КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
13th Month Dance 09.11.22 НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ СЕГОДНЯ. ПЛАН ТАКОЙ: ТРЕХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ПЕРЕКУСОВ. ЗАВТРАК 2 БУТЕРА + ЧАЙ ИЛИ КОФЕ КАК ВСТАЛА, НО НЕ РАНЬШЕ 6Ч, ОБЕД-УЖИН ПОЛНОЦЕННЫЙ, СТАНДАРТНО У МЕНЯ    +2
описание   +3
начинаю худеть сегодня. план такой: трехразовое питание без перекусов. завтрак 2 бутера + чай или кофе как встала, но не раньше 6ч, обед-ужин полноценный, стандартно у меня гарнир + мясное + напиток, но вообще без разницы, по ситуации. 1 нормальную порцию, большую, но без добавок. обед в двенадцать тире два, ужин вечером, как придется, но не раньше 6. вот как-то так. между только некалорийные напитки. буду приучать себя к нормальному режиму питания. а то чото никак не слезу с сотни. это раз. два - уберусь вот прям щас с утра в своей спальне, а то тут уже неописуемо. три - поеду сегодня в колледж, надо уже разделаться с этой работой, а то тянет. вот. главные пункты которые хочется исправить. вес сегодня 100( ~ дальше по внешке. кроме веса самое что мне сейчас в себе не нравится это прича. карешка отросла и выглядит неряшливо. но стричь не буду, хочу отпустить. когда ходила с дулей выглядела
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 99.60 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 34
жир: 36.6 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +42
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
I am +2546 -46 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Соня 89 +1246 +48 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Шмидт +3409 +55 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Классика +3969 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
I am +2546 -46 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
OченьBезучая +456 -58 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3409 +55 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +3969 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
OченьBезучая +456 -58 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1316 +48 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Mirlona +315 +1 16.04.2024» +3
+2
Roberta +1074 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Прометей +1918 -46 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Тили +568 -46 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
новая_я_) +979 +55 начало положено» +18
+9
Миссис Дарси +2601 -2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Миссис Дарси +2601 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
ЯНА без +976 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Roberta +1074 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
KissЮлик +3534 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Mmdms +1230 -46 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Классика +3969 +1 надо доделать дело» +3
+13
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Хотюшка +405 +55 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3409 +55 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
OченьBезучая +456 -58 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт +3409 +55 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Планет@ +1427 +55 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Совушка ДВ +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
62 кг,к 8 +94 +48 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт +3409 +55 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Шмидт +3409 +55 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
BuketSireni +93 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
KissЮлик +3534 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3409 +55 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Olgadobro +297 +48 16.04.2024» +4
+6
Ш@хиризада +169 +55 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3534 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
как не уставать? » 24
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»