активном поиске работы? какую должность и профессию вы ищете? » 14
вроде как мужчина не в моём вкусе, но он так возбуждает! а некоторые вроде » 6
как избавиться от этих тварей? в крупе и сухофруктах завелись черви, которые » 23
тема содержит фото как вы ухаживаете за диффенбахией? плохо растёт и желтеют листья. » 5
тема содержит фото парикмахерша успокоила, сказала, что это блик, и что мне рано думать о седине! » 112
пропадает ли у мужчин влечение к жене, которая располнела? а женился на стройной! » 18
ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно » 27
тема содержит фото вам нравится певица? какая ее песня у вас любимая? » 13
тема содержит фото кто больше по вкусу: рыжик или брюнет? какого бы выбрали? никакого - отвечать » 40
тема содержит фото это красивая грудь на ваш взгляд? » 53
тема содержит фото холодная или теплая красота? сочетание темных волос и очень светлой кожи или » 15
как вы проводите выходные и вечера, если очень сильно устали морально на работе? » 23
2 раза разведен. мне 36, ему 46. есть дочь 5 лет и сын 23 года. сердцем тянет, » 69
был защищённый па во второй половине цикла, 2 дня задержка. тянет живот, тошнит! » 17
делала операцию на ноге, и не могла говорить. а почему не могла? не могу же » 7
держимся за руки, целую в шею, но дальше не пускает! общаемся на вы. я физически » 95
сначала сказали, что за вами заедут, а потом написали, что вызовут такси! для » 11
тема содержит фото молодое тело всегда привлекательней! да ты такой потасканный в свои 29 ей не » 34
ваша декоративная косметика на каждый день! моя: тушь для бровей, тушь для » 34
тема содержит фото хороший ли это рост за полгода? состояние волос лучше стало? перешла на профуход. » 11
продаю искусственную шубу, мне сразу же написала девушка. мне нужно самой платить » 17
тема содержит фото как вам этот кот? » 30
кровотечение головного мозга. какие последствия, если консервативно лечат? » 13
скачки давления в молодом возрасте! муж перепугался, вызвал скорую. они развели » 17
мой мч - известный музыкант! куда ни придешь, все его знают! в какой-то момент » 26
тема содержит фото кому нравится и кто слушает шансон? кто снимался в клипе? » 13
волосы после покраски линяют, 3-4 помывки головы как минимум. есть какие-то » 19
сходила на свидание с парнем ради прикола, в итоге он очаровал меня не сказал, » 35
у вас строго на работе с опозданиями? штрафуют? можете отпроситься по делам » 34
пока присматриваюсь к нему, а он уже планирует новый год вместе и спрашивает » 15
какое имя красивее: юлия или валерия? » 21
его маман наконец-то съехала! в первый же вечер поругались с мужем! только » 27
какой размер джинс вы носите? я - 27. наверно, чтобы перейти на 26, мне нужно » 74
тема содержит фото говорят, они одно лицо! правда ли? похожи? кто красивее и нравится вам больше? » 13
что может заменить вам мужчину? советуют одиноким девушкам не зацикливаться » 25
оказался бабником! из-за того, что я ему не дала, внушил, что я ещё слишком » 7
как долго слышится перегар от алко? » 10
человек хороший, но интим никакой! он как робот и мне стало смешно! учить ничему » 15
если вы выглядите супер красиво, все мужчины должны на вас смотреть и обращать » 23
па был 1 числа. изжога даже от воды, живот вздулся, часто бегаю по маленькому. » 21
когда у нас проверка, раз 10 дёргает! я всё время должна торговать не своим » 15
и вот я дожила - нет семьи, детей! мама часто замалчивала о важности этого. » 57
выпили шампусика с подругой и заказала вещи по инету! забирать через неделю » 6
тема содержит фото вам нравятся мужчины с волосами? какая больше нравится мужская прическа? » 33
если бы вас назвали хомяком, вы бы обиделись? типа из-за щёк » 29
фото девушки с мальдив или парижа набирает всего 50 лайков, а фото под березкой » 302
культурно ли звонить в 8 утра? раздражают! я работаю с 10, продаю на машину » 27
маленькие морщинки гораздо заметнее после нанесения крема, хотя они должны » 1
ужасно, как по мне! стало противно от этого, они слиплись на глазах у всех » 83
какие казусы у вас были в постели? » 94
привычка вечером поздним покушать! как избавиться? как уговариваете себя не » 20
тема содержит фото вам нравится такой костюм? где можно такой купить? » 20
каких девушек больше предпочитают мужчины для создания семьи? а как вы считаете? » 110
как происходит оплачиваемая стажировка? получается, с 1 дня сразу оформление? » 5
молодой человек при знакомстве заявляет, что не одевает презерватив никогда! » 29
надеваю перчатки и вдруг меня сзади кто-то подхватывает за руку! оглядываюсь, » 27
ой, как же так, вы же так хорошо дружите! разнимают их, как петухов! мою он » 36
вы занимаетесь в рабочее время посторонними вещами? сидите в интернете, пьете » 26
кто такой быдло? сестра сказала, что это мой парень, потому что он меня не » 17
тема содержит фото филлеры в подбородок мой результат. я довольна, лицо за счёт выразительного » 427
тема содержит фото как вам такая фигура? худая? хотели бы такую? » 60
тема содержит фото как считаете, похожа? хоть немного. явно, что там талия намного уже. по комплекции. » 56
что лучше: иметь шикарные ноги, или шикарную грудь? » 37
вы бы стали жить с мамой мужа? » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»