| ||||||
| ||||||
|
Тающий_килограмм
07.12.21
|
||||||
| ||||||
Пробовала свою исключительную квашенную капустку на ночь, привес +1 кг Вчера забрала машину с ремонта. Недолюбливаю работников СТО. Вчера часа 3 рассказывали о том, что мне пора диски менять....нужно еще 120 т.р. Вес 98.5 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см) Объем под грудью 97 см (-3 см) Объем живота 110 см (+3 см) Объем низа живота 112 см (+-0) Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 |
комментарии: +6, просмотры: +65 |
начало
-
Зато ж вкуснота какая) Я от нее не могу оторваться вечно
-
Обидно.. Насколько я знаю квашеная капуста вообще должна работать в минус ккал (если конечно она не сладкая)
-
ответ для: Тающий_килограмм
я кстати не считаю, что вода как то мешает похудению...мы просто воспринимаем эти колебания, как нечто важное...Тающий_килограмм писал(а): кушать соленое не следует на ночь...будет мне наукой сегодня я на ограничении...и если до завтра чуда не произойдет, то буду и послезавтра бдить -
Кажется, ты, как и я, набираешь вес даже от мыслей о еде...
Пора перестать думать о еде, как о главном...Я основную массу скинула, когда была очень занята. Несколько месяцев. Ела, когда вспоминала, что давно не ела.. Но даже тогда было лень что то готовить, поэтому закидывала в рот кусочек сыра и довольствовалась малым... Когда постоянно думаешь о еде, даже если на диете, оно как то в подсознании работает против нас...
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- плоский живот за 12 часов!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|