начало

• elle nina 20.04.22 11:37
  ответ для: Enchik14

  Enchik14 писал(а): А вообще я читала, что когда соблюдаешь диету, организм все равно находится в стрессе, чтобы избежать этого, нужно хотя бы раз в неделю есть то, что хочется, ну конечно, не то чтобы тонну еду, но вот немного того, что хочется почему бы и нет. Мне хочется шашлык, например, но я почитала рецепты маринования и прочее.. можно его по готовить вообще низкокалорийным.

  Шашлык точно можно, если без хлеба, с овощами. Смотря насколько он жирненький))) Я буду на майские шашлык тоже, а то если себя в “диетическую тюрьму“ загнать, потом может прийти мегасрывище.... У меня еще упорное плато, вес не двигается. Врач сказала, что надо значимо физическую нагрузку увеличить((((( А мне лень так((((
• enchik14 20.04.22 11:33
  ответ для: Elle Nina

  А вообще я читала, что когда соблюдаешь диету, организм все равно находится в стрессе, чтобы избежать этого, нужно хотя бы раз в неделю есть то, что хочется, ну конечно, не то чтобы тонну еду, но вот немного того, что хочется почему бы и нет. Мне хочется шашлык, например, но я почитала рецепты маринования и прочее.. можно его по готовить вообще низкокалорийным.
• elle nina 20.04.22 11:29
  ответ для: Enchik14

  Enchik14 писал(а): Вообще ещё я знаю, если долго воздерживаться от какой то еды, например от сладкого, в моем случае шоколад, то через некоторое время его не хочется и даже кажется потом безвкусным.

  привет! Мне сейчас тоже ничего особо не хочется, привыкла уже, что ем то, что себе заранее приготовила. Правда, разрешила себе, что если я чего-то очень сильно захочу, то съем. Вот пока воздерживаюсь.
• enchik14 20.04.22 11:26
  Вообще ещё я знаю, если долго воздерживаться от какой то еды, например от сладкого, в моем случае шоколад, то через некоторое время его не хочется и даже кажется потом безвкусным.

начало