сделала винегрет, потому что он полезен для» +6
сделала маникюр у знакомой, она только учится.» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880009
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Шмидт -1 12.08.22 МНЕ ВООБЩЕ СЕГОДНЯ ДВИГАТЬСЯ НЕ ХОЧЕТСЯ. НЕДЕЛЬКА СОВСЕМ ПЛОХОГО СНА - МАЛО И НЕКАЧЕСТВЕННО... УСТАЛА... ЗАВТРА, ОЧЕНЬ НА ЭТО НАДЕЮСЬ, БУДУ СПАТЬ ДОЛГО
 9  4 11 11 7 спортивные занятия рацион 2328 процедуры 68%
описание   +2
Мне вообще сегодня двигаться не хочется. Неделька совсем плохого сна - мало и некачественно.. Устала... Завтра, очень на это надеюсь, буду спать долго
рацион   +2
мармелад- 60.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр, кофе с молоком- 600.00 гр, банан- 100.00 гр Сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 61» ИН: 118%»
спорт   +2
вес: 97.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 39.7 кг
вода: 38.7 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, сидение на диване - 240 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин Сегодня
сожгла: 475 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +0.6, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 365, месяц: 1782
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +149, итог: +179
баллы сутки: +1, неделя: -2300, месяц: +1054
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 178, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +3, аквариум: +68.15% , командный план, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 1054

вес 95.5 кг съела 1997 к сожгла 2029 к баллы 1054
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +7879» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 45»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 8 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1
2. Шмидт-0.6
3. Совушка ДВ-0.5
4. ХоллиГолантли-0.5
5. Эйва Шекер-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Olacutechik-0.1
8. poxydelki0
9. Мисисс Дарси0
10. Классика Жанра0
11. @nn@_y@_0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
статистика просмотры: +41
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1303 +26 вчера по шагам было отлично!» +13
+29



Д@ШуткА +898 +28 убегаю дела делать. мне сегодня надо борща наварить и хочу грибы потушить,» +5
+6



SSS112 +1192 +28 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня что то старшую с» +18
+13



Д@ШуткА +898 +28 у меня сегодня гречневый день будет, решила вобще не заморачиваться сегодня» +5
+17



Roberta +123 +28 настроение сегодня наполовину рабоче а на вторую половине не рабоче)» +6
+9

Мисисс Дарси +959 -1 никак не могу себя приучить спать ложиться до 12 часов ночи, прям проблема» +7
+10



Классика +1303 +26 вес такой же как и в дневнике» +10
+33



Классика +1303 +26 напробовалась и сорвала свою же разгрузку.» +10
+29



Шмидт +1054 -1 в интернете можно встретить советы по заморозке излишков творога - мол,» +7
+5



Классика +1303 +26 словно фильм посмотрела из трёх серий)» +8
+29



Д@ШуткА +898 +28 ну и погодка. +10 моросит дождь, я чувствую что огород наш уберу в декабре)» +5
+6



tatyanakorol +404 -188 04.10.202 вдохновение» +1
dobroolga199 +48 +28 доброго дня. мне помогает худеть только трех разовое питание.» +4
+8

Xозяйк@ +104 +26 сегодня слабый дождь, а я у куртки с утра отстегнула капюшон, и зонтик» +1
+5
tatyanakorol +404 -188 04.10.202 день 84 / вес: 72.9кг / отвес: -10г» +6
+13

Бусинка Кэт +252 +28 честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром» +5
+4

I am дома ящик стоит с яблоками, вот завтра хочу устроить себе яблочный день.» +6
+7

Шмидт +1054 -1 выписали ольгу с больничного, но попали мы не к нашему участковому, ох,» +27
+20



Мисисс Дарси +959 -1 работа. второй день. жду клиентку. пока есть минут у меня 15-20 для кофе.» +8
+17



@nn@_y@_ +405 +28 настраиваюсь завтра на разгруз!» +7
+3
poxydelki +387 +26 кето. день 3.» +5
+10


I am ура! ну наконец-то я уже новый вес увидела! мне теперь за эту неделю» +7
+11


SSS112 +1192 +28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +19
+21



Мисисс Дарси +959 -1 на улице у на колотун, выходить совсем не хочется, осень настоящая, всего» +10
+9



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 пришла с работы,сварила ужин,гречку и мяско по-французски в духовке запекла,муж-» +12
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +807 +3 04.10.202дневник № 2 что увеличить в меню» +26
+33



Д@ШуткА +898 +28 после 16:49 - десятый день луного цикла:» +5
+8



SSS112 +1192 +28 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня первый день» +27
+17



Мисисс Дарси +959 -1 витамин а для укрепления имунитета осенью достать проще всего. в большом» +6
+13



ЯНА без вечер, скоро спать, а я так отвес и не внесла сегодня. уже внесла. всем» +4
+2


Бусинка Кэт +252 +28 новые цели и новые планы! пусть всё у всех получается!» +6
+6

Классика +1303 +26 я вчера нашла фильм» +9
+36



Бусинка Кэт +252 +28 завтра на тренировку схожу, на этой неделе в зал не ходила, ждала когда» +4
+2

SSS112 +1192 +28 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хороший ответ после» +39
+17



Стройняшка Т +72 -1 04.10.202» +3
+5

Эйва Шекер +961 -1 еле держусь чтобы не съесть вкусности что сегодня напекла, я уже своим» +7
+9



Глаша64 +111 +28 05.10.202 у светланки прочитала стихи роберта рождественского» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +986 +1 ой,девочки,сыночка позвонил,заболел,ротавиру будь он не ладен,побегу к» +10
+5



Д@ШуткА +898 +28 с утра в меня что-то ничего не влезло, думала позавтракать, а потом решила» +6
+7



Roberta +123 +28 привес надо внести, наела вчера вечером. это всё пирог мясной, много съела.» +4
+5

Эйва Шекер +961 -1 готовить сегодня практически ничего не буду, детям картофельное пюре и» +6
+8



Мисисс Дарси +959 -1 собираюсь на работу, мальчишки просыпаться утром не хотели, еле разбудила» +6
+16



Бусинка Кэт +252 +28 привес 10 грам, незначительно, но привес имется, не буду кидаться в» +6
+7

Бусинка Кэт +252 +28 на даный момент хочется кушать, допиваю зелёный чай и быстро иду спать.» +4
+4

Эйва Шекер +961 -1 после вчерашнего разгрузочного дня у меня отвес 30 грам, учитывая то,» +6
+14




Roberta +123 +28 холодает и начинаю мёрзнуть, надо сегодня найти свои тёплые вещи. а отопление» +4
+7

ЯНА без пока что разгрузочные дни делать не буду, потому что чувствую что я не» +4
+2

Эйва Шекер +961 -1 питание сегодня хочу сделать лёгким, чтобы отвес сегодняшний у меня сохранился,» +6
+9



Эйва Шекер +961 -1 сейчас ещё хочу приготовить слойки с шоколадом, это на завтрак, я конечно» +8
+9



Eve-Lina +6 -1 отвес.» +7
+11


SSS112 +1192 +28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё к 12 поеду в» +18
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое украшение? » 31
я безработная! есть вероятность, когда мама умрет, мне придется выживать бомжом, » 28
не смогла в одно время, а потом человек просит перенести на другое, но у меня » 3
без ругани и ссор скучно живётся! для кого ругачки в отношениях это круто? » 14
с новыми знакомыми ехать не надо! может он окажется не тем за кого себя выдавал! » 19
какая любимая книга у вас? » 34
тема содержит фото моя внешность без фильтров, без ничего! думаю о рино, но многие отговаривают. » 95
стали бы вы рожать детей, если бы с мужем зарабатывали по 20 тысяч? или без » 107
тема содержит фото еще чуть похудею и они слетят! не великоваты брюки? или ещё можно поносить? » 157
тема содержит фото как вам эти босоножки? купили бы? считаете их модными и красивыми или так себе? » 39
мужчину с каким доходом вы рассматриваете? или с милым рай и в шалаше, главное » 147
расстаться на доброй ноте, чем ненавидеть друг друга и потом мстить! что надо » 11
вы сохраняете здравый смысл и спокойствие в сложных ситуациях? или поддаетесь » 10
дочка ногой ударила в глаз. я закричала и чуть не плакала, на что он сказал: » 45
не получается оплатить перевод! непонятно было какие поля заполнять, на английском »
она будто и не работает почти! несколько раз в неделю заезжает в магазин, посмотреть » 7
тема содержит фото шикарная, правда? красивая девушка, понравилась её внешность. » 33
подскажите небюджетное тональное средство, преображающее кожу, чтобы был эффект » 4
тема содержит фото это красивая грудь? завидуете такой? » 15
если бы вы были собакой, какую жизнь бы предпочли - сидеть дома, сниматься » 19
боитесь остаться без детей? жалеете, что не родили вовремя? а те, кто поздно » 110
посоветуйте хорошую краску для бровей! » 2
стоит мужчине улыбнуться мне, я сразу начинаю 24/7 мечтать о нём, пока не найду » 48
довольны ли вы своим весом? хотели бы снизить или прибавить вес? если да, то » 57
какую мазь использовать против рубцов? » 30
чувствую себя уже намного лучше. врач придет, а я не больная, не откроет больничный! » 9
кто вам больше всех нравится на этом сайте? » 26
со свободными девушками очень сложно: высокомерные, скучные, а с замужними » 18
зубной боли нет, но стоматолог сказала удалять нерв! сильное подозрение, что » 27
знакомы 4 дня и уже предлагает поехать вместе в отпуск! говорит о раздельных » 139
что вам больше всего нравится и не нравится в современных подростках? какие » 53
какие косяки в работе не прощаете? наняли мастера и он забыл ключ от квартиры! » 10
моя рука оказалась у нее в в лифе и она не сильно была против. теперь не соглашается » 63
шумные соседи на море! целый день сидят на балконе и смотрят кино! просить » 15
тема содержит фото кто симпатичнее и лучше поёт? » 11
какое действие будете делать, даже если оно приносит дискомфорт окружающим? » 39
раздражает его мать! советует, как яйца чистить, как унитаз драить! усаживается » 21
а почему чужая женщина может тебя консультировать насчёт духовных вещей, а » 14
тема содержит фото давно хотела сделать себе чёлку по обе стороны. как вам? вам нравится такая » 25
поставил условие: если я уйду из колледжа, то мы расстанемся! приходится через » 47
турагентство как свой бизнес. кто занимался? сколько вложили? пошёл ли бизнес » 64
хочу сейчас бросить гормональные таблетки принимать, но боюсь высыпаний, набора » 6
тема содержит фото подсчет калорий + спорт! кто худеет так же? кто хочет уже похудеть навсегда! » 92
что подумали, если вам на улице дали тест, с помощью которого можно узнать » 24
тема содержит фото для тебя под запретом темы поцелуев в общественных местах и месячных, и даже, » 30
ставят диагноз церцевит. насколько это страшно? в анализе на цитологию никаких » 1
тема содержит фото у этой девушки намного лучше фигура моей? какая мужчинам больше нравится? понятно, » 33
завидую тем, кто палец о палец не ударил и кому все практически на блюдце с » 51
тема содержит фото назвали бы такую внешность красивой? вам нравится? » 28
нормально ли, что я гуляю с бывшим мужем и бывшим ухажёром, который был до » 15
за что он любит меня?! я не проявляю себя. единственное: не пилю на тему денег » 7
резко стал игнорировать! причем он мне понравился, и я бы хотела пообщаться » 9
тема содержит фото похудела ли я? » 7
какая профессия по-вашему самая уважаемая? вы задумывались, кем останетесь » 24
женщины изменяют из-за мести, согласны? вы когда-нибудь изменяли? в чём была » 80
что любите, а что нет? вкусняшки какие любите? » 30
сестра просит сидеть с ее ребенком! муж устал от него и, когда он вырастет, » 78
месячные через 2 месяца после родов, идут уже месяц. у кого была подобная ситуация, » 16
тема содержит фото любите ли вы вид вечернего города? когда загораются огоньки, фонари, свет из » 42
хочу родить двоих детей, но боюсь, что будут отговаривать близкие. как не заморачиваться » 17
не могут привести аргументов, чтобы обосновать своё мнение, а когда им на это » 7
когда вы пишете в ватсап, вы добавляете в конце с уважением? будет выглядеть » 13
тема содержит фото к подруге подходят знакомиться, а ко мне нет! мне делали комплименты в баре, » 48
пожалуюсь или что-то болит, он выливает на меня ушат грязи, орет как бешеный, » 15
у кого завистливые родственники? как общаетесь? чем стоит с ними делиться, » 12
как ваши дела? как прошел ваш день? » 6
уравновешенная женщина и мужчина-холерик. какой темперамент унаследует их ребёнок? » 25
подруга звонит и пишет, только когда хочет потусить! она ненастоящий друг? » 6
тема содержит фото уличный стиль ви торрес, как вам? одевались бы так же? » 10
муж не ставит ни во что семью: помалкивай и вари щи, а потом в кровать! и чтоб » 49
жалуются на соседей, у которых плачет младенец и мешает спать! неправы соседи, » 45
кто любит кататься на велике? нестрашно на безлюдной трассе? » 16
помогите восстановить сон! просыпаюсь раза 4 за ночь, верчусь. мама сказала, » 8
начальник наглеет и жадный! считает, что бешено высокую зарплату платит! парень » 17
кто должен вызывать мастера, когда в съёмной квартире что-то сломалось? те, » 25
виден ли эндометриоз на узи, или нужны другие методы? кому ставили такой диагноз, » 25
как отменить заявку в друзья? часто ли вы на гале тыкаете не туда? » 6
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3263
у приятельницы 2 тысячи подписок! когда успеваете смотреть? или от балды подписываетесь » 7
почуяв наживу, рассказывают мужчинам такие правдоподобные искренние истории, » 6
бабий век короток! ни котёнка, ни ребёнка! без мужа жить - только небо зря » 29
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » 83
что вы говорите, когда вас просят рассказать о себе? если начну рассказывать, » 8
тема содержит фото где я выгляжу лучше: сейчас или год назад? » 37
кто болеет или недавно переболел простудой? я болею, но обычной простудой. » 15
муж может уйти на всю ночь в караоке, бары и прийти утром! женаты 3 месяца. » 25
какой длины у вас цепочка? какую подвеску носите? » 26
ставила препарат, а за 3 месяца уже опять морщина! надо снова ставить, чтобы » 9
перед месячными чувствую себя ужасно! словно грузила вагоны бетонными плитами. » 16
что вам помогает быстрее победить простуду? избавиться от соплей, разбитости, » 20
как понять, что любовное одиночество и есть твоя судьба? есть какие-то нюансы, » 19
оцените стихотворение: не стоит ждать удобного момента, у нас для счастья множество » 10
начальница сватает коллегу: вы так подходите друг другу, умный какой, и ты » 18
как забыться? работа не полностью отвлекает от проблем, хотя физическая » 20
стоит накраситься, сразу опухаю! жирное, острое, сладкое и прочую гадость не » 18
12 отличий любви от влюбленности » 56
вы на фотографиях в соцсети выглядите как простая девушка или как звезда? а » 41
встречали тех, кто занимает чужие места в кино, театре, в поезде? и не хотят » 22
тема содержит фото оцените маникюр! отдала всего 500 рублей, но делали целых 3 часа! до сих пор » 31
мне негде жить, там тишина и покой. поставил точку в отношениях и в этот же » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»