вес 80 кг съела 517 к сожгла 610 к баллы 1308 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пробовала свою исключительную квашенную капустку на ночь, привес +1 кг Вчера забрала машину с ремонта. Недолюбливаю работников СТО. Вчера часа 3 рассказывали о том, что мне пора диски менять....нужно еще 120 т.р. Вес 98.5 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см) Объем под грудью 97 см (-3 см) Объем живота 110 см (+3 см) Объем низа живота 112 см (+-0) Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
начало
-
Зато ж вкуснота какая) Я от нее не могу оторваться вечно
-
Обидно.. Насколько я знаю квашеная капуста вообще должна работать в минус ккал (если конечно она не сладкая)
вес 55.2 кг съела 482 к баллы 0 50 60
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
-
ответ для: Тающий_килограмм
я кстати не считаю, что вода как то мешает похудению...мы просто воспринимаем эти колебания, как нечто важное...Тающий_килограмм писал(а): кушать соленое не следует на ночь...будет мне наукой сегодня я на ограничении...и если до завтра чуда не произойдет, то буду и послезавтра бдитьвес 78.6 кг 70 80
-
Кажется, ты, как и я, набираешь вес даже от мыслей о еде...
Пора перестать думать о еде, как о главном...Я основную массу скинула, когда была очень занята. Несколько месяцев. Ела, когда вспоминала, что давно не ела.. Но даже тогда было лень что то готовить, поэтому закидывала в рот кусочек сыра и довольствовалась малым... Когда постоянно думаешь о еде, даже если на диете, оно как то в подсознании работает против нас...вес 78.6 кг 70 80
Миссис Дарси +2681 +1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
KissЮлик +3824 +1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Классика +4242 -2 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +2681 +1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
I am +2666 -29 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Хотюшка +424 +2 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Лисёночек 68 +1207 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Svetlanкa +4398 +2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Ринуся +536 -1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
I am +2666 -29 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Mirlona +339 +7 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Svetlanкa +4398 +2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Svetlanкa +4398 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Глаша64 +328 -29 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Стройная +1350 +1 | 17.04.2024» |
+1 |
ОльгаОля +636 -1 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
OченьBезучая +479 -4 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
KissЮлик +3824 +1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Svetlanкa +4398 +2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Эйва Шекер +2785 -2 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Винга +257 -29 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Классика +4242 -2 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Svetlanкa +4398 +2 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Стройная +1350 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
ЯРыба@ +1293 -29 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Д@ШуткА +2689 +61 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Классика +4242 -2 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Классика +4242 -2 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
KissЮлик +3824 +1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
I am +2666 -29 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2681 +1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
I am +2666 -29 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4148 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
I am +2666 -29 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Стройная +1350 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4242 -2 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Миссис Дарси +2681 +1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Соня 89 +1250 -29 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Olgadobro +310 -29 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +2681 +1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Стройная +1350 +1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2689 +61 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1207 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Аленька26 +4720 +2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
это русый цвет? » | 19 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |