у меня сахарная зависимость, у кого-нибудь есть» +26
как думаете, девушка склонна к набору веса? будет» +25
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Olacutechik +1 28.09.22 СЕРЕДИНКА НЕДЕЛИ
9 10 1 7 спортивные занятия рацион 998 9%
баллы: + 6.21   описание   +2
Всем привет! Вот и серединка рабочей недели! Вчера приготовила рассольник, правда не рассчитала рис.. Получилась каша Зато плов в горшочках получился просто огонь. Рис просто рассыпается! В двое сейчас живем, а кухня все равно задрала!!
баллы: + 4.33   рацион   +2
слива- 150.00 гр, плов- 250.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр слива-150 гр. плов-250 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: Интервал
ГИ: 26» ИН: 169%»
баллы: + 4.36   спорт   +1
вес: 67.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 16.1 кг
вода: 21 кг
 хочу вес»
грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 468 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.9, неделя: +1.6, месяц: +1.6, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
спорт мин. сутки: 25, неделя: 70, месяц: 135
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +17, итог: +64
баллы сутки: -384, неделя: -282, месяц: +28
место в рейтинге сутки : 159, неделя: 159, месяц: 16
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 8
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, аквариум: +9.35% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +16, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, место в рейтинге участниц: 16 +1, баллы участницы: 28

вес 68.5 кг съела 554 к сожгла 541 к баллы 28
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +771» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: -17502»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-0.3
2. Д@ШуткА-0.2
3. ХоллиГолантли0
4. tatyanakoroleva0
5. Мисисс Дарси0
6. Шмидт0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Лучше чем вчера0
10. Olacutechik0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +82
за дневник: + 14.90 статистика просмотры: +27
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +127 +1 сегодня на весы не пошла, вчера такой жор напал, видимо, организм решил» +15
+13



Шмидт +127 +1 весело мне, вчера температура под вечер 38, вот я и поняла, что с моим» +12
+12



SSS112 +147 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +17
+24



Мисисс Дарси +109 +1 присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить.» +5
+12



Мисисс Дарси +109 +1 собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду» +1
+4



Шмидт +127 +1 гормон роста (соматотропин) вырабатывается в основном во время сна. во» +3
+10



Д@ШуткА +104 +1 сегодня не выспалась, за ночь просыпалась несколько раз пить воду. я обычно» +4
+5



Планет@ +27 +1 в выходные позволила себе абсолютно все. должны же у организма быть праздники» +4
+4

RoXaNa_21 +1 чит мил, чувак:) расвет встретила в тренажерке. пришла значит, огляделась,» +2
+7
Шмидт +127 +1 приготовлю сегодня макароны, свинину в духовке по принципу шашлыка, бургеры» +7
+12



Классика сейчас на сайте +127 +1 вечером уделила себе внимание» +10
+33



Классика сейчас на сайте +127 +1 надо уже утепляться.» +10
+34



Victoria_88 +15 +1 27.1.202ночь» +5
+10



Лучше чем +31 +1 добрый и светлый праздник» +9
+11



Мисисс Дарси +109 +1 в понедельник уже на работу, по записи у меня на понедельник девять человек,» +5
+5



Глаша64 +1 +1 27.1.202 в роси день матери впервые отметили 1 декабря 1915 года.» +4
+4



Эйва Шекер +108 +1 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +5
+6



Совушка ДВ +82 +1 26.1.202 дневник № 2 завтракаем белком» +29
+23



Мисисс Дарси +109 +1 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +4
+6



Бусинка Кэт +30 +1 а завтра уже понедельник, надо будет подумать над питанием своим, надо» +4
+4


Эйва Шекер +108 +1 завтрак.чашка чая с молоком и горсти орехов. овсянка на молоке, с семенами» +5
+3



Mmdms сейчас на сайте +60 +1 итак, 70 калорий сегодня я уже слопала. ну что ж, ужин можно организовать» +8
+12

Sweetcool +5 +1 26.1.202 кето день 14» +8
+6


Мисисс Дарси +109 +1 всю эту неделю я потратила на генеральную уборку в квартире, осталось» +5
+4



Шмидт +127 +1 сегодня надо бы в китайский магазинчик съездить, вчера только в ленту» +13
+11



Шмидт +127 +1 сегодня запланировано много домашних дел, а вечером засядем перед сериальчиком.» +9
+15



Планет@ +27 +1 так уже эти зажоры надоели. сначала ем все подряд, а потом ощущаю себя» +4
+4

Шмидт +127 +1 сегодня что-то совсем никуда не хочется. может, завтра в китайский магазинчик» +19
+14



Д@ШуткА +104 +1 вчерашние рогалики которые я кушала без остановки принесли мне сегодня» +5
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +125 +1 привет всем! сегодня очень хорошо поспала, но прога ставит низкую оценку,» +27
+14



ACOMAN +95 +1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Классика сейчас на сайте +127 +1 день завершился на позитивной ноте.» +9
+32



Бусинка Кэт +30 +1 утро своё начала с чашки кофе на балконе в пять утра, так хорошо было,» +4
+3

Мисисс Дарси +109 +1 хотела вчера купить ещё один повербанк, ага, купила, как же! их у нас» +1
+11



@nn@_y@_ сейчас на сайте +11 +1 субота прошла для меня необычно.» +2
+6
ЯНА без сегодня взвешиваться не буду, потому что не хочу себя огорчать. в понедельник» +4
+3

Классика сейчас на сайте +127 +1 мне сегодня надо закупку сделать» +9
+34



Планет@ +27 +1 пожелаю всем хорошего выходного дня и хорошего настроения!» +5
+3

I am на работу буду брать с собой овощи тушёные с курочкой, и всё, не хочу» +3

vfqjh +7 +1 просто хороший день» +2
+3
vfqjh +7 +1 продолжаю пить воду. завтра на гречневую диету» +1
+7
Мисисс Дарси +109 +1 сегодня узнаю у девочек в салоне, когда там окошко есть свободное, надо» +1
+4



Классика сейчас на сайте +127 +1 хотелось бы устроить разгрузочный день» +10
+33



Svetlanкa сейчас на сайте +125 +1 привет всем проспала 7 часов, пока спать больше не хочется) вчера почти» +15
+19



Mmdms сейчас на сайте +60 +1 ой, девочки, всех с днем мамок поздравляю)всем нам счастья и чтобы не» +4
+5

vfqjh +7 +1 водная разгрузка продолжается» +2
+10
Бусинка Кэт +30 +1 из-за того что сегодня очень рано проснулась, меня сейчас так в сон клонит,» +4
+3

I am завтра на работу, а я ещё и не отдохнула. каждый вечер воскресенья ною» +2
+5

Layla-777 -10 kg za mesiats» +3
+3

Мисисс Дарси +109 +1 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +5
+4



Шмидт +127 +1 не самое правильное питание будет и сегодня, но всё же послежу за количеством» +25
+22



топ темы       »»       новые темы»
ему 20, мне 24. мне хочется семью и детей, а он ещё студент. что ожидать в » 29
ставят гестационный диабет и необходимо соблюдать диету. как удержаться от » 19
тема содержит фото как вам это фото? » 37
тема содержит фото такой фигуры мне реально добиться? грудь, естественно, я делать не буду. » 21
вдруг поняла, что не хочу есть! взвесилась, за три недели минус 8 кг. запихиваю » 59
опишите себя в 20, 25, 30 лет. какой вы были и какой образ жизни вели? какие » 25
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к набору веса? будет набирать, или худой останется? » 25
мч в учебный центр на 7 недель уезжает и я уже вся в слезах! вы бы смогли столько » 23
сижу без работы, со здоровьем проблемы, а поддержки от подруг ноль! я им помогала. » 40
подсела и теперь не могу остановиться! понимаю, что вредно, да и недёшево! » 27
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6713
мужчине изменяла жена, он узнал, но простил ее! есть ли в вашем окружении такие » 37
как вы боролись с одышкой? один блогер сказал, что это от лишнего веса может » 10
тема содержит фото на последних кадрах очень грустный и измученный! сегодня наткнулась на клипы » 19
дети есть, дерево посадим, а дом - это место, где тебя ждут! распалась семья, » 80
тема содержит фото оцените состояние волос! можно ли их назвать ухоженными? » 27
тема содержит фото какое впечатление у вас сложилось обо мне? как я выгляжу? что можно изменить? » 54
сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем подавай тех, » 50
тема содержит фото можно ли назвать руку изящной? слишком бросается кривизна пальцев? » 10
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » 56
не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа стареет, » 39
знакомый разозлился и просит оставить его! главное, обратил внимание только » 1
тема содержит фото как относитесь к пробежкам на свежем воздухе? практикуете? к какому результату » 29
появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не » 6
чудес не жду, но посоветуйте качественный антивозрастной крем. чтобы увлажнял » 46
вы или перед вами заискивали когда-нибудь? от безысходности или какой-нибудь » 8
я - рекордсмен по неадекватам! какое ты имела право без моего разрешения поехать?! » 20
недели 2 уговаривал пойти с ним ужинать! еле съели тарелку морепродуктов, сидели » 23
у кого интереснее жизнь: у семейных или несемейных людей, если судить по вашему » 54
почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит? » 31
знакомая попросила выкупить ее авто, чтобы не забрали судебные приставы. а » 17
заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не помогло. реально » 13
мне он стал омерзителен. 4 года, при даже абсурдной ссоре, обзывал меня! сегодня » 15
как часто вы болеете простудными заболеваниями? переносите на ногах или берете » 17
ставила филлер полтора года назад! вчера верхняя губа опухла. косметолог сказал » 19
звонили из мвд, сказали, что кто-то пытался взять кредит! стали расспрашивать » 16
первый день зимы настал - поздравляю вас! пусть все беды заметет озорным снежком, » 3
не нравится, что стала мне ставить условия! ссылается, что она привязана к » 15
тема содержит фото кому ты сдалась, более чем, для интима?! достойная здесь сидеть не будет! у » 51
в коллективе меня не уважают. все стрелки переводят на меня! про начальницу » 22
как лучше звучит: пусть всё пройдёт удачно по-английски? » 12
подруга застукала парня на переписке с девушкой, где он пишет, что хочет от » 99
мне нужна более опытная партнёрша! все всегда говорили, что я очень хорошая » 39
почему часто мужчины гуляют от жён: ранние браки, хочется нового тела, достала » 99
сколько одновременно поклонников у средней девушки? которые куда-то зовут, » 4
от двух молодых людей воняет сильно. от одного резкий запах мочи, от другого »
начальница, узнав, что у меня есть парень, посоветовала скорее забеременеть » 25
мать хочет, чтобы не выходила замуж и платила кредит, отец требует алименты! » 5
так сложно найти нормальную! где они обитают?! сливают или дают на первом свидании, » 35
тема содержит фото как вам мои новые фоточки? купила сапоги и костюм твидовый, и подстричься успела » 63
хотелось бы вне работы выпить, поговорить! поблизости кабак, можно там посидеть. » 79
одна выплатила кредит мужику в 500 тысяч, оставшийся от умершей жены, и вышла » 58
рожать нужно столько, сколько сама сможешь обеспечить без помощи мужа! а вы » 32
отец бросил нас, а теперь в 50 лет не хочет оставаться на улице. мы не хотим » 51
взяла для нормальной кожи. но такое ощущение, что у меня на него жуткая аллергия. » 27
у меня сахарная зависимость, у кого-нибудь есть такое? съела 2 печенья, халву » 26
одноклассники просят денег! не общались десять лет. один из них спустил все » 21
у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться » 29
делала гуляш и сестра в тот день его готовила! вчера поставила бигос, звонит » 20
каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается? » 34
коллегу увольняют, не хочет прерывать стаж всеми способами, даже идет на больничный! » 6
тема содержит фото как вам волосы у девушки на фото? » 18
вас на пустом месте оскорбляет посторонний. ваш мужчина вмешается? я не смогла » 41
эта дурочка все равно за нами помоет! и топчут в коридоре грязной обувью, никогда » 40
вернула позавчера вещь, а денег до сих пор нет! обычно сразу возвращали. сколько » 9
тема содержит фото это фигура часы? я просто влюбилась! и такая красивая на лицо. » 7
здесь есть девушки со слабым здоровьем, быстрой утомляемостью? отпускают ли » 45
тема содержит фото золушка кем была по знаку зодиака? дева бы точно не пропустила бы полночь и » 17
душный мужчина постоянно пишет про свое состояние! я пожелала ему удачи, но » 18
смотрит на меня вампир! он тянет из меня энергию! я надеваю на себя кокон и » 14
бабушка с дедушкой дали мне 300 тыс на квартиру. спросила про эти деньги у » 146
какие странные условия труда были в вашей жизни? выяснилось, что убираться » 35
в какую страну вы бы переехали работать? я бы выбрала любую англоговорящую » 42
кто пользуется обычным лаком, матовые или блестящие используете лаки? какие » 5
тема содержит фото плачу, девочки, корни сильно отличаются от длины! может, купить краску и всё » 43
вам важно, чтоб мужчина, с которым вы встречаетесь, каждый день писал доброе » 30
позвонили из сервиса, которым больше не пользуюсь, переехала и не нуждаюсь. » 7
большинство работ - рабство! работа в холодных помещениях, на ногах, где нельзя » 27
попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости по-дружески. » 38
хотел меня просто затащить в постель! обещал помочь, а оказался женат! пока » 38
когда должны быть месячные, началась тошнота, изжога! и поясница заболела. » 5
тема содержит фото как вам внешка? » 30
продинамила девушка. хотел потрогать ее за грудь, но она не дала. очень печальное » 44
филлеры в губах или на лице как-то реагируют во время беременности? слыхали » 3
совершила ошибку, которая стоила мне денег и нервов! весь день занимаюсь самобичеванием. » 19
у вас был страх что не найдёте хорошую работу? а будете работать за копейки » 2
пришла в ужас, как люди живут: мебель старая, какие-то сервизы, буфеты! хлам » 85
мужчине это легко и необходимо для размножения, а женщине - нет! почему природа » 28
будете перед нг выкидывать хлам? что обычно перебираете: одежду, косметику, » 24
тема содержит фото оцените внешность! какое произвожу впечатление? что исправить? » 31
у девушки принцип никогда не писать первой! я ей не нравлюсь? а вдруг с человеком » 25
тема содержит фото очень часто говорят, что я похожа на актрису! сходство есть? интересно, что » 29
тема содержит фото содержанки-лентяйки идите лесом! не для куриц меня мама орла родила! » 101
пожить для себя - что для вас означает эта фраза? до скольки лет вы жили для » 21
люди агрессивно навязывают свои ценности и не могут принять, что у человека » 16
как часто вы переживаете и расстраиваетесь из-за чего-то? принимаете ситуации » 14
состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с девушкой и говорит, » 20
как выйти с сайта в мобильной версии? » 5
она хотела чаще видеться, а у меня была депрессия! поздравила её с др и пропала. » 6
постоянно мысли, что могут выгнать с работы! уже меня выгоняли, я зажатая, » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»