вес 80 кг съела 609 к сожгла 651 к баллы 1206 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пробовала свою исключительную квашенную капустку на ночь, привес +1 кг Вчера забрала машину с ремонта. Недолюбливаю работников СТО. Вчера часа 3 рассказывали о том, что мне пора диски менять....нужно еще 120 т.р. Вес 98.5 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см) Объем под грудью 97 см (-3 см) Объем живота 110 см (+3 см) Объем низа живота 112 см (+-0) Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.7, месяц: +2.7, итог: +33 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31 | ||||||
|
начало
-
Зато ж вкуснота какая) Я от нее не могу оторваться вечно
-
Обидно.. Насколько я знаю квашеная капуста вообще должна работать в минус ккал (если конечно она не сладкая)
вес 55.2 кг съела 482 к баллы 5 50 60
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
-
ответ для: Тающий_килограмм
я кстати не считаю, что вода как то мешает похудению...мы просто воспринимаем эти колебания, как нечто важное...Тающий_килограмм писал(а): кушать соленое не следует на ночь...будет мне наукой сегодня я на ограничении...и если до завтра чуда не произойдет, то буду и послезавтра бдитьвес 78.6 кг 70 80
-
Кажется, ты, как и я, набираешь вес даже от мыслей о еде...
Пора перестать думать о еде, как о главном...Я основную массу скинула, когда была очень занята. Несколько месяцев. Ела, когда вспоминала, что давно не ела.. Но даже тогда было лень что то готовить, поэтому закидывала в рот кусочек сыра и довольствовалась малым... Когда постоянно думаешь о еде, даже если на диете, оно как то в подсознании работает против нас...вес 78.6 кг 70 80
liliya26 +1028 -19 | всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» |
+11 +5 |
Шмидт +3235 -3 | пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» |
+9 +13 |
13th Month | взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» |
+1 +1 |
Аленька26 +5124 +3 | №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» |
+62 +19 |
Д@ШуткА +2521 -20 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
Аленька26 +5124 +3 | №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» |
+23 +12 |
Эйва Шекер +2778 -20 | жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» |
+2 +6 |
Д@ШуткА +2521 -20 | сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» |
+2 +7 |
13th Month | уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» |
+2 +4 |
Классика +4105 +2 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
I am +2629 -20 | смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» |
+1 +2 |
I am +2629 -20 | на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4022 -3 | 15.03.2024 дневник номер 2» |
+67 +10 |
Ш@хиризада +224 -19 | добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» |
+3 +7 |
I am +2629 -20 | дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» |
+1 +3 |
KissЮлик +3525 +3 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
Классика +4105 +2 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
Д@ШуткА +2521 -20 | первый день великого поста в руской православной церкви получил название» |
+5 +7 |
Шмидт +3235 -3 | сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» |
+12 +14 |
Классика +4105 +2 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
Миссис Дарси +2470 -20 | вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» |
+1 +2 |
Шмидт +3235 -3 | — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» |
+10 +12 |
I am +2629 -20 | сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» |
+3 +7 |
KissЮлик +3525 +3 | всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» |
+11 +20 |
Тили +565 +1 | 18 марта, понедельник. (5:28)» |
+13 +7 |
Svetlanкa +4515 -2 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Д@ШуткА +2521 -20 | девятый день луного цикла» |
+2 +2 |
новая_я_) +1232 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Аленька26 +5124 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» |
+23 +12 |
Mmdms +1206 +69 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
Миссис Дарси +2470 -20 | началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» |
+2 +14 |
KissЮлик +3525 +3 | на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» |
+14 +18 |
Шмидт +3235 -3 | кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» |
+8 +13 |
Шмидт +3235 -3 | ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» |
+10 +12 |
Шмидт +3235 -3 | всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» |
+4 +3 |
Классика +4105 +2 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+16 +8 |
Mirlona +196 -19 | 18.03.2024» |
+2 |
SSS112 +1170 -20 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+14 +11 |
Д@ШуткА +2521 -20 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
I am +2629 -20 | утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +1246 -19 | доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» |
+20 +13 |
Svetlanкa +4515 -2 | привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» |
+22 +17 |
Olgadobro +270 -20 | 18.03.2024» |
+2 +4 |
Классика +4105 +2 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
KissЮлик +3525 +3 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
Лисёночек 68 +1165 -19 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
Бусинка Кэт +1123 -19 | в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» |
+1 +4 |
Глаша64 +319 -19 | 18.03.2024 начало поста» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +2778 -20 | доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» |
+2 +2 |
KissЮлик +3525 +3 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» |
+12 +17 |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 15 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
как вам картина? » | 14 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » | 47 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 203 | |
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
как вам девушка? » | 29 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » | 6 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 103 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 24 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 16 | |
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » | 10 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 |
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- все диеты»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |