вход
Elle Nina писал(а): Да! Завтра подготовимся и начнём послезавтра. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
29.05.22
|
||||||
| ||||||
| Всем привет! Почему я люблю взвешиваться ежедневно, потому что стоит несколько дней не взвешиваться - и вот он привес.И не понятно, то ли это подпривешивало потихоньку, то ли вода гуляет и как пришел, так и сольётся за день. В общем прихали ночью с дачи, спали мало, вес плюс 400 г. Настроение хреновое. Груд стукнулась одвеь еще в прошлый четверг (совсем прошлый, 19 мая), а она вместо того, чтобы давно пройти, болит и болит,только сильнее. Страшно неохота к врачу с этим делом тащиться, тем более вся запись уже на 10-13 июня, может внезапно появиться, так тоже бывает, надо иногда заходить. Сегодня день будет белковый. Утро - кофе с моцареллой Обе - тушеная свинина Ужин - зелёный смузи (укроп, шпинат, грейпфрут, яблоко) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +41, просмотры: +158 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
хорошо -
ответ для: Elle Nina
Да даже 4 кг уйдёт, а столько у всех уходит на первой неделе и то будет хорошо.Elle Nina писал(а): За неделю 6 кило не уйдёт. Но хоть парочку надо осилить. Меня тоже плато замучило, психологически не приятно -
ответ для: Elle Nina
Договорились! В дневнике тоже записывать будем еду.Elle Nina писал(а): тогда договорились, готовимся делать еду по графику, но так, чтобы она была гарантированно не вредной. -
ответ для: Elle Nina
Хочу уже на 8-ку перейти, не представляешь как хочу, а ничего не выходит. -
ответ для: Elle Nina
как ни странно и банан и яблоко нормально идёт, нет рези потом и боли, можно яблоки запечь без всего, тоже не плохо.Elle Nina писал(а): значит на воде, а компот на 6 день. Запивать банан или что ты гарантировано нормально переносишь. -
ответ для: Elle Nina
да так и так можноElle Nina писал(а): её можно сырую прокрутить, будут котлетки, а можно варёную - будет суфле -
ответ для: Elle Nina
я и сейчас не пью ни чай, ни кофе, только воду и компот из сухофруктов и всё.Elle Nina писал(а): не за что, а то если нам в первый же день поплохеет, то опять у нас фигушки будут, а не диета 6 лепестков. И питье тоже надо исключительно полезное, чтобы не было соблазна свалить всё на не подходящее питание.
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|