Вспомнила про мороженое в морозилке в 22.00 и оно было съедено) наконец-то попрохладнело на улице, дождались) надеюсь, что сегодня будет хороший день, лёгкий и добрый.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Respekta 08.08.22

ВСПОМНИЛА ПРО МОРОЖЕНОЕ В МОРОЗИЛКЕ В 22.00 И ОНО БЫЛО СЪЕДЕНО) НАКОНЕЦ-ТО ПОПРОХЛАДНЕЛО НА УЛИЦЕ, ДОЖДАЛИСЬ) НАДЕЮСЬ, ЧТО СЕГОДНЯ БУДЕТ ХОРОШИЙ ДЕНЬ, ЛЁГКИЙ И ДОБРЫЙ.

описание

Вспомнила про мороженое в морозилке в 22.00 и оно было съедено) Наконец-то попрохладнело на улице, дождались) Надеюсь, что сегодня будет хороший день, лёгкий и добрый.

рацион

завтрак: сыр российский- 30.00 гр, сыр творожный- 14.00 гр, батон- 25.00 гр, колбаса докторская- 70.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, гречка запаренная- 100.00 гр,
перекус: нектарины- 200.00 гр,
обед: джем - 40.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр,
ужин: курица жарен.- 200.00 гр, салат овощной- 200.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 127%»

спорт

вес: 95.10 кг.

рост: 1.75 м.
имт: 31
жир: 29.4 кг
вода: 38.61 кг

хочу вес»

грудь: 115.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 107.00 см.

-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин

сожгла: 1089 ккал., сожгла за счет жиров: 480 ккал. (52 гр.)

процедуры

-: уход за собой 30 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.7, итог: -0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +27
голоса: +1

начало

«« »»

шмидт
08.08.22 12:01

вкусняшка какая

вес 98.4 кг съела 2206 к сожгла 2205 к баллы 4517

100

тили
08.08.22 10:15

День будет отличный!

вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 746

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +5020 +27	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +5584 +4	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Eve-Lina +1349 +27	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Roberta +1269 -3	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Лисёночек 68 +1473 -2	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Д@ШуткА +3137 +18	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Аленька26 +5584 +4	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Совушка ДВ +5000 +18	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
liliya26 +1421 -1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Эйва Шекер +3391 +18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Olgadobro +346 +1	2.04.2024»	+3 +7
Svetlanкa +5244 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Соня 89 +1373 -1	2.04.2024»	+2
Аленька26 +5584 +4	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Эйва Шекер +3391 +18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Эйва Шекер +3391 +18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Svetlanкa +5244 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5584 +4	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Аленька26 +5584 +4	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Аленька26 +5584 +4	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Mmdms +1632 +1	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Совушка ДВ +5000 +18	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Mmdms +1632 +1	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Классика +5020 +27	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Совушка ДВ +5000 +18	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Классика +5020 +27	час-полтора отдых.»	+11 +22

Аленька26 +5584 +4	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
I am +3268 -70	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +5000 +18	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Шмидт +4517 +27	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
liliya26 +1421 -1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
KissЮлик +4595 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
новая_я_) +1398 +3	с началом недельки»	+8 +12
Соня 89 +1373 -1	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Аленька26 +5584 +4	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Аленька26 +5584 +4	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Совушка ДВ +5000 +18	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Аленька26 +5584 +4	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
ruzannacat +127 +2	19.04.2024 день 95»	+1
Совушка ДВ +5000 +18	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
SSS112 +1551 +18	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Эйва Шекер +3391 +18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Совушка ДВ +5000 +18	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Эйва Шекер +3391 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
OLIVOCHKA))) +1756 +1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Классика +5020 +27	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Тили +746 +27	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Маво4ка +878 +3	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Совушка ДВ +5000 +18	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Классика +5020 +27	забыла какой день недели»	+9 +32
Бусинка Кэт +1373 +27	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7

«« топ темы »» новые темы»
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49

	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27

	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	какое платье лучше? »	32
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	это красивые брови? »	16
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	как проявляется уважение начальника? »	11
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»