Чото не нравится мне как я выгляжу и как себя чувствую, какая-то усталая, разбитая, морда отекшая, волосы как солома, ноги опять стали побаливать, не так критично как до

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

13th Month Dance 25.03.22

ЧОТО НЕ НРАВИТСЯ МНЕ КАК Я ВЫГЛЯЖУ И КАК СЕБЯ ЧУВСТВУЮ, КАКАЯ-ТО УСТАЛАЯ, РАЗБИТАЯ, МОРДА ОТЕКШАЯ, ВОЛОСЫ КАК СОЛОМА, НОГИ ОПЯТЬ СТАЛИ ПОБАЛИВАТЬ, НЕ ТАК КРИТИЧНО КАК ДО

описание

чото не нравится мне как я выгляжу и как себя чувствую, какая-то усталая, разбитая, морда отекшая, волосы как солома, ноги опять стали побаливать, не так критично как до этого но все же. думаю это от того что ем вообще абы что и надо наконец придумать себе нормальное питание, а для этого надо походить по магазам посмотреть чо там вообще есть, а чото ни сил ни желания. еще хочу себя на камеру поснимать, глянуть на себя со стороны, а то кажется я не совсем адекватно себя воспринимаю, в смысле что на самом деле выгляжу гораздо более толстой, старой и страшной чем я сама себе кажусь. просто вот скоро лето, а я опять мягко говоря не в форме, и ничего не делаю чтобы это изменить. а чтобы изменить надо знать что и куда менять, а то из изменений я понимаю только худеть, а если это не получается то вообще на все забиваю и хорошо что хоть голову мою, и то потому что на работу ходить, а то б не стала

вес, спорт

вес: 100.00 кг.

рост: 1.72 м.
имт: 34
жир: 37 кг

грудь:

120.00 см.
талия:

100.00 см.
бедра:

120.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23

комментарии: +10, просмотры: +73

начало

«« »»

кувшинка35 25.03.22 17:08

ответ для: 13th Month Dance

да, психологические проблемы это серьезно! я так же ем без перерыва, но с 12 дня до 6 вечера и все, варежка захлопывается! здравствуй чай! ну и не все. привыкла уже, давно на таком режиме, а иначе меня бы разнесло страшно представить!
svetlanкa 25.03.22 12:44

ответ для: 13th Month Dance

13th Month Dance писал(а): и у всех с весом
ну и с едой...
13th month dance 25.03.22 12:42

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Привет!!!!!!!!!!!!Ну вот у всех свои проблемы.
и у всех с весом)
svetlanкa 25.03.22 12:30

Привет!!!!!!!!!!!!Ну вот у всех свои проблемы.
13th month dance 25.03.22 11:00

ответ для: Кувшинка35

Кувшинка35 писал(а): Это убирает кучу проблем! Вы везунчик, Вам завидуют сладкоешки!
нет, это добавляет проблем, тем более что мучное не люблю тоже, если б любила бы булку какую съела или шоколадку и успокоилась, а то хочется чего-то вкусного а оно все невкусное, ну кроме мяса которое мне особо нельзя из-за почек, а голод у меня не физический а именно эмоциональный, способ получить удовольствие, одно съела а удовольствия нет, второе съела опять нет, вот и жую что-то без перерыва в надежде что вштырит
кувшинка35 25.03.22 08:27

ответ для: 13th Month Dance

Это убирает кучу проблем! Вы везунчик, Вам завидуют сладкоешки!
13th month dance 25.03.22 06:40

ответ для: Кувшинка35

не выше а ниже, предыдущий пост в общем)
13th month dance 25.03.22 06:39

ответ для: Кувшинка35

выше это вам, забыла нажать квадратик
13th month dance 25.03.22 06:38

вообще я не очень люблю сладкое и почти не ем, но после ваших советов захотелось)
кувшинка35 25.03.22 05:51

ТАК! можно провалиться в депрессию и перестать что либо делать смириться и плыть куда потащит! а можно потихоньку но в верном направлении идти, просто ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ! перестройка питания и образа, это всегда ТРУДНО, но трудно закончится и наступит НОРМАЛЬНО, а потом ХОРОШО лично я убрала сахар, да сначало было очень сложно, пирожные снились, торты манили но НГ прошел без единой конфетки и тортика! настроение падало и даже немел затылок! но сейчас мне что сахар! что конфетка по фиг, мои конфетки - сухофрукты, орехи, особенно вкусно инжир с грецким орехом! потом убрала глютен, рисовая мука делает выпечку очень нежной! майонез и мясо я убрала по своему желанию, горбуша - это вкусно, не надо два часа стоять на кухне, рыбу сразу разделываю и замораживаю, потом только кинуть на сковороду! ну и открытие для меня стали молоки! жаренные, в омлете и сыром, это очень вкусно, все готовлю очень быстро и вкусно, нет голода! Пробуйте! прогулки, бассейн сауна, все поднимет настроение!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+20
OLIVOCHKA) 18.08 11:50	всем привет!еду на работу во вторую смену. поставили на групу. это мне»	+6
Svetlanka_ 14.08 08:35	привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не»	+15
OченьBезуч 19.08 09:08	всё вчера выдержала.»	+6
628jpcrj1t 19.08 14:04	19.08.2025»	+1
Ш@хиризада 18.08 21:47	прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»	+2
Ш@хиризада 17.08 23:20	прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»	+3
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+9
Татушыч 18.08 08:39	18.08.2025»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+1
Шмидт 18.08 05:03	всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»	+6
OченьBезуч 18.08 09:20	всё, берусь за себя!»	+3
ЯРыба@ 18.08 03:23	доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»	+6
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+7
13th Month 18.08 09:22	уже на работе. опять нет сил и в башке вата. а еще до кучи решила слезть»	+1
Шмидт 18.08 04:55	понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку»	+3
Le_nusik_r 18.08 07:53	так.по тихонечку, но после 6 работа работает, есть отвесик»	+1
ЯРыба@ 17.08 07:20	доброе утро мои куколки мои красавицы! как у вас дела? как воскресенье»	+11
Шмидт 18.08 04:58	пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень»	+2
Альбинка19 12.08 09:07	привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»	+10
opss 17.08 16:31	с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»	+2
Шмидт 17.08 19:57	всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»	+2
Шмидт 17.08 10:09	совсем скоро уже будем на эльбрусе. сегодня собираем чемодан. вчера немного»	+14
13th Month 17.08 12:11	утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»	+18
Шмидт 17.08 10:12	сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,»	+5
ЯРыба@ 15.08 11:37	15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.»	+6

ЯРыба@ 15.08 03:59	девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений»	+10
Тили 17.08 05:36	17 августа 2025 года, воскресенье. (5:28)»	+5
Шмидт 15.08 16:45	снова немного обленились и решили отварить хинкали, не очень вкусные,»	+3
Шмидт 16.08 10:48	смертельный номер - едем одевать детей к школе - терпеть этого не могу.»	+5
Шмидт 16.08 10:59	со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»	+6
Шмидт 16.08 10:55	если не станет солнца, какой будет температура на земле? солнце - источник»	+3
opss 11.08 22:00	добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»	+5
katya_zlay 15.08 21:42	15.08.2025 10 день»	+2
ЯРыба@ 16.08 13:33	всем привет! и дела и отдых все в перемешку.иной раз думаю, вот так и»	+1
Тили 16.08 07:01	16 августа 2025 года, субота. (7:0)»	+1
13th Month 14.08 10:08	продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»	+6
OLIVOCHKA) 14.08 06:16	всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.»	+9
Тили 14.08 06:35	14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.»	+17
OLIVOCHKA) 15.08 07:38	всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»	+9
Шмидт 15.08 08:26	сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»	+12
13th Month 15.08 11:18	третий вых, верне осталось уже половина. ничего не делала, сплю и жру,»	+1
Тили 15.08 07:24	15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»	+8
Шмидт 15.08 08:21	вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то»	+5
ЯРыба@ 14.08 03:21	доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный»	+11
Ш@хиризада 14.08 10:00	сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»	+5
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+33
Шмидт 14.08 12:08	пошла глазюки накрашу и пора везти ольгу к логопеду. грустно, что так»	+3
Le_nusik_r 14.08 06:55	не буду участвовать больше в дуэли, думала меня это больше смотивирует,»	+3
Шмидт 13.08 16:30	решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»	+8
Шмидт 14.08 07:40	курица — мясной продукт, который гармонично сочетается со всеми овощами»	+4

топ темы »» новые темы»
	девочки, тема чисто поржать и, может, чуть-чуть поспорить.»	1
	если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними»	11
	как вам этот певец? какая песня больше всего нравится? »	3
	кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? »	14
	колготки зима близко winter is coming.какие тёплые колготки носите зим»
	кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумай»	19
	если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит»	27
	согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны»	12
	те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с»	20
	есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п»	14

	стандартная дилемма. дом или семья.»	8
	считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? »	20
	моё мнение о девушках форума. спасибо за ваши советы и рекомендации.»	10
	вопрос к участницам, у которых был опыт проживания с отчимом»
	от какой участницы веет сильной женской энергией? »	43
	парень сливается? не хочет со мной общаться?»	3
	хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка? »	6
	пару недель назад заколола себе лицо вялотекущими уколами. где лучше в»	18
	что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том»	9
	хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! к»	5
	содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь»	34
	подарите мне хрюшек! »	15
	младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, »	63
	какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и »	29
	парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?»	11
	просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, »	37
	должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего »	32
	мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где »	5
	настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не был»
	с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет ребенк»	15
	сторона обвинения не явилась на суд, а стороны защиты одинаково лгали!»	3
	что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому,»	10
	поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем »	10
	мужику пофиг на меня он ходит в клубы на всю ночь, сидит на сайтах зна»	94
	теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке »	10
	как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з»	51
	любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно приготов»	22
	если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?»	7
	а так тоже ноль сходства? я и бублик! »	29
	а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите? »	10
	какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р»	9
	вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся? »	6
	подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб»	11
	кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?»	41
	как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком приезжали, »	2
	не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то »
	вот песня которую сегодня имела ввиду: скажи мне, милая, чего ты ищешь»	8
	стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д»	39
	какой подарок от мужчины вам бы не понравился? »	63
	мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким»	118
	кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним »	27
	какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше»	10
	затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не вздул»	2
	сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси, пол»	25
	как вам этот певец? »	22
	как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или отклоне»	26
	как прогнать уже придверного парня? »	19
	положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч»	68
	сильно изменилась? спустя столько лет? »	20
	почему бедность вызывает чувство уюта? »	19
	что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и к»	23
	в чем прикол в такой одежде тренироваться? »	12
	кто самая ласковая участница? »	18
	кто снимал номер/апартаменты в отеле москвы на долгий срок? какой отел»	5
	у кого из участниц мужественная энергетика? мне кажется, у меня! »	40
	семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко гот»	11
	что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не»	32
	как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме»	53
	то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?»	41
	смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время. »	11
	всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел»	12
	как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?»	5
	нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! »	19
	стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у вас »	4
	пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? »	27
	вы узнаёте меня на этих фотографиях? »	10
	уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл»	17
	что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи? »	5
	а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. »	18
	почему человек после разговора может что-то сказать вслед? »	7
	как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть с»	13
	как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как р»	19
	как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?»	12
	подскажите простой рецепт капустной запеканки! »	6
	старомодный образ? на каблуках еще. »	12
	когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил»	7
	мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!»	23
	сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не »	5
	может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи? »	11
	вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой? »	7
	вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како»	9
	если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите е»	4
	хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? »	21
	хочу сменить ник, какой мне подойдёт? »	7
	как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра»	123
	вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп»	17
	в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет? »	21
	вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? »	62
	вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре»	11
	катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на»	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»