вес 80 кг съела 732 к сожгла 847 к баллы 1917 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пробовала свою исключительную квашенную капустку на ночь, привес +1 кг Вчера забрала машину с ремонта. Недолюбливаю работников СТО. Вчера часа 3 рассказывали о том, что мне пора диски менять....нужно еще 120 т.р. Вес 98.5 кг Объем руки в самом широком месте 38.1 см Объем над грудью 101 см (-2 см за 10 дней) Объем груди 112 см (-4 см) Объем под грудью 97 см (-3 см) Объем живота 110 см (+3 см) Объем низа живота 112 см (+-0) Объем бедра 73 см Объем бедер 122 см Объем ягодиц 125 см Объем над коленом 55 см Объем под коленом 49 см Объем икры 43 см Прошла шага или км или ккал К 5 декабря запланировано снижение веса до 97 кг Занимаюсь бодифлексом и йогой Стала практиковать самомассаж лица | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +31 | ||||||
|
начало
-
Зато ж вкуснота какая) Я от нее не могу оторваться вечно
-
Обидно.. Насколько я знаю квашеная капуста вообще должна работать в минус ккал (если конечно она не сладкая)
вес 55.2 кг съела 482 к баллы 5 50 60
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то,
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала
- зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать
-
ответ для: Тающий_килограмм
я кстати не считаю, что вода как то мешает похудению...мы просто воспринимаем эти колебания, как нечто важное...Тающий_килограмм писал(а): кушать соленое не следует на ночь...будет мне наукой сегодня я на ограничении...и если до завтра чуда не произойдет, то буду и послезавтра бдитьвес 78.6 кг 70 80
-
Кажется, ты, как и я, набираешь вес даже от мыслей о еде...
Пора перестать думать о еде, как о главном...Я основную массу скинула, когда была очень занята. Несколько месяцев. Ела, когда вспоминала, что давно не ела.. Но даже тогда было лень что то готовить, поэтому закидывала в рот кусочек сыра и довольствовалась малым... Когда постоянно думаешь о еде, даже если на диете, оно как то в подсознании работает против нас...вес 78.6 кг 70 80
Миссис Дарси +3573 -1 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Глаша64 +526 +13 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
KissЮлик +5754 +1 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
ЯРыба@ +2027 +9 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Аленька26 +7571 +1 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Д@ШуткА +3492 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
KissЮлик +5754 +1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Миссис Дарси +3573 -1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Шмидт +5079 +1 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
I am +3875 +1 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
I am +3875 +1 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Тили +876 +1 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
Винга +455 +13 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Эйва Шекер +3927 +13 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
KissЮлик +5754 +1 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Ш@хиризада +287 +13 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Аленька26 +7571 +1 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
Шмидт +5079 +1 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Olgadobro +449 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Д@ШуткА +3492 -1 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Eve-Lina +1375 +9 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Аленька26 +7571 +1 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Аленька26 +7571 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
ЯРыба@ +2027 +9 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Аленька26 +7571 +1 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
ЯРыба@ +2027 +9 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
Эйва Шекер +3927 +13 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Аленька26 +7571 +1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Аленька26 +7571 +1 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
Аленька26 +7571 +1 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Mmdms +1917 -1 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Аленька26 +7571 +1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Совушка ДВ +6262 +1 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
Шмидт +5079 +1 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +2027 +9 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | идти вперед» |
+1 +4 |
KissЮлик +5754 +1 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Svetlanкa +6909 -4 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » | 50 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
какие больше нравятся? » | 17 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 |
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- все диеты»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |