КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 22.11.22 МНЕ СЕГОДНЯ ПРЯМ СРОЧНО НАДО ЗА ПРОДУКТАМИ    +7
описание   +6
Мне сегодня прям срочно надо за продуктами, потому что как-то резко в одночасье у меня закончился рис и гречка, сегодня посмотрела, а там совсем мало, даже на порцию не хватит. Ещё свекла нужна для винегрета, который я кушать уже не буду, я сокращаю углеводы.
рацион   +5
яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 10.00 гр, бульон из цыпленка- 120.00 гр, вода- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин -: кардио - 50 мин работа в офисе - 50 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +38

начало

KissЮлик +5758 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Классика +5864 в планах сегодня ехать в город» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



Svetlanкa +6935 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



Шмидт +5107 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Svetlanкa +6935 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Эйва Шекер +4018 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



KissЮлик +5758 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Ринуся +630 -1 в минске» +7
+7



KissЮлик +5758 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Эйва Шекер +4018 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



KissЮлик +5758 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



Svetlanкa +6935 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Шмидт +5107 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



Классика +5864 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +2
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



Классика +5864 градусник показывает сейчас +20 тепла» +4
+8



missis_n +48 +1 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
liliya26 +1668 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Эйва Шекер +4018 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



KissЮлик +5758 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Svetlanкa +6935 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +36
+20



Svetlanкa +6935 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +74
+17



Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +2
+2



Эйва Шекер +4018 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Классика +5864 у нас с каникулами какие-то непонятки» +4
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +29
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Шмидт +5107 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



Svetlanкa +6935 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



ЯРыба@ +2028 интересное» +10
+17



Шмидт +5107 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Шмидт +5107 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Шмидт +5107 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +26
+19



Классика +5864 что-то печь у меня вобще пропало» +3
+7



Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Шмидт +5107 +1 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +5
+11



Шмидт +5107 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
тема содержит фото как получилась? » 33
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
подскажите средство для роста ресниц! » 8
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
тема содержит фото как вам макияж? » 13
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»