| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
| Всем привет! Ни то, чтобы прям уж совсем из ниоткуда, всё-таки вчера был в рационе сахар, чего я себе не позволяла давненько, но с утра и в не особо больших количествах, но что то видно в организме запустил. А мой организм - категорический противник стройности, я уж его долбаю, долбаю, а он только и ищет, как бы прибавить вес. Поэтому сегодня еще углеводы есть, но завтра - хрен ему, раз так себя ведёт, ничего не получит. Завтр - яйца вкрутую и грейпфрут Обед - куриношампиньон паровые тефтели, макароны из чечевицы, конопляное масло. Ужин - экспонента. А завтра тупо на белок. Раз по-хорошему не понимает. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +14, просмотры: +105 |
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): НЕ!!! Не нормальный пока что, у меня по импедансу жирный тип тела с избытком жира - 6 кило. И мышц еще надо кило нарастить. А идеальный вес он мне 50,6 кг насчитал. Так что пока не идеал Раньше меня жутко бесили те, кто худеет типа с 53 до 47 А сейчас сама уже такая. Но ты права в том, что мотивация уже далеко не та, что была, когда я была совсем круглой. |
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): ну а как живут диабетики или те, у кого обменные нарушения, фенилкетонурия какая-нибудь? Так и живут всю жизнь на ограничениях. А что остаётся, если организм уже поломан и запускает накопление чуть что для этого получит? Вот пусть мышцы лучше копит на белке, чем жир на сахаре. |
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Наташ, потому что какое-то ё-маё. Откуда он взял 200 грамм, если я за вчера столько не съела даже. Из чая накачал, не иначе. |
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Спасибо, Светочка! |
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): боюсь, что начну полнеть при малейших отступлениях. Прям жесть какая-то |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|
вход
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
