| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
20.07.22
|
||||||
| ||||||
| Хочется верить что это я упахалась за прошлую неделю, и теперь вселенная требует баланса, и настраивает меня заслуженный отдых, а не просто, моя ленивая опа придумывает отмазки для того, чтобы ничего не делать. Сегодня, наконец-то, выгнала себя на пробежку. Ощущения неоднозначные. Бежать оказалось сложно. По дыханию ок, а вот со спиной снова все не слава богу.Блин, у меня уже мазей от боли больше чем у родителей((( И простая, и с охлаждающим эффектом, и типа массажной, с небольшим согревающим эффектом, и с эффектом лавы ( вот она эффективная, когда тело горит до кости о другой боли забываешь. Но бегать ( скорее ходить) буду. До августа 3 раза в неделю, а там , как бассейн откроют, и с малым возобновим походы туда, думаю перейду на 2 раза в неделю. По учебе все очень ... напряжно. Пыталась посмотреть видео от того преподавателя, у которого была на курсе, и поняла, что не осилю. Он очень | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.6, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -12, итог: +28 |
| комментарии: +0, просмотры: +639 |
вход
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|