Я вот думаю, может мне завтра разгрузочку сделать, у меня много чего вкусного есть, домашний йогурт, творог, яблоки, и сегодня отварю целую курицу, своим завтра лапшу домашнюю

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 25.09.22

Я ВОТ ДУМАЮ, МОЖЕТ МНЕ ЗАВТРА РАЗГРУЗОЧКУ СДЕЛАТЬ, У МЕНЯ МНОГО ЧЕГО ВКУСНОГО ЕСТЬ, ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ, ТВОРОГ, ЯБЛОКИ, И СЕГОДНЯ ОТВАРЮ ЦЕЛУЮ КУРИЦУ, СВОИМ ЗАВТРА ЛАПШУ ДОМАШНЮЮ

описание

Я вот думаю, может мне завтра разгрузочку сделать, у меня много чего вкусного есть, домашний йогурт, творог, яблоки, и сегодня отварю целую курицу, своим завтра лапшу домашнюю приготовлю.

рацион

сыр домашний- 45.00 гр сыр домашний - 45 гр.

разгрузочный день: Правильное питание

спорт

вес: 57.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 1.6 кг
вода: 16.88 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин сыр домашний - 45 гр.

сожгла: 191 ккал., сожгла за счет жиров: 133 ккал. (14 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +9
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

классика жанра
25.09.22 22:16

Пусть всё получится что запланировала!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
25.09.22 22:16

лёгкой разгрузки

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
25.09.22 22:16

я тоже завтра планирую разгрузиться.

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
25.09.22 22:16

Привет, Катюшка!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4786 +29	23.04.2024 дневник номер 3»	+8 +10
KissЮлик +4402 -2	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Миссис Дарси +3018 +35	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+5 +5
Лисёночек 68 +1403 +35	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+6 +11
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Шмидт +4275 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Глаша64 +371 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+7 +11
Шмидт +4275 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Шмидт +4275 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+9 +16
Аленька26 +5322 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+16 +12
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
KissЮлик +4402 -2	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Svetlanкa +5043 -2	привет всем!»	+23 +12
Совушка ДВ +4786 +29	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+11 +5
Классика +4831 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+2 +15
Аленька26 +5322 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+22 +12
I am +3111 +29	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+12 +16
Шмидт +4275 +2	как перец чили влияет»	+15 +9
Совушка ДВ +4786 +29	23.04.2024 дневник номер 4»	+6 +12
РезультатЕже +1236 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Аленька26 +5322 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+17 +12
Шмидт +4275 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
KissЮлик +4402 -2	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14

Совушка ДВ +4786 +29	23.04.2024 дневник номер 5»	+7 +11
Аленька26 +5322 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
KissЮлик +4402 -2	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+5 +9
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+13 +9
Olgadobro +334 +29	2.04.2024»	+3 +7
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Классика +4831 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Аленька26 +5322 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+24 +18
KissЮлик +4402 -2	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Эйва Шекер +3226 +29	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Тили +718 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+18 +1
Д@ШуткА +3039 -60	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Olgadobro +334 +29	23.04.2024»	+3 +4
Шмидт +4275 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Классика +4831 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+1 +15
Шмидт +4275 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+6 +8
Классика +4831 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+2 +15
новая_я_) +1268 +35	с добрым утречком»	+8 +7
Шмидт +4275 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+12 +13
ЯРыба@ +1492 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+8 +4
Классика +4831 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+5 +19
Аленька26 +5322 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+17 +11
Eve-Lina +1326 +5	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+1 +5

«« топ темы »» новые темы»
	как вам образ? »	10
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38

	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13

	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	смотрится все вместе? »	19
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	как вам аутфит? »	19
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	это про меня. »	39
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»