| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
20.07.22
|
||||||
| ||||||
| Хочется верить что это я упахалась за прошлую неделю, и теперь вселенная требует баланса, и настраивает меня заслуженный отдых, а не просто, моя ленивая опа придумывает отмазки для того, чтобы ничего не делать. Сегодня, наконец-то, выгнала себя на пробежку. Ощущения неоднозначные. Бежать оказалось сложно. По дыханию ок, а вот со спиной снова все не слава богу.Блин, у меня уже мазей от боли больше чем у родителей((( И простая, и с охлаждающим эффектом, и типа массажной, с небольшим согревающим эффектом, и с эффектом лавы ( вот она эффективная, когда тело горит до кости о другой боли забываешь. Но бегать ( скорее ходить) буду. До августа 3 раза в неделю, а там , как бассейн откроют, и с малым возобновим походы туда, думаю перейду на 2 раза в неделю. По учебе все очень ... напряжно. Пыталась посмотреть видео от того преподавателя, у которого была на курсе, и поняла, что не осилю. Он очень | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +650 |
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|