бездетные и счастливые! они живут безупречной» +312
не слишком ли дёшево выглядит? что скажете о таком» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878292
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА -2 22.01.22 ДОБАВЛЯЮ В РАЦИОН САЛАТЫ, ПОД ДЕВИЗОМ “САЛАТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!“ ПОРЦИЯ САЛАТА ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И ЗЕЛЕНИ (И НИЧЕГО КРОМЕ!) НА РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ – ЦЕННЫЙ ИСТОЧНИК КЛЕТЧАТКИ, ВИТАМИНОВ
5 6 3 5 спортивные занятия рацион 179 процедуры 13%
баллы: + 6.24   описание   +1
Добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ Порция салата из свежих овощей и зелени (и ничего кроме!) на растительном масле – ценный источник клетчатки, витаминов и микроэлементов
баллы: + 4.30   рацион   +1
апельсин- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»
баллы: + 4.39   спорт   +1
вес: 92.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 31 кг
вода: 36.05 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: бальные танцы - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Правильное питание
сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 0, неделя: 135, месяц: 660
дневники сутки: +2, неделя: +30, месяц: +133, итог: +671
баллы сутки: +1, неделя: +547, месяц: +2703
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
аквариум: +13.08% , командный план, место в рейтинге участниц: 8 -2, баллы участницы: 2704

вес 91.5 кг съела 445 к сожгла 108 к баллы 2704
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +22929» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 242»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
20 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 21 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.9
2. Совушка ДВ-1
3. @nn@_y@-0.5
4. poxydelki-0.3
5. Мисисс Дарси-0.2
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Шмидт0
9. Д@ШуткА0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +46
за дневник: + 16.03 статистика просмотры: +9
голоса: +6
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +14 +2 18.05.202» +1
+7

oxyd +51 +72 что-то весна у меня не задалась в этом году :(» +2
+11


Victoria_88 +1155 +72 18.05.202вечер» +2
+8



-Мася- +936 -92 я уже хочу снять эти противные брекеты» +4
+11



Xозяйк@ +374 -92 покупочки» +32
+4
Modystka и снова в суботу намного тише в сетях. все на фазендах явно. как и я.» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4109 -1 привет всем вчера натопала очень неплохо, прошла 980 шагов, сегодня» +28
+22



Elle Nina +344 +73 среда, мамин день» +23
+13



Эйва Шекер +2781 +2 ну и ветруган у нас сегодня, я вышла на улицу пять минут там побыла и» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4109 -1 привет всем проснулась голодная и с утра поела творог с ягодами) в планах» +50
+20



Глаша64 +396 19.05.202 с днем пионери!» +7
+16



Тили +549 +1 17 мая, вторник. (1:5)» +50
+23




Классика +3863 +1 отвес вчерашний сохранился» +11
+46




SSS112 +3708 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! для окрошки всё купила,» +9
+6



Xозяйк@ +374 -92 у меня всё получится!» +2
+4
SSS112 +3708 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +12
+20



Д@ШуткА +2704 -2 думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» +4
+3



Kris_veg +196 +83 всем привет, сегодня на разгрузке, фотку себя довольной прикреплю)» +2
+6
Д@ШуткА +2704 -2 да что же это такое, почему днём нормально, кушать совсем не хочется,» +4
+4



Libond вернулась снова на галю» +7
+3
Revenge55 19.05.202» +3
+6
Mmdms сейчас на сайте +1326 +73 колега принесла на работу целую кучу “хвороста“. вот чего я уже сто лет» +14
+14



Планет@ +560 +2 в прекрасном настроени, надеюсь мой настрой не уйдет)» +4
+8


Эйва Шекер +2781 +2 в этом году мне надо будет заморозить больше ягод, потому что мы практически» +4
+3



liliya26 +855 -91 всем хорошего вечера. сегодня у меня выходной, немного выпили пивка» +2
+17



Планет@ +560 +2 чашка какао с молоком аж 262 калори. многовато.» +4
+3

Xозяйк@ +374 -92 выбор есть всегда» +9
+13
Эйва Шекер +2781 +2 сегодня снова мне в помощь была беговая дорожка, потому что погода не» +4
+4



ЯНА без сегодня я на разгрузочном дне, завтра уже хочу видеть на весах не 87,» +4
+8

Эйва Шекер +2781 +2 такая погода переменчивая была, из-за которой мы так и не вышли на прогулку,» +4
+3



Тили +549 +1 18 мая, среда. (4:38)» +43
+23




Совушка ДВ сейчас на сайте +3113 +1 17.05.202дневник № 1 мой вес.» +44
+20




Mmdms сейчас на сайте +1326 +73 вот и первый урожай редиски у меня. вкуснющая. сладкая, нежная, внутри» +44
+23



13th Month +74 -91 сегодня занимаюсь шитьем. прошлась вчера по магазам, смотрела верхи, ничего» +4
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4109 -1 привет всем сегодня в планах снова питание до 150 кал. пока только воды» +51
+39



Планет@ +560 +2 вчера так хорошо на разгрузке держалась, прям нарадоваться не могла, а» +4
+3

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +478 +73 хорошего вечера» +2
+8

@nn@_y@ +978 +7 не ожидала,что будет так волнительно» +16
+6
Д@ШуткА +2704 -2 сегодня я тоже ленивая ничего совершено делать не хочу. вчера замахалась» +4
+4



Самая +2008 +3 всё, вернулись с сыном домой, но из-за плохой погоды пришлось ехать на» +10
+32



iizika сейчас на сайте вчера такой нежданчик случился , начальница прикатила с инвентурой.» +25
+16
Olacutechik +1055 +1 овощной день» +20
+17



Жиротучка +128 -102 17.05.202» +2
+6
Стройняшка Т +72 -92 18.05.202» +1
+6

Самая +2008 +3 я сегодня проснулась раньше будильника, отправила мужа на работу, сейчас» +13
+10
Д@ШуткА +2704 -2 думала вчера что холодильник целиком проглочу, так сильно мне хотелось» +4
+3



liliya26 +855 -91 всём хорошего вечера. муж решил на права сдавать, теперь нужно около 50к» +3
+10



Эйва Шекер +2781 +2 сделала маникюр себе, а теперь думаю, что завтра перекрашу, накрасила» +4
+3



poxydelki +1174 +1 срыв!» +12
+14


Совушка ДВ сейчас на сайте +3113 +1 17.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +40
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +4109 -1 привет всем сегодня наконец-то солнышко светит, но дождь лил до утра.» +13
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
когда выражаю эмоции радости или грусти, не спросит почему! мне самой очень » 7
тема содержит фото можно ли колготки капроновые под эту юбку? если в колготках буду 20 ден, это » 12
какие лекарства у вас всегда в детской аптечке? » 18
можно ли одновременно пить рыбий жир в капсулах и витамин d? » 15
как по вашему мнению, выглядит нежная девушка? опишите внешность, характер. » 5
какую книгу вы сейчас читаете? » 64
тема содержит фото на какой фотке цвет кожи лучше? на первой желтушная? » 25
тема содержит фото любите мужчин в шёлковых рубашках? » 36
мама начала перечислять, что я глупая, необразованная! у меня язык не повернется, » 16
тема содержит фото вам нравится эта модель? она - один из моих идеалов женской красоты и грации. » 25
тема содержит фото какие средства против сечения кончиков используете? стриглась два месяца назад, » 24
из-за длительного стресса началась чесотка, человек стал расчёсывать себя, » 13
почему нельзя порадоваться за другого? это защитная реакция такая? » 28
когда возраст начнёт на мне отображаться, он гарантированно начнёт гулять с » 64
кто смотрел этот сериал? как он вам - примитив, классно, оригинально? понравился » 2
тема содержит фото кто читал книгу и смотрел по ней фильм? что больше понравилось? вообще вам » 13
тема содержит фото нравится ли вам терпуг? как его готовите? » 26
тема содержит фото нравится ли вам такая внешность? назвали бы красивой? » 33
тема содержит фото знакомая говорит, что у неё тот же объём имплантов. но грудь выглядит больше » 77
тема содержит фото вам понравился фильм? классная игра актеров, интересный сюжет, красивая атмосфера » 4
когда все уснули, явился. лежу на кровати бездыханная. говорю, что еда в холодильнике. » 53
переписывались на сайте и он теперь ждёт приветственного сообщения! что вы » 20
как вы объясняете, если вы удаляете своё сообщение и человек это видит? » 18
куда потратите неожиданное денежное поступление? лотерея, дивиденды, наследство » 37
пошив римских штор. окно 20 тысяч. это дорого? » 9
жалуется знакомым, что я такая-сякая зажмотила ребенку что-то принести! я же » 28
кто мне там писал что я мошенница? обманным путём полтора ляма выманила! » 10
спрашивает: а вы где живёте? вы отвечаете: там-то, а что, это так важно для » 13
брала займ, вчера оплатила. смотрю, все заполнено правильно, кроме номера договора. » 15
вы бы вышли замуж за бедного, у которого дом без ремонта, туалет на улице, » 74
хочу создать пост с моими снимками и написать: давайте делиться своими снимками! » 1
тема содержит фото как считаете, не глупая ли фотка? » 32
сестра беременна, её хотят уволить. нагружают работой, дома она вся нервная. » 38
черная паутина с пауками и так же видела воду, а в ней плавала рыба, но не » 1
нашла новую работу, но боюсь, что злюка начальница заставит отработать и я » 29
где на работе у вас стоит уличная обувь? если берете перекус, то куда ставите: » 25
тема содержит фото приехав в париж, что бы вы посетили мулен руж или взяли бы экскурсию в нормандию? » 31
работаю за двоих, зашиваюсь, задерживаюсь, а коллеги сидят серфят в инете, » 14
были у вас отношения с мужчиной, который вас раздражал? мне постоянно про бывших » 8
сладкая женщина. кто смотрел? как вам главная героиня? » 6
какие черты женского лица наиболее отталкивающие из перечисленных? а что, наоборот, » 29
тема содержит фото не вижу в ней ничего супер красивого! многие мужчины считают её идеалом женской » 49
я и муж болеем. что можно дать ребёнку, чтобы он не заразился? посоветуйте » 10
не получится - значит, придётся терпеть! мужчина озвучил свои интимные пристрастия, » 31
а вы в жизни такие же, как в сети, или отличаетесь? » 30
а вы любите окрошку? в этом году уже готовили её? как делаете обычно? » 26
еда застревает в горле, приходится есть корку хлеба чтобы протолкнуть. горло » 24
сижу с малой целый день, на уборка и обслуживание его, а он поиграет с малой » 74
какая для вас красивая женщина? можете поделиться фотографиями ваших эталонов. » 28
аллергия на кота! нос заложен и течёт. кот - помесь шотландца вислоухого и » 4
очень хочу рюкзачок, но нигде не найти. знаю, что делают китайские копии. есть » 19
тема содержит фото коса это старомодно? нормально ли сделать косу и пойти на прогулку? » 26
много от кого слышала, что гастрит, но люди пьют, кушают все подряд и норм. » 7
тема содержит фото мало у каких актёров меня цепляет внешность и харизма, но вот он нравится. » 17
вас уважают мужья? попрекают ли тем, что не вы кормите семью? хватает ли времени » 62
тема содержит фото какие облака! действительно, как будто из ваты! боитесь летать или, наоборот, » 25
кто-нибудь ходил с синдромом раздражённого кишечника к психотерапевту? помогло »
тема содержит фото какая грудь лучше для вас? большая или маленькая, как на фото? » 48
тема содержит фото что бы вы подумали об этой девушке, если бы встретили её? » 50
из цветущей красивой привлекательной девушки я превратилась в усталую, замученную » 10
знакомая хочет меня использовать? она возмущалась, предъявляла. а потом пишет, » 12
ходили в эти дни на кладбище? » 44
почему парень не хочет забирать свои книги? предложила отправить на такси. » 13
не могу забеременеть, а мама хочет внуков! считает, что я эгоистка и не хочу » 30
завидую знакомой, которая без заморочек, легко нашла себе парня очень успешного. » 219
её муж следит за нашим общением! с ним не общаюсь, а с подругой. его это раздражает. » 21
просто жуткие боли внутри живота, хоть лезь на стенку, понос, рвота, а иногда » 13
по утрам штормит в голове. наверное, из-за зажимов в шее? сижу часто в телефоне. » 21
мужчина мотивирован ровно настолько, насколько сильно вы ему нравитесь как » 22
когда я его игнорирую, горы готов свернуть, но как только делаю шаг к нему » 23
посоветуйте классные аудиоспектакли на английском. чтобы читали по ролям, разными » 6
вас пытались поцеловать против вашей воли? лет 12 не виделись, и минут через » 25
как не превратиться в измотанную материнством женщину? куча историй, что с » 108
знаете ли вы случаи, когда близкие коллеги, подруги спивались? они меня зовут » 19
вот с ним бы можно закрутить! а вам много кто нравится из парней и мужчин? » 37
вы ходите в рестораны поесть, потанцевать, послушать музыку? или это деньги » 34
чем вас бесили ваши бывшие мужчины? вы сразу их бросили, как они стали раздражать, » 26
упругая грудь красиво приподнята, но боюсь, что после родов и кормления всё » 48
тема содержит фото какой характер? сколько лет? без мейка, только брови чуть и блеск на губы » 26
сказал, что подберет вечер посвободнее и увидимся. и пропал. мог ли человек » 79
тема содержит фото нашла свои детские фото, и так теперь хочется обратно в то время, с любимой » 26
ходили бы к мужчине стричься и краситься? или с ним не о чем поговорить? женщины » 42
тема содержит фото похудение - мой большой проект. иду к заветной цели, минус 20 кг, сейчас 69 » 7
разругались с мамой, она меня обозвала плохими словами! » 13
женщина посвящает себя мужу, когда выходит замуж! подруга заявила: мне подруги » 60
влюбилась в участника старой поп-группы! посмотрела концерт, где ему 30 лет, » 22
от какой зарплаты для вас мужчина становится лакомым кусочком? для меня от » 406
муж хочет поехать в другой город без меня! женщины знаете какие сейчас развязные, » 186
сходили вместе на обед, теперь нас считают парой! он просто сидел рядом. что » 16
все в ужасе, что хочу жить в одиночестве! на отношения не было ни сил, ни желания.так » 28
свекровь вычеркнула нас из жизни - я старше мужа, цветные волосы, куча пирсинга » 23
мы разошлись полгода назад, у него есть девушка, в ожидании малыша. но за интимом » 157
расстались с парнем, везде заблокировал. а сегодня пишет: нашел кружку твою, » 17
чуть не лопнула от смеха! женщине четвёртый десяток уже, а фото все обработаны, » 110
есть тут такие, кто только после свадьбы спал с мужем? » 77
штамп в паспорте играет какую-то роль в жизни? нужен ли он? поделитесь вашим » 82
постоянно всё раздражает, все против меня! воспринимаю в штыки! мне может просто » 11
муж связался с бывшей! я ему всё вылила, а он долго клялся, что ничего нет! » 263
тема содержит фото виден ли эффект после курса ампул для лица? какая линейка вам нравится больше » 24
у знакомых нет недвижимости или студия, но доходы достаточно большие! вы бы » 106

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»