вход
худеем вместе
хочу вес» President писал(а): Спасибо за рецепты |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Что-то ничего в голову не приходит, что сегодня есть. Среда и пятница идут сухоядение. Среда у меня была на яблоках. Сегодня не готова повторить яблочный день. Пока как варианта либо морковь, ещё можно салат морковно-яблочн сделать. Либо чай с хлебом и мёдом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ароматерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
ответ для: President
всегда пожалуйста
-
ТЫКВА С ЯБЛОКАМИ И МЕДОМ
НАДО:
300 г тыквы 1 кислое яблоко 4 ст. ложки меда горсть очищенных семечек
ГОТОВИМ:
1.Тыкву нарезаем тонкими ломтиками.
2.Яблоко натираем и смешиваем с медом. Этой массой заливаем тыкву и даем настояться около 2 часов.
3.Перед подачей на стол посыпаем семечкамивес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 90 
100
- кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь!
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина,
-
МЮСЛИ С ЯБЛОКАМИ
НАДО: 5 ст. ложек геркулесовых хлопьев 2 яблока 1 ст. ложка меда 2 ст. ложки орехов 2 ст. ложки лимонного сока
ГОТОВИМ:
1.Геркулес заливаем небольшим количеством воды и оставляем на 2-3 часа.
2.Добавляем мелко нарезанные яблоки, измельченные орехи.
3.Заправляем медом и лимонным соком.вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 90 100
-
МЕДОВЫЙ «ТОРТ» ИЗ РЖАНОГО ХЛЕБА
НАДО: В произвольном количестве ржаной хлеб, мед, грецкие орехи, корица, лимонная цедра
ГОТОВИМ: 1.Хлеб тонко нарезаем и обрезаем корочки. 2.Каждый ломтик хлеба пропитываем медом, посыпаем корицей и тертой цедрой. 3.Укладываем друг на друга, сверху посыпаем толчеными грецкими орехами и убираем в холод на 2-3 часа.вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 90 100
-
ответ для: главная цель
я с 2011 года практикую))) уже с опытом)))главная цель писал(а): Удачи тебе! Я б наверное 2-3 дня только выдержала бы...вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к 60 70
-
ответ для: President
-
ответ для: главная цель
-
ответ для: главная цель
хочу до 32 декабря продержаться. Обычно меня хватает до 13-19((((главная цель писал(а): Ты постишься?вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к 60 70
входШмидт
+3516  +2
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
 +9 +12   |
Svetlanкa
+4168  -2
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| ЯРыба@
+1227 +1
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+14+17 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+32+13 |
| Шмидт
+3516 +2
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+48+21 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+45+20 |
Тили
+571 +17
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+50+31 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+45+17 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+34+14 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+4+6 |
| KissЮлик
+3643 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+12+17 |
I am
+2594 +2
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+1 |
| Mmdms
+1269 +17
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+14+15 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
| Классика
+4080 +2
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| Mmdms
+1269 +17
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+11+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+30+11 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+15+15 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
Алекс74
+145 +17
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
freyaa
|
19.04.2024» |
+1+1 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+24+18 |
| Классика
+4080 +2
|
коротко и по делу» |
+4+21 |
| Совушка ДВ
+3926 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+28+12 |
| Аленька26
+4529 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Mmdms
+1269 +17
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+10+9 |
| Шмидт
+3516 +2
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| Д@ШуткА
+2648 -75
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Классика
+4080 +2
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| Шмидт
+3516 +2
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Шмидт
+3516 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+9+6 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1340 -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| Шмидт
+3516 +2
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3+4 |
| Mmdms
+1269 +17
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Тили
+571 +17
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| Olgadobro
+310 +17
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| новая_я_)
+1006 +1
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
 |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- плоский живот за 12 часов!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- все диеты»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |