КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 08.12.21 день 08.12.2021 2 МЕСЯЦ ДЕНЬ 8    +2
описание   
Отвесик сегодня, результат того, что вчера был белковый ужин и кд практически закончились.
рацион   
дефицит калорий
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 75.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.2 кг
вода: 25.38 кг 		грудь: 102.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 107.00 см.
стояние в очереди - 3 мин, прогулка быстрый темп - 110 мин, приготовление еды - 40 мин, пение - 20 мин, силовые тренировки - 15 мин, растяжка - 3 мин, занятие с обручем - 5 мин обруч, пресс
сожгла: 544 ккал., сожгла за счет жиров: 257 ккал. (28 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -8.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -4, итог: -32
статистика просмотры: +11
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 43»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
SSS112 +1162 +32 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯРыба@ +1152 +31 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
РезультатЕже +977 +2 день предателя» +2
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
SSS112 +1162 +32 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
I am +2449 +30 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +23
+7
Классика +3841 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +4
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3679 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Классика +3841 +2 реал сейчас очень активный.» +4
+20
Шмидт сейчас на сайте +3310 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Эйва Шекер +2588 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Эйва Шекер +2588 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+29
Ринуся сейчас на сайте +527 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3679 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +17
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3679 +1 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
I am +2449 +30 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Эйва Шекер +2588 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1162 +32 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
SSS112 +1162 +32 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
SSS112 +1162 +32 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3679 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +25
+6
SSS112 +1162 +32 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3679 +1 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3679 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
SSS112 +1162 +32 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Тили +543 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Эйва Шекер +2588 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
KissЮлик +3418 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4262 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3679 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото это про меня. » 39
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото как вам образ? » 10
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
где лучше пластическая хирургия? » 46
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»