|
||||||
| ||||||
| Добрый день) 2000 ккал- сейчас вес 79.6 кг. Был 85 кг. Пока буду есть 2000 ккал - может ещё похудею. Раньше был рацион калорийностью 2500 ккал - 3000 ккал. Была 82 и больше. Я, хочу быть честной. Да, я поправилась когда ела 2500- 3000 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой 60 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -0.5, итог: -7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: dobroolga1991
dobroolga1991 писал(а): нет, я присмотрела в магазине, а они мне не подходят. У меня есть платье, год всего проносила, а потом растолстела. Сейчас я все таки мотивирую себя, что вот похудею и влезу снова. И помогает это |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1542 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): а ты их специально взяла на размер меньше? |
| вес 78 кг съела 1268 к сожгла 355 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: dobroolga1991
dobroolga1991 писал(а): доброго дня, одна модель написала, что ест 1500 ккал. Я, тоже, попробую.снижаю калорийность постепенно. Надо мотивацию сильную. Я, например, хочу влезть в свои - новые вещи. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1542 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Мы практически в одном весе |
| вес 78 кг съела 1268 к сожгла 355 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Стройная
+1483  -59
|
21.04.2024» |
 +1   |
KissЮлик
+4528  +42
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7 +6 |
Ринуся
+587 -1
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
Миссис Дарси
+3072 +42
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Классика
+4977 +1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| SSS112
+1542 +30
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| Mmdms
+1606 +30
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
Sparkl star
+159 -59
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
ЯРыба@
+1557 -59
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5230 +1
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
Шмидт
+4480 -3
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Svetlanкa
+5230 +1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| OченьBезучая
+521 +42
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +2
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| Совушка ДВ
+4983 +30
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| SSS112
+1542 +30
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Mirlona
+367 +1
|
21.04.2024» |
+2 |
| Стройная
+1483 -59
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4528 +42
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| KissЮлик
+4528 +42
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +2
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+5230 +1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Лисёночек 68
+1466 -69
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+4528 +42
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
| Стройная
+1483 -59
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| I am
+3263 -59
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Миссис Дарси
+3072 +42
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3384 +30
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| Классика
+4977 +1
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Mmdms
+1606 +30
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| Mirlona
+367 +1
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Шмидт
+4480 -3
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| KissЮлик
+4528 +42
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| Винга
+289 +30
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Шмидт
+4480 -3
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Маво4ка
+870
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| Аленька26
+5561 +1
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Шмидт
+4480 -3
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| новая_я_)
+1339 +3
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| Тили
+742 +42
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| Классика
+4977 +1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| I am
+3263 -59
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5230 +1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| KissЮлик
+4528 +42
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| Классика
+4977 +1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| I am
+3263 -59
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
| Шмидт
+4480 -3
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
| Классика
+4977 +1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| I am
+3263 -59
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| I am
+3263 -59
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
 |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
это про меня. » | 39 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход