вход
President писал(а): Может беременна? |
Ветром не надует.
| ||||||
| ||||||
|
isle
28.12.21
|
||||||
| ||||||
| 120 г белка. Что-то прям опять много, но ладно Отёки, похоже, были от еды на ночь, в выходные рано ужинала, на ночь только 100 г творога, всё в норме. Сопли и, похоже, температура. Электронный градусник показывает 36,9, но при пульсе лёжа 80 вряд ли это правда. И общая слабость, поэтому на физкультуру сегодня забила. Реши есть больше жиров и обратить внимание на Омега-3. Заказала грецкие орехи и рыжиковое масло. Ещё яйца добавлю в рацион. Месячные пока задерживаются на 12 дней. Иммунитет, похоже, тоже упал от недоедания. Читмилю я джанком, так что это не особо помогает иммунитету. втором видео Тони Хортона больше повторов выпадов, так что попа сегодня отваливается. Ну и хорошо, буду продолжать в том же духе, при графике 2-2 выйдет заниматься по этому видео раз в 4 дня, минимум для роста мышц как раз. Во второй выходной днём, может быть, будоконом получится заниматься, но он | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 |
| комментарии: +2, просмотры: +21 |
вход
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|