вход
Шмидт писал(а): отлично сбросила |
SSS112 писал(а): Мои поздравления |
Спасибо большое))
| ||||||
| ||||||
|
SladkoezhkaPolly
14.09.22
|
||||||
| ||||||
| Ну что, можно сказать, что за месяц я скинула 5 кг. На самом деле я 10 сентября была уже 80, но мы ходили на свадьбу, и много пили, на след день много лежали и ели вкусняшки. За два дня я оч много прибавила (1,8 кг), но еще за два дня я снизила до 80,5. Гулять стали много, каждое утро в 7:00 мы делаем 10 тыщ шагов, это очень тонизирует и помогает снизить вес. Кушаю раз в день. Совсем иногда могу дважды поесть, добавив завтрак творогом, но интервал обычно для еды составляет с 13:00 до 16:00. Послаблений было очень много в этом месяце. Я могла бы быть гораздо строже к себе. Постараюсь не оплошаться в этом месяце. 15-ago. В 85,5 кг 106 см 94 см 91 см 113 см 116 см 67 см 14-sep. 80,5 кг 102 см 91 см 84 см 109 см 113 см 65 см | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -4.2, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -29 |
| комментарии: +5, просмотры: +51 |
вход
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|